竹筍無論是吃新鮮的，還是曬製成筍乾來吃，都是非常味美下飯的，筍乾的營養價值也比較高，那麼筍乾的熱量是多少呢?筍乾的熱量是多少每100克的筍乾所含有的熱量爲275大卡，這個熱量數值等於我們走路72分鐘、跑步34分鐘、跳繩27......

牛肉是一種比較常見的肉類，對於人有很好的補益作用，牛肉也是很有營養價值的，那麼其中含有哪些營養成分呢？牛肉含有什麼營養成分蛋白質牛肉是一種富含蛋白質的肉質，蛋白質是人體所必需的營養物質，蛋白質是組成人體一切細胞、......

香蕉對減肥相當有效，是因爲它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認爲，卡路里一定很高，看看香蕉中含有什麼營養成分？香蕉有多少熱量？香蕉中含有什麼營養成分在一些熱帶地區香蕉還作爲主要糧食。香蕉果肉營......

每次當朋友們喝乾了椰子汁的時候，都可以用刀把椰子劈開，這樣可以看出裏面還是有很多的果肉的，一般來說老椰子的果肉會更加的好吃。那麼你知道椰肉有什麼營養成分嗎？椰肉有什麼營養成分椰肉是一種營養豐富的健康食材，他不但......

茶飲文化，是中華文明的一顆璀璨明珠，因爲多飲茶，不僅是一種享受，還能起到很好的養生效果，那麼，茶的營養成分有哪些呢?我們每天的飲食對我們的身體有好處，吃的也都是有營養的飲食，但是我們喝的茶也有營養大家都知道嗎?品茶的男......

香菇是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。香菇每天吃多少爲宜從營養學角度來講，並沒有嚴格徳規定香菇一天只能吃幾個，還得看個人的腸胃消化和吸收能力，一般人每天吃10個左右是沒有什麼問題的。但是也不......

金針菇吃起來很是美味，一般我們都是用來煮湯，或是涮火鍋吃，而除了這些吃法之外，紅油金針菇也是不錯的做法，下面就來看看紅油金針菇怎麼做好吃。紅油金針菇怎麼做好吃主料：金針菇300g輔料：油適量、鹽適量、雞精適量、陳醋適量......

油麥菜是綠葉蔬菜中營養價值很高的一類，經常吃油麥菜對體健康是有很多好處的。而減肥人羣在吃油麥菜的同時，還會關心油麥菜的熱量問題，那麼油麥菜的熱量是多少大卡呢?油麥菜的熱量是多少大卡油麥菜的營養雖然非常的豐富，......

豇豆有長豇豆，飯豇豆等種類，夏季適量吃豇豆，不但能爲身體補充所需的大量營養元素，還有健脾益氣，促進消化等效果，但是豇豆的熱量，大家是否瞭解過呢?豇豆的熱量是多少大卡未翻炒過的豇豆未進行翻炒過的豇豆，每100克中所含的熱量......

鴨肉性涼，且營養價值豐富，用來燉湯或是紅燒，都可以起到一些滋補身體的作用，但是對於那些過敏體質的人羣來說，他們又會擔心，鴨肉是發物嗎?鴨肉是發物嗎首先鴨肉不是發物，適當的食用會給身體帶來很多好處，除了能補充人體所需的......

荷蘭豆味道清香甜脆，而且能爲人體提供大部分所需的營養元素，但是減肥人羣對於飲食的熱量一般都比較在意，那麼荷蘭豆的熱量的是多少呢?荷蘭豆的熱量是多少荷蘭豆的熱量其實是很低的，經過研究測定每100克荷蘭豆中所含有的熱......

從中醫角度來說，藕粉性平味甘、鹹、，具有益血、止血、調中、開胃、治虛損失血的功效。那麼藕粉有什麼營養成分呢？味甘多液藕粉即爲蓮藕製作的粉狀食材，食用之後可以對人體健康起到一定的維護作用，藕粉中含有的水分可以及時......

近幾年來，南京航空航天大學（以下簡稱南航）的師生食堂一直是開學季的亮點。繼2015年食堂豪華裝修之後，2016年，南航又推出“太空艙”食堂，配備高科技的智能結算系統，並設有航空航天模型展示區、桌遊娛樂區、電影區等展示與活動......

桃膠是近幾年流行的一種新的滋補佳品，桃膠是桃樹上面所分泌出來的一種粘液，而當這些粘液聚集在一起之後，就形成一個透明的桃膠。那麼食用桃膠有什麼好處？美容養顏桃膠中的營養分子能改善皮膚，促進皮膚細胞的生長，具有美容美......

玉米是很多人喜愛的一種粗糧，可以用來當主食，也可以用來燉湯食用，是減肥人羣的最愛，而且玉米的種類很多，常見的有黃玉米，白玉米，那麼白玉米和黃玉米哪個營養好呢？白玉米和黃玉米哪個營養好1、黃玉米富含葉黃素。維生素A含量高......

章魚，俗稱八爪魚，是一種高蛋白，低脂肪的軟體動物，符合現代人健康養生的食材需求。那麼章魚怎麼做纔好吃？烤章魚1、章魚特別適合烤着吃，在做的時候需要準備新鮮章魚，適量食用，鹽和洋蔥已經好，有個適量準備一些，另外還要準備一些......

花生油，是一種比較容易消化的食用油。花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是目前我國主要的食用植物油之一。那麼花生油有什麼營養成分呢？花生油有什麼營養成分花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37......

豬肝，爲豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝怎麼處理纔沒腥味1、先把豬肝整體沖洗一遍，再盛一碗水，水中加入少許白醋，放入豬肝浸......

海棠果是一種非常罕見的水果，是一種營養價值非常高的食物。那麼海棠果有哪些營養成分?今天小編就向大家介紹海棠果的功效與好處以及吃海棠果有哪些好處，趕緊來看看吧!吃海棠果有什麼好處常吃海棠果對人體有很多的好處，是......

蒜爲百合科植物大蒜的鱗莖,又名葫蒜、獨蒜、大頭蒜。研究發現，每100克大蒜中含蛋白質3.3克、脂肪1.6克、糖類22克，以及維生素、鐵、磷、硒、、銅、鍺等。大蒜蜂蜜能一起吃嗎大蒜與蜂蜜不可同食。大蒜辛溫小毒，性熱，其所含......