凡養生者都着意腹部的氣功鍛鍊。縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。根據經絡分佈的規律；《黃帝內經》講：“手之三陰，從髒走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走......

俗話說：“若要老人安，涌泉常溫暖”，“腳暖，一身俱暖”。涌泉穴位於足心，被稱爲“接地氣”的樞紐，常刺激涌泉能夠起到調理全身氣血、補腎壯陽、強筋壯骨等功效。而涌泉穴貼敷是將具有溫經通陽作用的中藥貼敷於雙側涌泉穴，使腎......

老年人應該多曬曬太陽有些老年人在冬天的時候，不喜歡到外面曬太陽，而是坐在家裏，隔着窗戶曬太陽。專家研究發現，那些常在窗前曬太陽但不出門的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀。研究人員解釋，這是由於窗戶玻璃濾掉了部分......

土豆換種花樣吃法美味又能治病今天，小編就和大家說一說生活中常見的蔬菜土豆，它又被稱爲馬鈴薯，是全球第四大糧食作物。其實，我們如果將土豆換種花樣吃，還可以幫助我們輔助治療某些疾病。一、土豆的營養價值土豆算上是物美......

一年四季，無論何時泡腳都有好處，春天泡腳，昇陽固脫。春季是各種疾病高發的季節，此時高血壓、糖尿病等慢性病會因季節變化而復發或加重，專家建議，每晚睡前泡一泡，勝似吃補藥。下面小編給大家介紹簡單中藥方，對症治病，一起來看看......

蔬菜一部位做成藥膳竟能防病治病白菜根白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個，洗淨切片，加鮮生薑3片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗即可。治百日咳用大白菜根3個，冰糖30克，水煎，1日3次分服。空心菜根性平、味......

蒲公英是常見的一種野菜，蒲公英是可以食用的，中醫介紹蒲公英也可以入藥，是很好的一味藥材，具有具有清熱解毒、消癰散結之功效。小編中醫就爲大家介紹蒲公英的入藥治病驗方，一起了解一下吧!急性乳腺炎：取幹蒲公英60克(鮮品90......

冬季天氣寒冷，泡腳是冬季養生必不可少的一個項目，可治百病，泡腳水不同，治病效果就不同。那麼老人泡腳放什麼好呢?自然是中藥了。下面專家爲大家總結了28箇中醫泡腳治病偏方，爲您介紹老人泡腳放什麼好，看看吧。1、吳茱萸40克......

臨牀上常用的中藥就幾百種，每個醫家各自有自己的偏好，有的喜歡使用附子，有的喜歡使用大黃，有的喜歡使用麻黃，有的喜歡使用石膏……在網絡發達，信息流暢的今天，這些寶貴的經驗大多可以很方便的獲取，如果我再來談這些藥物的心得......

人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置於子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。因此，當刺激某......

這物的皮竟能治病石榴皮的介紹石榴皮爲石榴的果皮，又稱石榴殼、西榴皮。秋季石榴果實成熟，頂端開裂時採摘，除去種子及隔瓤，切瓣曬乾，或微火烘乾。乾燥的果皮厚2—3毫米，以皮厚實、色紅褐者爲佳。石榴皮所含根皮鹼，對傷寒桿菌......

野菜，並非特指某種蔬菜，而是非人工種植的蔬菜，採集天地之靈氣，吸取日月之精華，是大自然的寶藏之一。野菜有着純淨的品質，是大自然的美妙饋贈，也是人與自然相生相伴的見證。野菜無污染，營養豐富，清新可口，是絕佳的食材之一。野菜......

豆腐便宜又實惠，是我們平日餐桌上的常客。其實豆腐加上這幾樣食材一起做，不但能降三高還能抗衰老，比吃藥靠譜多了，並且簡單又美味。豆腐的具體做法豆腐+海帶三高剋星每天早上喝一碗，暖胃又健康，不看醫生不用吃藥。海帶中甘......

男女睡覺用這種枕頭竟能治病人在仰臥時頭部其實並不需要枕頭，但需要托起頸部以維持頸椎生理曲度，但側臥時，爲彌補肩部到頭部之間的距離，則需要高達12-25cm(因體型不同而異)高度的枕頭，而且此高度必須是使用時的壓縮後高度，......

神奇“點穴法”緩解5種常見疾病除了服用藥物治療疾病之外，有部分人是通過其他方式治癒疾病，如足療、汗蒸、有氧運動等，但這些方式是需要長時間並針對某種疾病方可緩解疾病。但在中醫裏，有一種方法簡單又可立刻緩解疾病帶......

一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗輻射，養生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜歡白開水和茶葉的人的首選。但是，買菊花茶的時候，你會發現有很多的種類，這些不同的菊花茶有區別嗎？如何選擇適合自己的菊花茶......

現代很多人都會選擇在三伏天的時候艾灸來達到防病治病的目的，那三伏天艾灸治病的話可以每天艾灸不間斷嗎？三伏天治病每天艾灸不間斷可以嗎不建議。如果是正常人羣爲了調理身體、增強身體抵抗力的話建議在初伏、中伏、末......

黑色的小果居然有十種治病功效桑葚的營養價值在李時珍的《本草綱目》中就有很多關於桑葚的藥用價值的闡述，中醫認爲，桑葚性寒味甘，具有補腎養肝和生津潤燥的作用。桑葚汁濃如蜜，酸甜清香，所含的營養物質非常豐富，又被稱爲“......

這是治病的良藥別再把它當成雜草了馬齒莧是我們在田間地頭最常見的一種植物了，很多人覺得它是一種野草，一點用都沒有，其實不然，馬齒莧既有很高的藥用價值也有很高的食用價值。馬齒莧的功效1.清熱馬齒莧最主要的功效就是清......

喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。通過喝水療法能緩解一些普通的症狀，讓你不吃藥也能祛除病痛。胃寒，喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少......