腰部和腿部固然大多數人減肥的重點，但是完美的女人應該是身材勻稱的，因此手臂的線條也不能忽視哦。今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉手，擁有纖細手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最高處的壓痛點作用：暢通氣......

許多人都知道按摩最舒服，但是不清楚按摩其實最大的好處就是有助於保健養生，而按摩如果按對穴位更有助於養生的功效，找到精準的穴位進行相關的按摩和鍼灸，對身體的穴位那是大有好處的，那麼哪些穴位最適合按摩養生呢？按摩這9......

秋季，陽氣閉藏，是經絡養生的好時機。經絡通才能血氣旺盛，那麼秋季經絡養生應該怎麼做?大家平時不妨多按摩以下這些穴位來達到養生保健的效果，讓你秋季少生病，做法也很簡單，不妨試試!秋季是經絡養生的好時機祖國醫學認爲，經絡......

按摩這處竟有這麼多好處中藥敷此穴位可治10種病衆所周知，在我們的身體上，不同的部位所存在的穴位也是各不相同的，而涌泉穴，就是一個可以通過按摩等方式調理身體的穴位，因此，對於涌泉穴的位置和具體的操作方法，下面本文就進行......

氣血對對人來說是非常重要，氣血充足讓人看起來會年輕幾歲，但是臉色不好，看起來就會死氣沉沉。所以很多女性朋友都希望自己擁有好的氣色。那麼有什麼辦法可以調理血氣不足呢?今天，小編大家用穴位按摩調理血氣不足。一起學......

發燒能支持免疫系統戰勝感染劑，並使溫度敏感型病毒和細菌不能在人體內順利進行復制。發熱使人體內環境失衡，臟腑功能紊亂。不一定要用藥材可以退燒，按摩穴位也有助於退燒。發燒怎麼辦發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機......

最簡單有效的養生保健方法就是我們平時經常做到的按摩，按摩不僅可以有效的改善人體的血液循環，幫助人體減緩疲勞，更是疾病養生的最佳方法。下面大家一起和我來了解一下這些簡易且有效的按摩方法吧。最易操作：小腹和腳底揉......

1.養老穴我們不僅希望爸媽長壽，還希望他們能夠活得有質量，年老也能夠耳聰目明。我們身體上就有這樣一個穴位，叫做養老穴，經常按揉就能起到聰耳明目、養顏美容的效果。養老穴爲手太陽小腸經的郄穴，刺激養老穴則能夠調節小腸......

春天來了，人們很容易就會感到身體疲乏、精神萎靡，總是懶洋洋的。尤其是上班族，本來就睡眠時間不多，上班時更是容易疲勞犯困，工作時，開會時，上班路上，總是打哈欠想睡覺。這就是春困使然。那麼，春困怎麼辦呢?以下五按摩穴位在一......

冬季寒冷，要注意暖身禦寒，特別是體質較弱的女性，冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢?女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。小編收集了一些......

第一：溫暖全身中醫方面認爲，氣海穴是人體一個重要的保暖穴道。所以說如果身體出現了冰冷或者是四肢冰涼的情況，可以對氣海穴進行按摩，能夠很好的溫暖全身。第二：治療婦科疾病經常對氣海穴進行按摩，對於女性的一些婦科疾病具......

按揉風池穴：風池穴主要用於治療頸痛、頭痛、眩暈、耳鳴等。按揉風池穴時以雙手放耳後大拇指指腹按揉穴位十秒秒鐘休息11秒鐘，雙手同11寸進行，持續分鐘，要做到均勻有力，以穴位局部有酸脹感爲佳。每日早晚各進行一次。按揉肩......

長壽是日常生活人們關注的話題，每個人都是想要健康長壽的，只不過是沒有找到合適的方法。其實穴位是非常神奇的，我們想要健康長壽可以按按它，那麼我們常按哪些穴位可以健康長壽呢?下面就跟小編一起來了解一下常按這些穴位......

地震烏賊大家都應該看過奧特曼吧?奧特曼裏的怪獸總是會讓人不寒而慄，而近日，日本公開了一段視頻，由於地震的原因，許多深海都出現了巨型烏賊。地震烏賊猶如傳說中的北海巨妖，爲我們留下了許多神祕的猜想。地震烏賊也可以被......

經絡是人體內一個龐大的交通網，很多時候都是由於經絡出現阻塞，能導致各種疾病的出現。所以，只有讓它保持暢通，才能告別疾病。中醫裏，無論是推拿按摩，還是鍼灸刮痧都是爲了使人體的氣血與經絡更加通暢。下面小編教你按摩九大......

體內溼氣重的表現一般來說，體溼在每個人身上表現出的病症都不盡相同。體溼歸結如下：口臭、食慾不振、肥胖、水腫、臉與頭部愛出油、面部易生痘、大便稀黏不淨、食後胃脹、大便稀黏、四肢冰涼等皆與體溼相關。其實祛除溼......

經常做穴位按摩，不僅可以放鬆身體，還可以治療一些常見疾病，以至於不用費事去醫院，可以說穴位按摩是一件方便、經濟又沒有任何副作用的治療方法，可是很多人都不知道這些穴位在哪裏。今天小編就一一講解人體的穴位，空閒的時候......

在顏面鍼灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，不僅能讓疲勞、浮腫的臉恢復活力，而且能瘦臉。顏面鍼灸瘦臉的關鍵在於找準穴位。找準穴位按摩讓越來越漂亮百會穴——預防過量飲食、便祕。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線......

如何預防老年癡呆?除了要有良好的生活方式外，還有穴位按摩可以預防老年癡呆哦。小編告訴你，只要輕輕按摩五個穴位就可預防老年癡呆哦，想知道哪些按摩哪些穴位可以告別老年癡呆嗎?一起去看看吧。老人常吃油條易致老年癡呆......

春季是養生的大好時節，這個時候要注意調養身體，特別是上班族，上班族整日都埋首在電腦前，幾個小時下來，不但眼睛容易酸澀，肩頸也會緊繃僵硬。所以這個時候一定要把握時間進行身體調理，補充冬季損耗的元氣，那麼上班族春季如何養......