萵筍的營養價值極高，含有足量的維生素，纖維素等營養成分，可以清炒，煮湯，也可以涼拌，那麼哺乳期產婦可以吃萵筍嗎？哺乳產婦可以吃萵筍嗎產婦是可以吃萵筍的，因爲萵筍富含多種維生素、蛋白質等，它的營養成分遠遠高於普通蔬菜，萵筍......

萵筍是我們最常見的蔬菜之一,它的營養價值很高。很多人會有疑問:營養高,那麼孕婦能吃萵筍嗎?孕婦經常吃萵筍又有哪些好處呢?小編告訴你孕婦是可以吃萵筍的,下面就一起來了解了解孕婦吃萵筍的好處吧!孕婦能吃萵筍嗎?孕......

貢菜和萵筍（萵苣）是兩碼事！貢菜是苔幹曬乾而成，苔干與萵苣屬一科二種。貢菜是什麼菜貢菜屬綠葉類蔬菜，秋季取其梗剝皮劈條曬制而成。睢寧縣種植薹幹已有2000多年曆史，此品系北溫帶珍貴蔬菜，爲菊科、萵苣屬，一年生草本植物。含......

平時買的萵筍都是綠色的，最近買了一根萵筍發現顏色是紅色的，不知道這變紅了的萵筍還能不能吃呢？吃了是否會中毒呢？萵筍變紅還能吃嗎如變紅不嚴重的情況下可以吃。萵筍變紅主要原因有兩點：一是萵筍受到磕碰或削去外皮放置在......

春天是萵筍上市的季節，不少人喜歡清炒一盤萵筍絲下飯，那麼這萵筍絲如果要和排骨一起燉湯的話，要怎麼做呢？萵筍排骨湯的做法1.準備萵筍一根，排骨500克，適量薑片、鹽，將排骨清洗焯水，萵筍削皮切塊或切片，薑切片備用。2.鍋燒開倒......

蘆筍和萵筍名字相似，都是我們生活中常見的蔬菜，受到很多人的喜歡，那麼蘆筍可以和萵筍吃嗎？萵筍能和蘆筍一起吃嗎可以適量食用。蘆筍性寒，富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、維生素C葉酸以及鈣、磷、鐵、硒微量元素；萵筍......

很多人喜歡吃油麥菜，但是很多人以爲油麥菜就是萵筍葉，那麼油麥菜是不是萵筍葉呢？下面就一起來看看吧！萵筍的葉子是油麥菜嗎不是。萵筍有葉用萵筍和莖用萵筍之分，我們生活中常說的萵筍葉子是莖用萵筍的葉子，而油麥菜屬於葉用......

萵筍中間開始出現紅紅的，都是因爲外界環境導致，氣候乾燥都會使萵筍變軟變紅。那麼萵筍中間紅了可以吃嗎？萵筍裏面發紅能吃嗎？萵筍中間紅了可以吃嗎萵筍中間變紅可以食用。紅心萵筍也被稱爲是燒心萵筍，有時萵筍紅心還會伴隨......

萵筍是非常好吃的蔬菜，味道可口，營養豐富。那麼萵筍可以涼拌着吃嗎？涼拌萵筍怎麼做好吃？下面一起來看看吧。萵筍可以涼拌吃嗎可以。萵筍可以生吃，當然可以涼拌，而且生吃會更好些，因爲生吃可以防止維生素的流失，使它裏面的營養......

萵筍，又叫萵苣，口感鮮嫩，製作菜餚可葷可素，生吃熱炒均相宜，口感爽脆，既可以單獨用來做菜進食，還可以和其他食材搭配，所以受到了很多家庭的青睞。下面我們就來看看萵筍的營養價值。萵筍的營養價值萵筍含有豐富的營養成分，每500......

我們平時在吃萵筍的時候，有的人不愛吃萵筍葉，其實萵筍葉的營養價值也是很豐富的，那麼在烹飪的時候，萵筍葉需要焯水嗎？萵筍葉需要焯水嗎做萵筍葉之前最好焯一下水，因爲它有苦澀的味道，如果沒有很好的去除，後續的口感就會變得沒......

萵筍又可以叫做萵苣，是我們生活裏面經常會吃的一種食物，萵筍的肉質是非常脆嫩的，可以炒熟了吃也可以涼拌着吃。那你知道萵筍怎麼炒比較脆？萵筍怎麼炒比較脆1、萵筍葉和皮去掉,切去根部洗淨,斜切成薄片,放入盆中,用開水焯......

萵筍是生活中常見的一種蔬菜，營養價值很高並且熱量比較低，是一種十分適合減肥期價食用的蔬菜，另外萵筍和芹菜都可以減肥，那麼下面就一起來看看吧。萵筍可以減肥嗎萵筍是可以幫助減肥的。每100克萵筍的熱量大約只有14大卡，......

貢菜，想必很多人都是第一次聽說這個名字。我們日常生活中很少會吃到它。所以很多人都是不知曉的。但是貢菜的營養價值是很高的，有利於我們的身體健康，下面一起來了解貢菜到底是什麼吧。貢菜是什麼菜貢菜是一種草本植物，它......

萵苣又名萵筍、生筍，是咱老百姓餐桌上常見的食材之一。除了清脆可口、營養豐富的特點之外，它還具有極佳的醫療價值。那麼吃萵筍有什麼好處？下面一起來看看吧。吃萵筍有什麼好處降血壓萵筍爲典型的“高鉀低鈉”的蔬菜。鉀......

萵筍是很多人喜歡吃的蔬菜，其中所含的營養物質很多，包括膳食纖維，礦物質，維生素等，適量的食用萵筍有很多保健效果，那麼萵筍有降血糖的效果嗎?萵筍有降血糖的效果嗎萵筍有降血糖的效果。1.萵筍的糖和脂肪含量低，而且萵筍纖維......

萵筍是一種常見的蔬菜，富含水分和維生素，口感鮮嫩，一般烹飪萵筍之前都要先削皮，那麼萵筍削皮後切好後怎麼保存呢？萵筍削皮後切好後怎麼保存削了皮的萵筍應該先清洗一下，甩掉水分，再用保鮮膜或者保鮮袋包住，裝入冰箱中，同樣不要......

萵筍是很多人在春季必會看到也會吃到的一種蔬菜，但是這種蔬菜吃起來有時候會帶着苦味，那麼這苦味的萵筍還能不能吃呢？萵筍苦了還能吃嗎可以吃。萵筍的莖、葉部中含有一定的萵苣素，這種物質是是萵筍苦味的主要原因，因此萵筍......

萵筍是春天常吃的食物，許多人會在萵筍上市的時候買些來炒着吃或涼拌吃，那麼萵筍涼拌要怎麼做呢？萵筍涼拌的做法1.準備萵筍1根，適量紅辣椒、大蒜、鹽、雞精、香醋、香油，將萵筍削皮，洗淨切絲，辣椒切圈、大蒜切碎。2.將萵筍絲......

我今天看到有人做萵筍都沒有炒熟，直接切絲就吃掉了，我之前從來沒有吃過生萵筍，請問鮮萵筍是可以生吃的嗎？鮮萵筍能生吃嗎可以。萵筍既可以生吃，也可以炒熟了吃，但生吃會更好些，因爲生吃可以防止維生素的流失，使它裏面的營養成......