手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於男性正確提肛教程視頻的養生內容
男性正確提肛教程
一般情況下,提肛運動包括站立位和仰臥位兩種情況。以站立位爲例,具體步驟如下:1、患者排空膀胱,全身放鬆站立。2、將大腿及臀部用力夾緊,配合吸氣,舌舔上齶,同時向上提收肛門,持續3~5秒。3、配合呼氣,全身放鬆,一提一鬆則是完成......
2023-10-30
胎心監測儀使用視頻教程
一般情況下,使用胎心監測儀時,先在孕婦肚子上綁上探頭,再看顯示器上的數據判斷胎兒情況。其具體操作步驟如下:1、胎心監測儀建議在孕16周以後,餐後30~60分鐘內進行監測。2、孕婦在無電磁干擾的環境下,取平臥位。3、在孕婦的......
2023-10-29
中醫刮痧視頻教程 刮痧的方法
刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反覆刮動、摩擦,使皮膚局部出現紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等“出痧”變化,從而達到活血透痧的作用,具體操作如下:1、準備好刮痧用......
2023-11-03
剖宮產手術消毒視頻教程
剖宮產術是經腹切開子宮取出胎兒的手術,一般採用碘伏來進行消毒。進行手術好選擇到正規的醫院,醫院設備會比較先進操作會更加安全。具體操作如下:1、孕婦進入手術室,呈平臥位躺在手術檯上,麻醉師給予麻醉,同時,手術醫生進行......
2023-11-02
宮頸活檢術全過程視頻教學
宮頸活檢術主要是檢測宮頸是否存在病變或者感染等相應的情況,一般是通過內檢的方式取宮頸的分泌物進行病理檢測。檢查需前往正規醫院進行操作,具體操作步驟如下:1、患者取平躺位,臀部靠近牀邊,放到支腿架上,最大限度顯露會......
2023-10-29
腹部推拿按摩手法視頻教程
腹部推拿按摩有通經活絡、活血化瘀、改善局部氣血循環等諸多功效,推拿按摩需在醫生指導下進行操作,正確的推拿按摩手法如下:1、腹部推拿按摩時,患者仰臥位,醫生坐於患者右側。2、醫生清潔雙手後,將右手手掌面緊貼在患者肚臍......
2023-11-02
打肝素手臂針視頻教程
一般情況下,肝素在手臂上通常採用皮下注射,然後通過血液循環,使藥物作用於患病部位,改善不適症狀,進而達到治療的目的。其具體操作步驟如下:1、確定注射點,一般位於上臂三角肌的下緣。2、使用碘伏對注射點進行局部消毒。3、......
2023-11-02
如何正確的練習提肛
一般情況下,可以通過站立提肛、仰臥提肛、坐姿提肛等方式進行正確的練習提肛。具體內容如下:1、站立提肛在站立鍛鍊的過程中需要規律的收縮臀部的肌肉,保證身體的放鬆,然後逐漸向上提肛。提肛時需要收緊肛部肌肉再放鬆,一......
2023-11-01
靜脈曲張按摩視頻教程
靜脈曲張一般可以按摩腿部、足三裏穴、陰囊等部位。一旦出現異常情況,建議患者及時到醫院檢查,在醫生的指導下進行治療,避免出現嚴重情況。以按摩足三裏穴爲例,具體操作如下:1、患者在醫生指導下取平臥位,身心放鬆。2、醫生......
2023-11-02
量血壓的正確姿勢視頻
一般情況下,量血壓的姿勢爲坐位或者臥位,若病情需要,有時也會測站立時血壓。以坐位測量爲例,其具體操作步驟如下:1、測量前休息5分鐘左右,保持情緒平穩。2、將血壓計、袖帶與心臟保持在同一平面上,上臂自然下垂後肘部跟前臂......
2023-10-30
提肛運動的正確做法 提肛與縮肛的區別
女性在生產之後,以及便祕、痔瘡的人羣,醫生經常會建議多做提肛運動,那麼提肛運動的正確做法是什麼樣的呢?提肛運動的正確做法提肛運動只需要有規律地收縮臀部的肌肉,向上提肛,然後放鬆,做法非常多樣:1.站立提肛運動兩腿分立與......
2019-11-16
宮寒怎麼艾灸視頻教程
宮寒是婦女腎陽不足,胞宮不得溫煦的表現,艾灸可以有效改善宮寒。艾灸的方法主要是將點燃的艾條懸於所需施灸的穴位上薰灸,不過,艾灸需要由專業人員進行操作。具體操作如下:1、艾灸前,患者在醫生指導下露出施灸的位置。2、醫......
2023-11-02
提肛運動怎麼做才正確
一般情況下,提肛運動是站立提肛、坐位提肛、仰臥提肛這些方式做才正確。具體內容如下:1、站立提肛兩腳交叉站立,這時候雙手要插在腰上,保持腳尖踮起,收回臀部。在站立的時候向上收緊肛部肌肉5秒鐘,再進行10秒鐘的放鬆,一次做......
2023-10-12
結紮手術視頻教程
結紮手術包括男性結紮手術和女性結紮手術。結紮手術需前往正規醫院去做,這裏以女性結紮手術爲例,具體操作步驟如下:1、排空膀胱,取仰臥臀高位,進行常規消毒、鋪巾。2、在下腹正中恥骨聯合上做縱向切口,切口長度大約在2CM-3C......
2023-10-30
腦血栓康復按摩視頻教程
腦血栓患者會出現肢體功能障礙的現象,一般可以通過康復按摩的方法進行治療。按摩需在醫生的指導下進行操作,具體手法如下:1、患者取平臥位,醫生站在患者頭部位置,手指指腹輕輕按在兩耳尖連線中點處的百會穴上。2、從此穴開......
2023-11-02
下顎線提升視頻全過程 下顎線怎麼提升
下頜線提升可以通過肉毒素注射或者線雕以及手術提升治療。下面介紹線雕提升下頜線全過程:1.用手術記號筆在下頜部位進行劃線設計。2.使用碘伏對以下頜線穿刺點爲中心,延伸周圍10-15釐米的地方進行消毒。3.給下頜部敷上1......
2023-11-03
正確提肛呼吸法 提肛對痔瘡有用嗎
現在很多久坐的人羣,比如學生、上班族等,都有可能會患有痔瘡,聽說提肛呼吸法可以治療痔瘡,那正確的方法是什麼呢?正確提肛呼吸法吸氣時收縮,呼吸時放鬆。提肛呼吸是中醫裏面的一種氣功調息方法,即在人體吸氣的時候有意識地將......
2022-01-13
提肛運動的正確做法
提肛運動可以促進局部血液循環,預防痔瘡等肛周疾病。那麼提肛運動的正確做法是什麼呢?我們一起來了解一下。提肛運動的正確做法1、運動過程在進行提肛運動時可選擇站位或坐位,全身放鬆,將臀部和大腿夾緊,做深呼吸,吸氣提收......
2023-10-12
提肛運動怎麼做才正確 提肛運動的正確做法
提肛運動是指有規律地往上提收肛門,然後再放鬆,肛門一提一鬆就是提肛運動。在平時的生活中,如果大家可以結合自身機體的實際,進行正常的肛門部位鍛鍊,還可以增加其直腸的收縮力,最終達到緩解便祕的目的。那麼提肛運動怎麼做......
2023-10-20
抽腹水視頻教程
抽腹水即腹膜腔穿刺術,一般用於檢查腹腔積液的性質確定病因,或者在腹腔內給藥。需要在專業的醫療醫護人員指導下進行,具體操作如下:1、患者排空尿液後進入治療室,聽從醫生指導取平臥位。2、在B超引導下定位穿刺點,常規消毒......
2023-11-02
今日頭條
1
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥
2
腺樣體肥大是什麼症狀 腺樣體肥大該怎樣治療
3
半身不遂影響性功能嗎 半身不遂會破壞性功能嗎
4
生髮黑豆湯有效果嗎 生髮黑豆湯真的有效嗎
5
衛計委:計生家庭養老照護將在地級市試點
6
被雨淋過的衣服要重新洗嗎 被雨淋過的衣服怎麼洗
7
如何確診兒童身上的白斑是不是白癜風呢
8
膀胱炎飲食指南 膀胱炎飲食注意事項
9
泡打粉可以做饅頭嗎 泡打粉怎麼發麪做饅頭
10
輕微腦梗能恢復嗎 輕微腦梗會恢復嗎
每日精選
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2023-10-16
夏季如何脫毛 七個小方法超級管用
2023-10-17
戴避孕套影響快感嗎
2018-05-28
魷魚不能和什麼一起吃 魷魚的同食禁忌
2023-10-20
秋季喝什麼粥養生 秋季喝哪些粥養生
2023-11-03
熱門標籤
正常分娩
膽汁由什麼分泌
嘴巴里面紅了一塊
手心裂口子很癢
哺乳期膽囊炎犯了能餵奶嗎
哮喘的症狀
秋季蕁麻疹是否會傳染
普通接吻
大寒適宜吃的蔬菜
胃出血後遺症
松子吃多了有什麼害處
拉伸後大腿後側筋疼怎樣緩解
沙沙響
風溼科
紅眼病能吃花甲嗎
冬藏
上火吃什麼水果
肺結核陽性嚴重
最新文章
大腳趾發麻是腦梗嗎
氣血不足吃什麼調理的又快又好 氣血不足可以通過運動改善嗎
肛門瘙癢是什麼原因引起的 肛門瘙癢是哪些原因引起的
什麼精油能去痘印
急性心肌炎嚴重嗎 急性心肌炎是否嚴重
牛皮癬患者如何防止病情擴散
黃皮果皮有什麼作用 吃黃皮果皮有什麼好處
毛豆吃多了會放屁嗎 減肥可以吃毛豆嗎
5歲孩子扁桃體肥大怎麼辦 5歲孩子扁桃體肥大解決方式
瀋陽和美婦產醫院四維彩超 讓媽媽們多一份安心