冬季是一個適合滋補的時節，喝湯滋補是一個不錯的選擇，既可以補充營養又可以提神身體免疫力，抵禦各種疾病的侵襲，那麼冬季湯補有哪些食譜呢?下面小編就爲大家推薦一週滋補養生湯，每天一款，不同口味吃不膩，抵禦嚴寒強健身體。......

苦瓜瘦肉湯：原料：苦瓜150克，豬瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片備用；豬肉切片，用生料拌習。2．薑片拍鬆燒鍋下油，爆香薑片，放入苦瓜片略炒；注入清水滾煮片刻，再放肉片滾熟，加生抽、雞粉、......

春季到了，春季雖是個好季節，但是毛病還是挺多的，比如春困，很多人都容易受到春困的襲擊，春困會影響人們的正常生活，每天白天都無精打采，晚上很早睡也睡不醒。如何擺脫春困的困擾就顯得特別的重要，今天就爲大家揭曉飲食對抗春困......

冬季不得不喝的10款養生湯1、羊肉湯滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。特點：色澤光亮，呈乳白色；湯質優美，營養豐富；不羶不腥，味道鮮美異常。製法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個鍋......

夏季吃什麼降暑?現在天氣越來越熱了，高溫天氣讓很多人出現不適，最容易引發中暑了，所以在夏季要注意消暑降暑，想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解暑又能降溫，尤其適合老人和孩子。那麼夏季降暑喝什麼湯好呢?小編推......

秋天氣候乾燥，空氣溼度相應減少，易引發便祕、鼻腔乾燥、聲音沙啞等秋燥疾病。秋燥耗傷人體津液，易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻乾燥、咽乾口渴、皮膚瘙癢、大便乾結等。防秋燥不妨多喝湯，那麼秋季乾燥喝什麼湯？可以多進......

春季喝什麼湯養生?春季養生以養肝、祛溼、健脾爲主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此爲好。下面小編爲您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體!1、老鴨筍湯材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。做法：將老鴨洗淨......

到了冬季，天氣寒冷，這是時候湯是餐桌上少不的食譜，湯中包含了食物中最精華的部分，所以煲湯服用是一個非常進補的方法。一年四季之中，冬季是最適合進補的一個季節，喝湯也是一個非常不錯的養生方法。今天，小編就來爲大家推薦好......

春季喝什麼湯好?春天氣候乾燥，容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?看看下面爲您精心準備的春季養生湯吧。薏仁鴿子湯食材：肉鴿半隻、薏......

春季養生湯有哪些?到了春季，萬物開始生長，陽氣會隨之上升，這個時候要注意保健，注意調節陽氣，健脾養胃，這時肯定有人會問春季養生吃什麼最補身體?小編在這裏給大家介紹款春季養生湯，一起來學學這些養生湯的做法。土豆湯春季，是......

俗話說，想健康，多喝湯。尤其在寒冷冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。現在正值寒冬，是進補身體的大好季節，下面營養專家向大家介紹幾種最適宜冬季養生的湯水，一起來看看吧。最適宜冬季養生的湯水1......

生地的功效生地（拉丁學名：RehmanniaglutinosaLibosch），別名生地黃，爲玄蔘科植物地黃的塊根。多年生草本植物，體高10-30釐米，密被灰白色多細胞長柔毛和腺毛。主產於中國河南、河北、內蒙古及東北等地，有清熱涼血、益陰生津之功......

夏季養生湯有哪些?進入夏季，人的體內新陳代謝會加速，水分和營養流失比平時更快，但另一方面高溫陰雨天氣又容易讓人產生身體疲勞之感，若是沒有及時調整飲食，身體會出現不適，這時就要飲用一些營養豐富的湯水補充營養了。初夏......

秋季天氣漸漸轉涼，是最適合進補的時節，補氣補血也是必不可少，那麼男性秋季如何補氣補血呢?不妨多喝點湯水，秋季適合喝湯養生，那麼秋季男人補氣血的湯有哪些?下面我們先來講述一下秋季男人既養生又補氣血的食材，然後列舉秋季......

春季喝什麼湯好?進入春季，氣溫乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，這個時候要注意養生，多喝些潤肺除燥的湯水，春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編爲您精心準備的春季養生湯吧。蓮藕湯......

總覺得自己的肺部不適?這個時候要注意清肺潤肺，多吃一些清肺的食物，通過食療來關愛一下自己的肺，那麼吃什麼清肺呢?下面給大家介紹幾款湯能夠幫你清肺潤肺，一起來看看。一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別......

竹黃性味淡，平。功效祛風除溼，活血舒經，止咳。用於風溼痹痛，四肢麻木，小兒百日咳，白帶過多。有謂尚可治胃病。注意：孕婦及高血壓患者禁服；服藥期間忌食蘿蔔、酸辣。附方1治胃氣痛：竹黃一兩，燒酒一斤，共浸泡三、五天。每日服二次，......

我們的身體有時會出一點小毛病，沒有必要興師動衆去醫院，那麼，這二十道養生湯幫你解決煩惱吧~助你安全過秋冬！1、香菇豆腐降脂湯針對：身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、......

夏季氣候炎熱，人體代謝加快，對營養物質的需求也大爲增加。女性養生，需要在飲食上由內到外來進行調理。夏季飲食，女性朋友可以選擇營養豐富且吸收較好的養生湯來調理。美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米......

3款養生湯養心護心銀杏黨蔘北芪煲排骨材料：銀杏10一15粒，黨蔘25g，北芪25g，排骨300g製法：將材料洗淨，排骨斬件焯水，向鍋內加入適量清水煮沸，納入上述材料，煮1小時，調味即可。功效：銀杏能促進血液循環，以及對細胞的氧氣和葡萄糖的輸......