Step1:按壓晴明穴，位於內眼角。如果有麻麻的感覺，那就是找準穴位嘍！Step2:按壓攢竹穴，位於眉頭骨。每側各3次，每次3秒鐘即可。Step3：按壓魚腰穴，位於眉骨中央。每側各3次，每次3秒鐘即可。Step4：按壓絲竹穴，位於眼眶骨末端。按壓......

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論爲指導，以經絡腧穴學說爲基礎，以按摩爲主要施治，用來防病治病的一種手段。下面就來介紹哪些穴位通過按摩可以幫您消除消化道症狀，建議在醫師指導下進行~~穴位按摩的方......

天門開穴法拇指指腹緊貼於印堂穴，雙手餘指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經神庭穴推至上星穴，然後兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反覆推拿按摩約1分鐘，此時推摩局部產......

1，絲竹空穴：減淡黑眼圈穴位：兩眉眉梢外端凹陷處。效果：促進血液循環，減淡黑眼圈，緊緻臉部。2，迎香穴：防黑色素沉澱穴位：在鼻翼旁的鼻脣溝凹陷處，鼻翼外緣的法令紋處。功效：促進眼部血液循環，防黑色素沉澱。3，曲池穴：促使膚色均勻穴......

地倉穴位於人體的面部，口角外側，上直對瞳孔。頰車穴人體頰車穴位於面頰部，下頜角前上方約1橫指(中指)，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。治療面癱一般向地倉穴透刺。印堂穴位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。按摩......

按摩氣海穴：氣海一穴暖全身，這說明氣海穴有溫養、強身的功效，而胃不好有胃病者可經常按摩氣海穴，以養胃護衛，防治胃病。中醫劉春天指出，氣海穴位於下腹部、前正中線上、臍下1.5寸處。按摩時可以以順時針方法按摩小腹上的氣......

【胃不好都是這幾個原因惹的禍】1、酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。2、過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸......

今年的三伏天，不知不覺地走過了28天，即將要踏入末伏天的10天了。8月11日起，就進入三伏天的最後一伏——末伏。今年的末伏時間爲8月11日~8月20日。這期間，天氣仍然較熱，且雨水較多，溼熱交蒸，合而爲溼熱邪氣。如果脾傷於溼，不僅......

說到祛溼健脾養胃，找准以下八個穴位，每天按摩1分鐘，有奇效！1.血海穴取穴方法：坐在椅子上，繃直雙腿後膝蓋內側會出現一個凹陷，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉羣，肌肉羣的頂端就是血海穴。功效：血海穴屬於足太陰脾經，是治療“血癥......

合陽穴屬於足太陽膀胱經。合陽穴位於人體的小腿後面，當委中穴與承山穴的連線上，委中穴下2寸。通常取合陽穴時都是俯臥或者正坐垂足位，在委中穴直下2寸，當委中穴與承山穴的連線上取穴。按摩合陽穴具有治療月經不調、疝氣、......

僕參穴屬於足太陽膀胱經。僕參穴位於人體的足部外側，外踝後下方，崑崙穴直下，跟骨外側，赤白肉際處。【按摩僕參穴位的作用與好處】緩解治療腳氣、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝關節炎、踝關節炎等。僕參穴的功效：強壯腰膝、舒......

豐隆穴足陽明胃經絡穴，位於小腿前外側、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。按摩方法：用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，然後順時針揉按穴位約5分鐘。功效：通調脾胃氣機、祛溼化痰。足三裏足陽明胃經合穴，乃保健要穴，位於外膝......

許多女性都有腰疼的毛病，腰疼的時候十分的痛苦，那麼大家知道腰痛怎麼辦嗎?其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處，今天小編就給大家介紹一下保健按摩，感興趣的小夥伴一起看看吧。腰痛怎麼辦告別......

一般情況下，解表的穴位有風池穴、太陽穴、陽陵泉穴、大椎穴、太沖穴等。具體分析如下：1、風池穴位於頭後部，耳垂與頸椎棘突連線的中點。風池穴能夠舒筋活絡，宣肺散風，解表散寒，常用於治療頭痛、頸項強痛、感冒等症狀。2、太......

沒有事情的時候掐掐自已身上的穴位，所謂痛則不通，通則不痛。哪裏痛就掐哪裏，多掐幾次就不痛了，血脈也就通了，讓自已的血液正常流通。養生其實好簡單的，沒有那些怕困難的朋友們說的哪麼難。手神門穴：手腕橫紋處，從小指延伸下來......

人迎穴歸屬足陽明胃經，有緩解治療咽喉腫痛、咯血、喘息、瘰癧、癭氣、高血壓等作用，人迎穴的位置：結喉旁開1.5寸，胸鎖乳突肌的前緣，詳見本文圖解人迎穴的準確位置圖及穴位療法。1、所屬經絡足陽明胃經2、位置人迎穴在頸部，......

俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶鬆開，閉目，全身放鬆。取穴爲心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每週5次，堅持治療1個月。坐式療法：患者取坐式，閉目放......

一般來說，平肚臍的穴位有天樞、腹結穴等穴位。具體分析如下：1.天樞：天樞是足陽明胃經上的腧穴，在腹部平肚臍，旁開2寸的位置。該穴位有理氣止痛、活血散瘀、清利溼熱等功效，能夠緩解腹痛、腹脹、便祕、腹瀉等症狀，還可以治療......

大敦穴不是左右腳都有。根據中醫理論，大敦穴位於足少陰腎經的起始點，通常在足底的中央位置，但它只存在於足底的一側，要麼是左腳，要麼是右腳。因此，大敦穴在左腳和右腳上是分開的，分別對應着左足和右足的足少陰腎經。大敦穴（也......

穴位注射療法是針刺療法之一，即水針療法。是選用中西藥物注入有關穴位以治療疾病的一種方法。以肩貞穴爲例，其具體操作步驟如下：1、操作前核對患者信息，按照醫囑準備藥液。2、根據患者的病情選擇人體的肩關節後下方，臂內收......