獼猴桃號稱“維C之王”，它的外表雖然不是很好看，但是味道極其香甜，很多人都喜歡吃，那麼大家在吃獼猴桃的時候，有沒有了解過獼猴桃的熱量問題呢?100g獼猴桃的熱量獼猴桃營養成分含量都很高，而且很全面，但是它所含有的熱量卻是......

扁豆口感香脆，並且所含的營養成分對身體有很大補益作用，有的人擔心扁豆熱量高，下面就一起來看看扁豆的熱量是多少大卡。扁豆的熱量是多少大卡扁豆是非常綠色天然的一種豆類食材，它的營養很豐富，而且非常的均衡，其中所含有的......

魷魚是一種生活中很常見的食材，很多人都喜歡吃魷魚，那麼吃魷魚對人體有什麼好處？吃魷魚對人體有什麼好處1、現代醫學通過研究發現，牛磺酸有以下作用：調節血糖，降低血液中的膽固醇，保肝利膽，防治膽結石;可抑制血小板聚集，降脂降......

花生油，是一種比較容易消化的食用油。花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是目前我國主要的食用植物油之一。那麼花生油有什麼營養成分呢？花生油有什麼營養成分花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37......

油桃有很多吃法，可以鮮食，由於不易保存，減肥的朋友吃東西總是擔心會影響減肥，那麼一個油桃有多少熱量呢？一個油桃多少熱量油桃所含熱量比毛桃略多，平均爲三十六大卡。油桃富含維生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，營養也豐富......

山楂也是叫“山裏紅”，它具有很好的營養價值同時還具有藥用的價值。山楂具有開胃健脾和消膩滯功效，那麼山楂做出的山楂醬吃了對人有什麼好處？山楂醬吃了對人有什麼好處1、山楂醬具有非常明顯的開胃消食的功效，特別對消肉......

菠菜是常年食用的綠葉蔬菜，因葉綠根紅而被人稱爲"紅嘴綠鸚哥”，又叫波斯草、紅根菜。菠菜主根發達，呈紅色，味甜可食，菠菜可炒、拌、燒、做湯，因營養豐富而深受人們的喜愛，特別適合老、幼、病、弱者和電腦工作者食用。菠菜含......

說起天麻我想起了天麻頭疼粉，天麻頭疼素這幾種藥，治頭痛的效果非常不錯，天麻是一種比較昂貴的中草藥材，同時天麻的營養成分也能帶給人不一樣的好處。那天麻的功效到底如何？天麻又有哪些食用方式？食用天麻需要注意什麼？快和小......

蘿蔔的外形各異,但味道大體相同，都有濃郁的辛辣味道，既可用於製作菜餚，炒、煮、涼拌俱佳;又可當做水果生吃，味道鮮美;還可用做泡菜、醬菜醃製。蘿蔔是營養豐富、物美價廉的保健食品，加之易於儲存，有人稱其爲“土人蔘”。蘿......

金桔是芸香科柑橘屬下的水果，它比橘子要小，但是營養卻十分豐富的水果，可以很好的給人體補充營養，我們知道橘子吃多了容易上火，那麼金桔會上火嗎?金桔會上火嗎吃金桔是不會上火的，金桔中含有大量的維生素、碳水化合物，吃金桔......

藕帶是蓮的幼嫩根狀莖，在長江中下流分佈較廣，尤其湖北產量最大。炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可。既可作主料，又可作配料，葷素皆宜。那麼藕帶有哪些營養成分？藕帶有哪些營養成分藕帶主要營養物質含量分別爲：幹物質4.82%～5......

松子其實就是松樹的種子，是一種常見的堅果。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物，那麼怎麼讓松子開口？怎麼讓松子開口1、蒸鍋蒸我們先把松子在盆裏用清水浸泡一個小時，這樣松子外殼變軟之後就容易開了。浸泡好了之後撈出來放......

松茸的吃法很簡單，高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式，如此便能完整地保留松茸的美味與營養。滋補是一種追求營養的吃法，好的滋補吃法，應當對松茸的營養破壞最少。因此，最常見的滋補吃法有兩種：蒸食、煲湯。下面一起......

豬瘦肉相對而言是人們最愛的肉類食物了，日常可用豬肉燉湯喝，或者紅燒吃都很不錯。那麼豬瘦肉有哪些營養成分？豬瘦肉有哪些營養成分豬瘦肉是平日生活中不可或缺的肉類食物了，不管是作爲配料還是主食都非常不錯。豬瘦肉所含......

青梅肉厚、核小汁多、味酸，富含多種營養成分,是加工酸梅醋、梅酒、梅沖劑、話梅的上乘原料。青梅有什麼功效1、青梅中的梅酸可軟化血管，防止和推遲血管硬化,預防心腦血管疾病，具有防老抗衰、延年益壽的作用。2、青梅含有......

有機奶粉是指嚴格按照有機農業標準生產的奶粉，來自於有機農業生產體系，根據國際有機農業生產要求和相應的標準生產加工的而成。什麼是有機奶粉有機食品是一類真正源於自然、富營養、高品質的環保型安全食品。也稱爲生態......

黃瓜也叫青瓜、刺瓜，是家喻戶曉、最大衆的蔬菜。常見的有以下三種食法:一是醬黃瓜;二是拌黃瓜;三是炒黃瓜。也有一不醬、二不拌、三不炒，將黃瓜洗乾淨，拿在手中當水果一樣吃，但多數人家都是拌黃瓜爲主，這也是最佳的食用方......

淮山用來紅燒或者是用來燉湯食用，都是有很好的滋補效果的，因爲它所含的營養成分很是豐富，那麼淮山的熱量是多少大卡呢?會不會造成肥胖?淮山的熱量是多少大卡每100克淮山中所含有的熱量是56大卡，這是不高的一個數字，所以通......

西葫蘆的形狀長圓，所含的營養成分很多，適量的食用對身體是很好的，下面來看看西葫蘆的熱量是多少。西葫蘆的熱量是多少西葫蘆的營養很豐富，但是它的熱量卻非常低，這是很多食物都不能比及的，在西葫蘆中含有的熱量經過測定每10......

從中醫角度來說，藕粉性平味甘、鹹、，具有益血、止血、調中、開胃、治虛損失血的功效。那麼藕粉有什麼營養成分呢？味甘多液藕粉即爲蓮藕製作的粉狀食材，食用之後可以對人體健康起到一定的維護作用，藕粉中含有的水分可以及時......