《黃帝內經》中記載:”肝者,將軍之官，謀慮出焉”“肝受血而能視”。肝具有消化與解毒、藏氣血、調節精神情志等功能,肝功能正常與否,與人體健康、視力康健有着重要的影響。養肝明目吃什麼好1、養肝要“辨證”。肝火上......

滋陰補血按哪裏？常揉這裏滋陰補血還能明目滋陰補血主要就是使用某些方法來治療血虛症，人一旦血虛，那麼就會出現面色蒼白和萎黃的情況，而且還會出現頭暈眼花和失眠健忘、心悸怔仲、月經量變少甚至出現閉經的症狀，而且眼睛也......

秋天天氣乾燥，這個時候養生關鍵要養陽養肝。而養陽養肝不妨選擇多喝些豬肝湯，大家都知道豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。它含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等......

春天是個養生保健的好時期。春天是肝火旺盛之時，這個時候注意養肝可避免暑期的陰虛，但過於補肝又能引起肝火過旺，因此春季調理和養生應掌握養肝健脾，那麼該如何適度養肝呢?下面爲大家推薦幾款適宜於春天飲用的養生茶，一起......

珍珠明目滴眼液一般可以緩解視力疲勞。珍珠明目滴眼液到主要成分是冰片、珍珠液，屬於沒有顏色的澄明液體，可能會伴有一些輕微的香味兒。功效是養肝明目、清熱瀉火，在臨牀當中比較適合用於治療視力疲勞，以及慢性結膜炎等。......

爲什麼眼睛常感到乾澀、疲勞?這是長時間盯着電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。眼科醫生建議，要保護心靈之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，還可以做做明目操，特別是白領，長期面對電腦，這些明目操少不了，必須學起!1.意守明目......

一些整天坐在辦公室裏對着電腦的人，時間久了眼睛會痠痛，易導致眼疾出現。那麼，喝什麼茶對眼睛好？下面一起來看看吧。綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內的自由基，分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。還能降低眼......

明目地黃丸一般用於滋腎養血明目，治肝腎陰虛、目澀羞明、視物模糊、迎風流淚。成分是六味地黃丸再加上六味藥。熟地黃味甘、性微溫，入心、肝、腎經。功能益肝腎、滋陰降火、養血補血。有促血凝、增強心臟收縮力、利尿、......

有好些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是綠茶，兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。泡茶的時候，記得，枸杞也不能直接倒......

現在的手機、電腦等科技產品，在我們生活中不可或缺；而長時間用眼，保護好自己的視力是非常重要的。除了要養成好的姿勢，適當的讓眼睛充分休息外，還可從飲食方面入手對眼睛進行保護，且有些食物有保護眼睛和明目的作用。那麼，吃......

一直以來，陳皮都是人們喜愛的養生食材，有“一兩陳皮一兩金”的說法。除此之外，陳皮還是提高食慾的好幫手。今日，來和健康君一起看看陳皮的妙用吧!陳皮的3大妙處1、鎮咳祛痰陳皮所含的揮發油具有刺激性被動祛痰的作用，食用......

護眼明目吃什麼好?電腦族每天長時間面對着電腦，導致眼睛出現疲勞、乾澀、畏光、視物模糊等症狀，要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恆，多吃一些護眼的食物可有效防治，今天小編就給電腦族推薦四款......

日常生活中常見的一些食物都有明目的作用，對於眼睛修復和抗疲勞都很有幫助，那麼有助於明目的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。枸杞枸杞子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。因爲它含有豐富......

吃什麼對眼睛好又明目，我們都知道眼睛對我們的重要性，我們通過眼睛來觀察外面的一切，如果眼睛不能清楚的看清事物對我們非常的不便。那麼我們吃什麼水果對眼睛好呢?吃什麼纔是對眼睛好的呢?對眼睛好的食物又有哪些呢?下......

電腦、手機等電子產品都是生活中我們不可缺少的，大概一天24小時，三分之二的時間都是與手機度過的。也因此對於我們的眼睛帶來一定的傷害，出現疲勞、瘙癢症狀也是比較常見的。眼睛是我們與世界溝通的鑰匙，那麼日常有哪些護......

經常刮痧竟有這麼多好處刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論爲基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、......

菊花茶是一種很常見的養生飲品，菊花茶具備養肝明目的實際效果，可是卻不清楚哪樣菊花會具有養肝明目的實際效果。那麼，哪種菊花茶養肝明目效果最好呢？接下來就爲大家解答這個問題。哪種菊花茶養肝明目效果最好1、貢菊貢菊......

春季養生常識有哪些?春季如何護肝?春季與肝臟密切相關，因此養生也應以保養肝臟爲主。肝主疏泄，肝的主要功能是保持和維護全身氣血的疏通暢達，所以春季養肝護肝很重要，下面小編就爲大家介紹春季護肝小常識，一起來看看。方法......

人的臉上有很多的穴位。這些穴位不但可以明目，而且可以美容。那麼這些穴位都在哪裏?分別有什麼樣的作用呢?需要按摩多長時間呢?下面大家一起來看看吧!一、攢竹穴【取穴方法】該穴位於面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時......

經常用眼需多吃這3種食物幫你明目人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺着看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們......