洗臉是美容護膚的第一步驟，也是必不可少的，洗臉是再簡單不過的一件事了，然而你知道嗎?洗臉也是非常講究的，洗臉不當容易導致皮膚乾燥、皺紋增加、痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至加快衰老的速度，所以大家可要警惕了，別亂洗臉，下面......

李子的營養價值每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克。李子的功效與作用1促進消化李子能促進胃酸和胃消化酶......

青春不老是每個人的嚮往，每個人都希望自己能夠永葆青春，延緩衰老。但是隨着年齡的增長，每個人都或多或少會留下一些歲月的痕跡。尤其是一些飲食更會加劇你的衰老。今天小編告訴大家這9大殺手級食物容易催人老，趕緊來看看......

現在秋季已經接近尾聲，馬上就要進入冬季了，氣溫下降，天氣寒冷，老年人朋友的關節最容易出現問題，腰部是身體的重要部位，也是一個比較脆弱的部位，秋冬時節老年人朋友一定要做好腰部的護理，避免腰部疾患的發生，下面就爲大家介紹護......

雷區一：我是鋼腸鐵胃！錯！實驗證明，即便是男女吃同量同樣的食物，女人也得花比男人多得多的時間去消化它。女人易患慢性便祕和腸疾，其概率分別是男人的兩倍和三倍。應對方法：常吃食物纖維量多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、竹筍、......

人人談癌色變，癌症是我們都很畏懼的一種病症，在日常生活中，我們要注意小細節，一些癌症信號務必知道，早發現早治療。那麼癌症有什麼表現呢?癌症的早期症狀有哪些?下面就來告訴大家從眼部透出的9大癌症信號，趕快來看看吧!1.眼......

老話常說油多不壞菜。人們炒菜時，常以爲油放得越多越好。近年來很多人意識到，油脂攝入過多會帶來肥胖、三高等一系列健康問題，於是又開始節制吃油，相信少油、無油飲食才健康。其實，不吃、少吃、多吃脂肪會對身體造成傷害，吃......

愛美是女人的天性，其實大家知道嗎，想要美麗，排除體內毒素是最關鍵一步，也是最有效的辦法。那麼如何排毒最有效呢?小編這裏跟大家分享9大排毒養顏絕招，睡覺前做好這些，保證你第二天是個美麗的女子，下面就一起來看看吧!一、按......

冬季是進補的最佳時節，冬季進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥爲補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。那麼你知道冬季吃山藥的好處有哪些嗎?下面小編一一爲大家揭曉，一起來看看吧！吃山藥的......

身上皮膚老是癢的原因有很多：第一天氣乾燥引起的皮膚瘙癢，可以塗抹保溼乳或者使用室內加溼器來緩解;第二接觸性皮膚過敏引起的瘙癢，建議諮詢醫生清楚過敏原，用藥治療;第三內分泌疾病、血液疾病引起的皮膚瘙癢，比如甲狀腺機......

無論是化妝還是防曬，隔離霜一直以來都是女生們的最愛，那麼關於隔離霜的常見誤區，你又知道多少呢?下面就一起來看看塗隔離霜常見的九大誤區。錯誤一、隔離霜能抗電腦輻射長時間面對電腦，電子輻射會構成對皮膚細胞的傷害，讓......

雖然藥物對人體有治癒疾病的作用，但是俗話說是藥三分毒，藥物吃錯或者吃多，對人體的健康和疾病的治癒都沒有好處，因此，弄清藥物的使用誤區非常重要。1、幾種藥一起吃每一種藥物都有特定的化學成分，不同化學成分相遇時可能放......

在這炎炎的夏日裏，正是喝啤酒的季節，大家都喜歡暢飲一杯冰鎮的啤酒，以此驅散悶熱，不過喝啤酒也是有禁忌的，不知道各位朋友是否瞭解呢，下面給大家簡單的說說夏天喝啤酒的九大禁忌有哪些。不宜和白酒混喝。各種酒的釀造方法不......

痛經，想必是女生最煩惱也最麻煩的事之一。很多人有着無法言喻的痛，不僅肚子痛，有些還會在月經期間出現腹痛、腰痛等症狀。因此，大姨媽期間一定要注意這些禁忌，一起來看看吧！大姨媽來的九大禁忌1、忌捶打腰部月經期間，腰痠是......

咱們常常聽到一句老話：按摩足三裏，勝吃老母雞。除此以外，中醫認爲，人體經脈上有361個穴位，假如再加上經脈以外的穴位，就有上千個。具體掌握這些穴位的位置及功能，對非中醫來說十分困難。濟南潤康中醫專家爲大家分享9個常用的......

春季如何防心血管患者心衰?心血管病對患者的身體危害比較大，對於中老年患者來說，生活中稍有不慎就會出現心衰的現象，春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要，生活中的九大方法一定要掌握防心衰。預防呼吸道感染心......

冬季季節病頻發爲啥？是否是運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願？覺得腳有味道難爲情？受溼疹、頭皮屑所苦？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在家，或許可以試試這些家裏垂手可得的材料。一、蘋果美白牙齒正在考慮去做冷光美......

蜂蜜的營養價值1蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤爲重要;經常服用蜂蜜，能幫助消化。2蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和......

1．雙手食指或中指按在太陽穴部位，反覆以順時針和逆時針方向按摩5分鐘，可馬上緩解頭部疼痛。2．白領喉嚨痛：用一個小熱水袋熱敷喉嚨，可以促進血液循環，減輕疼痛。每隔幾小時，用一杯溫水加半匙海鹽或一片維生素C漱口，有消炎的作用......

疼痛是身體該處出問題的信號。鍛鍊過程中感到疼痛應減低、減慢運動，直到停止鍛鍊。要發達肌肉、增強耐力，多少應該經受些不適，但那絕不應是疼痛。誤解1：跑步是最好的健身方法沒有哪一種健身方法是最好的，對青少年來說，儘可......