第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......

老年人記憶力減退主要是因爲大腦皮層功能逐漸下降、大腦皮層開始萎縮，所以記不住事，記憶力變弱，這是很正常的。那麼能不能改善、提高呢？可能不能達到像年輕人或者小孩子那麼好的記憶力，但是改善還是有方法的，比如集中注意力......

老年人記憶力減退主要是因爲大腦皮層功能逐漸下降、大腦皮層開始萎縮，所以記不住事，記憶力變弱，這是很正常的。那麼能不能改善、提高呢？可能不能達到像年輕人或者小孩子那麼好的記憶力，但是改善還是有方法的，比如集中注意力......

第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......

第一、儘量挑選自己身體運動。建議慢跑、快速走步、太極拳、游泳。第二、運動指標達到什麼樣是最好的？建議最大心率是170減年齡。比如已經70歲了，用170-70=100。也就是最大運動量的時候心率最高不超過100次/min是安全的......

有很多老年婦女經常會出現尿失禁的情況，導致生活質量嚴重下降，想要去醫院做治療。那麼，老年婦女尿失禁掛什麼科？老年婦女尿失禁掛什麼科有尿失禁症狀的老年婦女可以到泌尿外科就診。老年女性盆底肌肉鬆弛容易出現尿失禁，也......

在日常生活中很多女性存在着婦科疾病，而隨着年齡的增長，老年人的身體機能變弱，也會有婦科疾病的出現，不同部位的炎症可能有不同表現。那麼老年婦科病會引起什麼症狀？老年婦科病會引起什麼症狀1、陰道分泌物變化：老年婦科炎......

老年病是指隨着年齡的增長、機體能力下降容易患上的疾病。一般認爲，人的年齡在45至59歲爲老年前期或初老期，60歲至89歲爲老年期，90歲以上爲長壽期。那麼，什麼是老年病呢？接下來爲大家解答一下。什麼是老年病老年病又稱老年......

對於老年人的飲食不能太嚴格的控制，而且每天儘量能保證有蛋、有奶，蛋白質的攝入不能太低，由於老年人的消化吸收功能都比較差，所以老年人吃容易消化、易吸收的食物，而且要給病人用一些優質蛋白，對病人來說這是比較好的。飲食......

顧名思義，老年病就是老年人得的病，那麼老年人都得什麼病呢？實際上老年人疾病譜和中青年人的疾病譜是大致相同的，之所以要成立老年病專科，就是因爲老年人的生理和病理的功能，患病之後和青年人是不一樣的。針對於老年人，一旦患......

老年人體檢需要掛體檢科。老年人檢查的項目有很多種，包括血壓、血常規、肝功能、腎功能、B超、心電圖等檢查。建議可以先去醫院進行相關流程諮詢。以免來回折騰老人對老人身心造成困擾。有一些檢查需要老年人在體檢前8......

冬至是個非常重要的節氣，也是一個很重要的節日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由來和曆法有着直接的關係。古有：鬥指戊，斯時陰氣始至明，陽氣之至，日行南至，北半球晝最短，夜最長也。日短、日短至之說，這段......

頭暈是某一種疾病的症狀表現，有的人長時間精神過度緊張和焦慮會引起頭暈的症狀，如果經常睡眠不好，也會導致頭暈頭痛和身體乏力的現象，老年人出現頭暈是由於某一方面慢性疾病引起的症狀，那麼老年人頭暈是什麼病，接下來就爲大......

頭暈發生的原因有多種，可能是疾病引起的，如感冒、發燒、高血壓病、腦動脈硬化、貧血、心律失常等，同時，懷孕也可能出現頭暈的症狀。那麼，中老年頭暈看什麼科呢？下面就一起來了解一下吧。中老年頭暈看什麼科中老年人出現頭暈......

老年癡呆一般指阿爾茨海默病。阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。那麼老年癡呆的發病原因有什麼，接下來就爲大家解答這個問題。老年癡呆的發病原因導致老年癡呆的原因有多方面的因素，常見......

老年人手抖可去醫院掛內分泌科或者神經內科等科室。老年人手抖可能是甲狀腺功能亢進、高血壓、腦梗塞或者腦供血不足等多種原因引起的，其病因複雜多樣，建議老年人去醫院掛內分泌科或者神經內科等科室做相應檢查，有助於明......

腦梗塞是“發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高，併發症多”的慢性疾病。目前我國腦梗塞複發率高達40%，很多患者頻繁發生梗塞，難以擺脫腦梗塞的糾纏。那麼，老年人腦梗塞看什麼科？下面就一起來了解一下吧。老年人腦梗塞......

老年病的特點包括症狀不典型、同時患有多種疾病、病情變化快等。1、症狀不典型老年人的反應性比較差，尤其是老年患者本身伴有基礎性疾病，在出現其他疾病後會導致症狀較輕微，自身察覺不到，經常容易造成漏診、誤診。在症狀......

牛奶在我們的日常生活中是很受大家歡迎的一種食物，我們的生活幾乎每天都離不開它，它不僅可以爲人體補充必要的營養元素，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等很多營養素，對於人們來說是一種很好的飲品。那麼，對於老年人來說應......

一般情況下，老年女性腿腫可以掛消化內科、心血管內科、內分泌科、腎內科、血管外科等。具體分析如下：1、消化內科肝硬化、肝腹水可能會造成腿腫，患者需遵醫囑使用呋塞米注射液、布美他尼片、安絡化纖丸等藥物治療。2、心......