茶的搭配效果奶茶一項新研究發現，牛奶中的酪蛋白會與茶多酚結合，降低茶的抗氧化能力。當200毫升茶搭配20毫升全脂牛奶，其抗氧化力就會下降約6％。蜂蜜茶有時爲了加點甜味，我們會在茶裏放幾勺糖或蜂蜜。但研究指出，糖與蜂蜜同......

女人的私處被稱爲私密花園，是女性最重要的部位之一，但是許多女性加強身體營養，注重面部保養，熱衷減肥的同時，卻忽略了對自己私密花園的呵護，以至於得了婦科病，皮膚病，導致外陰顏色發黑、異味、溼疹、體股癬……才......

生活中的三大小陷阱小陷阱之一：天然的就是好時尚理由：現代社會，污染太多，天然的食品和美容護膚品由於未受污染，所以對人體健康有利。最典型的就是蘆薈，既是健康食品，又是美容佳品。顛覆理由：蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作......

夏天到了，皮膚很容易受到紫外線的攻擊，爲了擁有亮麗的肌膚，炎熱的夏天該吃什麼才能護膚呢?小編推薦6個飲食小貼士，讓你吃出美麗，吃出健康。貼士一(1)、含維生素E最多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。(2)、較高的溫度......

長壽是最受關注的話題之一，每個人都希望能延年益壽，日常生活中一些小習慣可以幫助我們長壽，但是也有一些壞習慣會要了我們的命，如果不想英年早逝，那麼就要立馬改掉這些壞習慣，下面專家爲大家總結出日常生活最要命的十件事，大......

中秋佳節將至，吃月餅是肯定是少不了的，月餅是高油高糖的食物，多吃對身體不好，那麼怎樣吃月餅纔是健康的呢?又有些什麼講究呢?小編爲大家列出了以下幾點，希望大家都能健康吃月餅，健健康康過中秋。1、月餅要多吃新鮮的月餅花......

重慶“大媽”跳健身操青春活力不輸“90後”重慶“大媽”跳健身操重慶“大媽”跳健身操3月23日，重慶渝中區老年人體育協會的大媽們以中國功夫、健身秧歌、健身操舞等節目展現出積極向上的健康生活。據悉，重慶市渝中區屬......

內褲是女性的貼身衣物，所以女性在挑選內褲的時候要注意，哪些內褲不能穿，如何穿內褲更健康·····這些問題都是要了解的，下面小編就給大家分享女性穿內褲8個健康小貼士，呵護女性健康。關鍵詞1：杜絕腹帶Q：爲了讓自己顯得更......

冬季天氣寒冷，正值流感高發期，人們一定要學會預防流感。那麼冬季怎樣預防流感呢?健康的生活方式是最有效的預防方法。具體冬季怎樣預防流感?下面小編爲您介紹15個防流感的妙招。冬季怎樣預防流感?流行性感冒簡稱流感，是......

女性養生：女孩穿內衣必須注意的六個常識現在，市面上內衣的款式越來越多，但是，大多是爲成年女性設計的，大多注重性感時尚和迷人。還沒有一個專門爲少女設計內衣的品牌，以致青春期少女們只能選擇較小尺碼的成年人款式，或者是選......

鞋襪太緊繃更容易凍着腳以鞋襪爲例，都說寒從腳起，不少人認爲穿緊裹雙腳的鞋襪，保暖效果最好。其實，鞋襪太緊反而更容易凍着腳。這是因爲，穿太緊的鞋襪會讓腳和腿部感覺“透不過氣”，血液循環會變慢，熱量就不能有效地到達腳部......

這樣吃零食纔不會肥哦在辦公室上午10:00或下午4:00飽腹感、代謝率都要UP吃零食的最佳時機是上午10點和下午4點，這兩個時段最容易產生飢餓感。也有科學研究表明，少食多餐有助於減肥瘦身，因爲縮短空腹的時間可以防止脂肪過......

牀墊不是越硬越好人們一直有“牀墊要越硬越好”的說法，認爲睡硬板牀更有利健康，實際上這是一種誤區。對於牀的軟硬度，人體工程學專家是這麼看的。過軟的或過硬的牀都會破壞脊柱的自然生理弧度。牀墊太硬不但會壓迫人體背......

現今，關於健身的貼士漫天飛，數不勝數。然而，注意了，以下我們所要提供給你的貼士將是那些更實在更有用，而往往又是給所謂的健身雜誌所遺漏忽略的!貼士NO.1這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都......

關於白菜的這些你知道嗎？白色白菜和綠色白菜有啥區別？顏色發白的白菜生長期短，水分含量大，葉子口感綿軟，粗纖維較少，不耐藏，一般能存10~15天，在每年的9月底和10月中旬上市。11月左右上市的是晚熟白菜，菜葉顏色青綠，生長期長，葉肉......

擁有潔白的牙齒讓人也能變得自信，能夠提高魅力，如果滿口黃牙，笑都不敢笑了，大家知道嗎，錯誤的飲食方式，就是讓牙齒變色的重要原因!看看哪些食物是讓牙齒變黃的兇手?1、紅茶喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使......

今日迎來二十四節氣中的第十五個節氣——白露，今年白露的準確時間是9月8日1時45分。白露是個典型的秋日節氣，也是全年晝夜溫差最大的一個節氣。此時暑氣逐漸消逝，氣溫開始下降，天氣慢慢轉涼，我國大部分地區出現......

生活中的某些小動作小細節往往關乎着人身體的健康狀況，學會每天花費三分鐘去維持一個小習慣，會對自身健康大有裨益。每個人每天的生活都是忙忙碌碌，對於平常的一些小事情也都不在乎，而其實如果抽出個三分鐘，做一些事情，學會......

這6種食物別削皮美國費城的營養學家Katie曾說，許多蔬果的表皮其實是不該削去的，這樣除了可以節省料理的時間及增添風味，最重要的是還可保留更多的營養成份。抗癌、抗氧化！果皮是健康好法寶家庭主婦做菜時，常會不自覺的削掉......

五一長假即將到來，小夥伴們的心情也高漲起來了。最近幾年，每年只要一到長假，特別是五一、國慶這些假期，很多人都會選擇出去旅遊來調整自己緊張的工作心情，當然這是一種非常好的選擇，可是小編在這裏要提醒大家，出遊雖好，但是一......