一般情況下，長期吃維生素具有促進腸胃蠕動、提高人體免疫力等好處。長期吃維生素的壞處有胃腸功能受損、肝臟功能受損等。注意在使用維生素時一定要謹遵醫囑，不可私自服用，以免身體出現不適的症狀。1、好處：長期吃維生素......

人體每天是要補充包括維生素，礦物質，蛋白質，碳水化合物在內的多種營養元素，但是每種營養元素的攝入又必須保持在一個均衡狀態，過量的補充營養非但對身體沒好處，反而會影響健康，下面就來看看過量補充維生素C會怎樣。過量補充......

維生素是很常見的補劑，和鈣一樣都是人體所必需的，但不知道這兩者有沒有相互的促進作用呢？服用維生素是否可以促進鈣的吸收呢？下面就來探討求證這個問題的答案，趕緊來了解一下吧。維生素促進鈣吸收嗎維生素D能促進鈣在腸道......

維生素c，是一種水溶性維生素。其結構類似葡萄糖，是一種多羥基化合物。具有很強的還原性，很容易被氧化成脫氫維生素c，但其反應是可逆的，並且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能。那麼，維生素c能長期服用嗎？接下來就給......

一般情況下，複合維生素B不建議長期吃，可能會導致傷身體不適。具體分析如下：複合維生素B屬於多種B族維生素，其中包括維生素B1、B2、煙酰胺、泛酸鈣等，能夠幫助身體調節氧化代謝，改善心臟和神經功能組織，主要用於維生素缺乏的......

谷維素片，是一種白色或者類白色的片劑藥物；可調節人體的植物神經，緩解緊張、焦慮、抑鬱的情緒。同時，還可治療高血脂、慢性胃病和心絞痛，以有效調節更年期。那麼，谷維素可以長期吃嗎？接下來就爲大家解答這個問題。谷維素可以......

現在，都有平時熬夜的習慣。事實上，這與通常的工作量有關，一天大部分時間都在忙着工作，自己的很多事情都不能正常完成。因此，只能在晚上做，如果經常這樣做，將不可避免地熬夜，但這將對健康造成極大的危害。那麼，女人經常熬夜吃什......

現代人由於工作繁忙導致蔬菜水果攝入量少，容易出現維生素缺乏的情況，就會吃一些維生素補充劑來補充缺乏的維生素，那維生素C不能和什麼一起吃呢？長期吃可以嗎？維生素C不能和什麼一起吃1、牛奶：維生素C呈酸性，與牛奶中的蛋白質......

維生素e，是一種非常重要的物質，能夠達到血管擴張的效果；而且，還能夠有效預防溶血性貧血，可達到保護紅血球的效果。同樣，可讓紅血球不會破裂，也是人體非常重要的一種營養素。那麼，經期可以吃維生素e嗎？接下來就爲大家解答這個問......

長期適量攝入B族維生素可以及時補充機體所缺乏的微量元素，補充營養。B族維生素還能幫助糖代謝的進程，促進脂肪、糖的代謝，從而有效預防口腔潰瘍、溼疹、脂溢性皮炎等疾病，可以穩定上皮細胞的組織，緩解長期用眼帶來的疲憊感......

近年來的研究表明，避孕藥能改變女性對一些營養物質的需求。因此，專家建議長期服用避孕藥的女性，要經常補充維生素。當然,補充維生素可主要通過飲食來補充。維生素B2口服避孕藥可使維生素B2的需要量增加，若不予及時補充可......

維生素ae膠丸不可以長期吃。在身體有缺乏的情況下可以進行相關的補充，但是身體不缺乏的情況下，不建議長時間或者短時間過量的補充，過量的進行補充對身體來說也是一種負擔，不好消化，身體較健康，要養成有規律的生活飲食方式，不......

通常情況下，長期吃維生素D可能會有一定的副作用，容易導致維生素D中毒症、胰腺炎、腎功能受損、血管硬化、高鈣血癥等。具體分析如下：1、維生素D中毒症長期大量食用維生素D，可能會引起維生素D中毒症，主要表現爲食慾不振、性......

維生素C是一種家喻戶曉的維生素物質，它對我們的健康是十分有幫助的，作爲抗氧化物質家族中的佼佼者，它延緩衰老提升免疫力的效果一直爲人們津津樂道，尤其是不少女性更是將口服維生素C作爲一種美容養顏的方式。那麼維生素c......

大家都知道維生素對身體的重要性不言而喻，很多時候也是因爲維生素，身體纔會保持健康，那麼維生素C能長期服用嗎？維生素C能長期服用嗎其實不建議長期服用，還是多吃蔬菜比較好。維生素c可以預防牙齦出血，以及可以促進人體的傷......

由於現代飲食、生活的不規律，很多人都有缺乏維生素的症狀，特別是維生素c，所以就有人會通過吃維生素c來進行補充，那連續吃三個月的維生素c算長期嗎？連續吃三個月維c算長期嗎算長期。維生素c是人體生長髮育所必需的一種維生......

維生素B2在人體內發揮着重要的作用，它是一種水溶性維生素，人體對維生素B2的儲存時非常有限的，每天合理的飲食是它主要的來源，也有人通過服用維生素B2片來補充，維生素B2能長期服用嗎？維生素B2能長期服用嗎維生素B2在正常腎功......

維生素B2又稱作爲核黃素，維生素是我們人體所需重要成分，當我們人體大量流失維生素時，就會出現各種消化系統疾病、痔瘡、宮頸糜爛等疾病，另外缺乏維生素還是導致癌症的誘因。那麼，維生素b2可以長期吃嗎？接下來爲大家解答一下......

維生素e，是一種脂溶性維生素；其水解產物爲生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水；而維生素e軟膠囊是常見的維生素e製品。那麼，維生素e可以長期吃嗎？接下來就給大家解答這個問題。維生素e可以......

維生素E在生活中比較常見，它是人體維持生命活動不可缺少的物質，尤其是女性如果體內缺乏維生素E，就會導致女性出現早衰。經常吃維生素E能保持年輕。所以現在越來越多的女性，選擇吃維生素E來保持年輕。那麼女人長期吃維生素......