芒果芒果的營養分析1抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病；2防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等......

夏季是溼熱多雨季節，溼氣通於脾，飲食養生就應該清熱祛溼健脾淡補爲宜，所以要多喝夏季清熱祛溼湯。下面小編爲您介紹十款養生湯的做法。下面小編爲您介紹十款夏季清熱祛溼湯的做法，幫你遠離夏季疾病。1、薺菜茅根脊骨湯材......

湯湯水水永遠是秋天必不可少的!秋季天氣乾燥，喝湯養生可以潤肺去燥，煲雞湯、煲鴨湯、燒魚湯、排骨湯、蘿蔔湯，這些養生湯其實很簡單，完全無需廚藝，只要準備好食材和配料，用老火慢慢燉就是了，下面就一起來看看秋季八款養生湯......

冬至來臨，意味着進入一年中最冷的時段。在寒冷的冬季，喝湯能驅寒暖身，很多人都喜歡喝。但是你知道嗎？喝湯也有原則的。不同的湯，功效也略有不同。下面爲你盤點了4款養生湯，讓你這個冬天不再寒冷。冬天喝什麼湯養生1、雞湯雞......

春爲肝氣當令，且春季爲四季之首，陽氣生髮之時，因此春季食療養肝協調陰陽，可爲一年的養生之路鋪好基石。以下介紹幾個春季適宜的養生湯，大家不妨一試。紅棗銀耳湯材料：銀耳20g，幹棗10粒，冰糖20g，水適量。方解：此湯具有補脾胃、益......

男女生理上的不同，男士體格較大，消耗也較多，男性對營養的需要量(除了鐵)都比女性多。特別在進入冬季之時，男士最好有適合自己的潮流美食。那麼冬季男性進補吃什麼好呢?哪些食物最適合男性進補?下面小編爲男性朋友們精選了......

食材山藥一千克排骨五百克枸杞5-6顆1山藥斜切成段山藥斜切成段。2材料備齊材料備齊。鍋中加入油燒到7成熱，加入切片的生薑爆點香味。倒入排骨翻炒幾下，再加入生抽、鹽、八角、桂皮翻炒至排骨表皮變硬。3加入適量的開水......

秋季天氣乾燥，最容易傷肺，這個時候適宜多喝點湯水，湯有滋潤肺腑的功效，晚餐前食用最合適。那麼秋季養生喝什麼湯好?下面給大家精選九款養生湯，很適合秋季養生食用，你可不能錯過!秋季養生湯一：紅白果仁湯材料：紅棗20克，薏仁20克......

到了冬季，天氣寒冷，這是時候湯是餐桌上少不的食譜，湯中包含了食物中最精華的部分，所以煲湯服用是一個非常進補的方法。一年四季之中，冬季是最適合進補的一個季節，喝湯也是一個非常不錯的養生方法。今天，小編就來爲大家推薦好......

冬季天氣寒冷，大家都知道這個時候是進補的好時節，那麼如何進補呢？很多人喜歡飯前或飯後喝碗熱湯，不僅暖胃養生還暖心。今天小編就爲你推薦7款冬季養生湯，具有潤肺，暖胃，美顏等功效。1、核桃肉煲牛月展湯用料：牛月展450克，核桃......

夏季喝什麼湯好?現在天氣越來越熱了，高溫天氣常常讓人受不了，不妨多喝夏季清熱解毒湯。今天小編爲您介紹8道夏季清熱解毒湯的做法，常喝這些湯可以幫你趕走炎熱、預防中暑，下面就一起來看看夏季養生湯的做法。1、柴魚節瓜......

南方人喜歡喝湯，愛煲湯。特別是在秋季這個季節，更是要多煲湯，那麼秋季養生有哪些小妙招呢?下面爲大家介紹秋季的養生之道，給自己滋陰潤燥!南方秋季最有效的養生湯1.當歸紅棗排骨湯女性常喝當歸紅棗排骨湯能滋陰潤燥，補血補......

[配料]：幹百合100克，幹蓮子75克，冰糖75克。[做法]：百合浸水一夜後，沖洗乾淨。蓮子浸泡4小時，沖洗乾淨。將百合、蓮子置入清水鍋內，武火煮沸後，加入冰糖，改文火續煮40分鐘即可食用。[功效]：安神養心，健脾和胃。不同地域因地制宜東......

進入春季，天氣多雨潮溼，飲食應以化氣去溼溫補爲主。特別是南方地區，我們就會想起廣東那邊的老火湯，味道鮮美又營養，那麼如何煲出好湯呢，春季適合喝什麼湯呢？下面給大家介紹幾款養生湯，一起來看看。春季適合喝什麼湯山藥排骨湯......

一到春天我們身體中的溼氣就非常重，許多慢性病都是倚仗溼氣而存活的，因此我們必須重視祛溼，祛溼也是非常有必要的了，那麼你知道春天該怎麼祛溼氣嗎?這時就該喝點祛溼降火的湯藥來祛溼降火，春天不再"溼漉漉"!1、黃瓜去溼湯......

夏季養生湯有哪些?進入夏季，酷暑難耐，人們的食慾下降，沒有胃口吃飯，這個時候喝點養生湯對身體是有益的，那麼夏季喝什麼湯好呢?下面小編給大家精選了幾款夏季養生湯，清熱養神，最適合夏季食用，大家不妨看看。一、夏季養生湯&mda......

現在已經進入深秋了，天氣越來越乾燥，補水潤肺仍是養生的“首要任務”，喝湯是最佳的選擇，那麼秋季喝什麼湯好呢？秋季養生湯煲湯食譜有哪些呢？下面就給大家推薦幾款秋季養生湯做法，清熱潤燥，養肺滋陰，功效齊全，一起來看看吧。秋季......

現在天氣漸漸開始回溫，這個時候要注意調整飲食作息，春季有很多美食可以幫助我們調養身體。那麼春季養生湯有哪些呢?下面給大家介紹幾款春季養生湯，一起來看看。白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春......

苦瓜瘦肉湯：原料：苦瓜150克，豬瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片備用；豬肉切片，用生料拌習。2．薑片拍鬆燒鍋下油，爆香薑片，放入苦瓜片略炒；注入清水滾煮片刻，再放肉片滾熟，加生抽、雞粉、......

進入秋季，秋燥來襲，你準備好怎麼應付了嗎?每天一碗湯就能幫你遠離秋燥的困擾，防秋燥就要多喝湯，那麼秋燥喝什麼湯呢?六款秋燥養生湯給你最細心的呵護，每天多喝些湯，就能讓你身體更健康，讓你不用擔心秋燥的襲擊。推薦一：青橄欖......