無論是網絡電視媒體，還是報紙摘要雜誌都給人們的健康提供了很多的醫學指導。人們往往利用自己知道的一些健康知識對生活中常見的小病小痛......誤區一：吃鈣片補鈣隨着生活質量的提高，鈣的補充越來越受到人們的重視。補鈣......

注意一：心慌者飯後不宜立即就寢，因飯後迷走神經趨向興奮，抑制心跳，可能使緩慢心律失常者發生意外事故。平時注意預防感冒、發燒。因爲體溫每升高1攝氏度，心率每分鐘會增加8至10次，會誘發心律失常。注意二：無論是哪種心律失常......

冰箱是日常生活食物的保鮮利器，這個人類偉大發明讓我們可以自由隨意的保存生鮮食品，冰鎮啤酒飲料，簡直是最貼心居家伴侶。但是冰箱也並非萬能，有很多常見食物都不適合放進冰箱你知道嗎?下面小編分享的冰箱禁忌食物，還不快......

第一步：晨起喝水早上起牀先喝一杯溫水，因爲人體經過一夜的睡眠和休息，因爲排尿、呼吸等原因，水分排泄的比較多，所以，早上起來喝一壞溫水不但可以恢復身體水分還有助於腸道蠕動，可防止便祕或改善便祕。第二步：適當運動適當的運......

很多人都有這樣的習慣，睡前玩手機，如刷刷微博、看看朋友圈或玩遊戲都已經成爲很多人難以戒掉的生活習慣，可是大家知道嗎，這個大家習以爲然的習慣，會給我們身體帶來很多危害的，下面給大家講講睡前玩手機的6大危害，一起來看看......

人到老年時，最客觀的變現就是骨質疏鬆。骨質疏鬆不僅影響老年人的正常活動，更是很多疾病的起源。其實，在日常生活中合理補充鈣質或是適當運動時可以預防骨質疏鬆的。下面六點可有效預防骨質疏鬆，一起來看看。1.抑鈣激素當......

生活中注重飲食健康可以提高人們的抵抗力，使人們能夠健康的成長，那麼日常生活中如何做到健康飲食？日常生活中如何做到健康飲食健康飲食要注意以下幾點。第一，食物多樣，每天的飲食應該包括新鮮的蔬菜水果、肉類、雞蛋、牛奶......

中醫上講溫則通，通則不痛，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更......

1、應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐着時，至少每小時要起來活動十分鐘。2、睡眠時避免墊枕頭且不睡軟牀。睡覺時最好是平躺保持背部直立。3、清晨起牀背脊僵硬時，可以熱水浴來改善......

走在大街上，隨處可以見到戴着近視眼鏡的人們，所以對於近視眼我們也不陌生，可近視眼卻給我們的生活帶來了諸多不便。我們應該注意做好預防措施來穩定控制病情，以免近視持續的發展而造成嚴重的後果，那麼日常生活中近視如何護......

1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透!3.每天起牀喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以......

外陰瘙癢的疾病是女性朋友最容易發生的疾病，對於此病我們一定要重視及早發現及早治療，而且應該在生活當中重視做好對於外陰瘙癢疾病的預防，那麼生活中預防外陰瘙癢平時應該注意些什麼呢？下面來了解外陰瘙癢疾病的預防方法......

錯誤1一次採購過多蔬菜從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就越少。研究發現，在冰箱保存大約一週後，菠菜中有一半的葉酸和40%的葉黃素會自......

隨着生活水平變高了，人們在平時的生活飲食中的選擇也變得更加的多樣化，正是由於這樣的變化讓我們生活中出現了很多的長壽老人，那麼你知道自己究竟能夠活多少歲嗎?今天我們就一起去了解一下在我們的生活中哪些人能長壽。1......

慎吃！日常生活中這六種食物傷骨頭人的骨頭需要經常補充營養,否則就會出現骨質疏鬆等狀況。你知道嗎?有的食物非常傷害骨頭,那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家哪六種食物吃了最傷骨頭。1、食鹽每攝入2300毫......

中醫一般會將人體的體質分爲九種，而痰溼就是其中的一種體質，那痰溼的症狀表現是什麼呢？痰溼的症狀表現因人而異。痰溼體質主要是因爲人體臟腑功能失調，體內的氣、血、津液運化失調，水溼停聚，聚積成痰，堆積在體內所引起的，對於......

親愛的小夥伴們，首先告訴大家一點，一定要忌口，一定要忌口。辛辣、海鮮、牛羊肉蔥薑蒜等熱性食物千萬不要去嘗試。喝的比如濃茶、咖啡、酒都不要去碰。還有千萬不要抽菸，抽菸會減慢傷口的癒合。激素依賴性皮炎病情長，易反覆......

1.飲食癲癇患者切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食。過度飢餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽後血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇。當患者腹泄、嘔吐，大量失液後，應及時補充水分和......

良好的生活習慣對於預防痔的發生和痔手術後處理有非常重要的作用。首先：保持大便通暢。養成每天定時排便的習慣。早晨起牀可以喝一杯溫開水，能促進排便。大便時不要貪看手機、書報，否則容易忽視便意，時間長了造成糞便停滯......

一般情況下，心肌炎的日常生活禁忌包括飲食方面、運動方面、情緒方面等。建議在日常生活中做好自身護理工作，有助於穩定病情。具體分析如下：1、飲食方面避免暴飲暴食，以免增加肺內壓力，誘發心肌梗塞。也不可以食用葷腥、發......