維生素B是B族維生素，人體中主要的B族維生素有12種以上。而且B族維生素能改善機體的免疫力，提高機體生長髮育過程中的必需微量元素。維生素B中B1、B12、B6是比較重要的維生素，其他的維生素也能起到一定的相關性作用，這幾種......

口腔中有許多牙石、軟骨污垢和食物嵌塞，這些會引起牙齦炎、牙周炎、牙周組織中的一些滲出物和刺穿食物的發酵。胃炎患者，尤其是幽門螺桿菌感染患者，胃腸道積氣，易打嗝，食道易反流，口臭。有一些特殊的氣味，口臭也會出現。那麼......

維生素e最佳的食用時間是在飯後一小時，因爲它是脂溶性維生素，需要有油脂的存在才能很好吸收，吃完飯之後服用維生素E，可以讓維生素E更好的被身體吸收。維生素E也可以在晚上睡覺前服用，因爲進入睡眠後，維生素E在胃腸道停留的......

跟許多動物不一樣，人體不能自己生成維生素C，所以如果不及時補充維生素C的話，是比較容易引發一些疾病的。缺維生素C會得什麼病1、壞血病人血管壁的強度跟人體內的維生素C含量有較大的關係，人體如果長時間缺少維生素C的話，血......

脫髮是很痛苦的事情，人未老頭髮卻掉光了，很沒有面子，很難看。那麼吃什麼維生素防止脫髮？吃什麼維生素防止脫髮脫髮可以吃維生素b2和b6。適當吃一些維生素，可以減少頭皮出油，防止脫髮。其實脫髮的原因有很多，不一定是因爲維生......

如今社會維生素C對人體的健康有很大的幫助，是不可缺少的。缺乏維生素C會導致貧血和一系列骨骼問題。如果缺乏維生素C，就需要補充，而且補充的時間也很關鍵。那麼，維生素c什麼時間吃呢？下面就讓我們一起來看看吧。維生素C什......

民間和網上都在流傳着長倒刺是因爲我們的身體缺乏維生素引起的，那到底是缺乏什麼維生素呢？應該如何補充呢？趕緊來看看吧。可能缺維生素A皮膚乾燥出現倒刺可能與缺乏維生素A有關。維生素A能夠維護皮膚細胞的功能，缺乏維生......

除了積極治療外，腳氣患者還應適當食用一些富含B族維生素的食物，如胡蘿蔔等。由於大多數腳氣患者體內缺乏維生素B1，如果適當補充一些B族維生素，可以加速疾病的恢復，避免腳氣病的復發。那麼腳氣吃什麼維生素？腳氣吃什麼維生素......

大量掉髮很有可能是脫髮，而脫髮的原因又比較多，應當根據病因來對症治療。平時可以通過一些調理來緩解改善頭髮的症狀，另外也要保證充足的睡眠，一定不要熬夜，最好是保持作息要規律。那麼，女孩掉髮吃什麼維生素呢？接下來就爲大......

維生素e和維生素c都是人體所必需的營養成分，那這兩者能一起食用嗎？在吃維生素e的時候有哪些東西是不能一起吃的呢？維生素e能和維生素c一起吃嗎可以。維生素e和維生素c都是人體所必需的營養成分，兩者並不會發生衝突，所以是......

維生素d能促進鈣和磷的吸收，調節鈣和磷的正常代謝，促進牙齒和骨骼的正常生長。那麼吃什麼能補充維生素D呢？一起來了解一下吧。吃什麼能補充維生素D1.魚類魚類中富含脂肪、蛋白質和維生素D，因此，常吃魚類能夠補充人體所需要......

無論是學生或者是中老年人羣，或多或少的都會有掉頭髮的現象，並且脫髮，越來越趨向於年輕化，通常是由於壓力過大或者是髮質差導致的，不僅影響美觀，甚至有可能還會引起禿頂，那麼脫髮應該吃什麼維生素？脫髮應該吃什麼維生素正常人......

維生素是人體必須的元素，對機體有重要作用，缺乏維生素會出現多種病症，如發炎、皮膚瘙癢、佝僂症等。所以日常飲食中要多攝入含有維生素的食物，那麼補維生素吃什麼最快？黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所......

由於生活節奏加快和生活壓力增加，許多人都有血壓問題，這可能是由不健康的飲食或營養不良引起的。因此，應該更加關注生活中的血壓問題，確保健康飲食。那麼低血壓吃什麼維生素？低血壓吃什麼維生素低血壓患者可以吃B12維生素......

掉頭髮多數是因爲生活壓力大和飲食的因素造成的，所以日常生活，要保持愉快的心情很重要，也要健康飲食。那麼女孩掉髮吃什麼維生素呢？接下來一起來看看吧。女孩掉髮吃什麼維生素1.維生素E維生素E可以抵抗毛髮衰老，促進毛母細......

很多人都有狐臭問題，這就是因爲汗腺分泌過多所導致的，會對日常生活以及工作帶來一些影響。想要解決狐臭問題就應該瞭解清楚正確的方式方法，只有方法正確才能達到好的作用。那麼狐臭吃什麼維生素好呢？下面我們一起來看看吧......

人們都知道，身體需要各種各樣的維生素，其中最爲出名的當屬維生素C了。維生素C的好處實在是太多了，那麼吃什麼東西補維生素c？黃色蔬果通過研討發現，在黃色的蔬果中八成都富含極爲豐厚的維生c，因此在平常的日子中咱們能夠通過......

脫髮生活中很少見的一種情況，平時有很多人都認爲脫髮是缺乏某些維生素導致的。那麼脫髮吃什麼維生素？脫髮吃什麼維生素頭髮經常脫落的話，可以吃到維生素a、維生素b、維生素c、維生素d、維生素e。維生素a頭皮屑多，有助於治......

現在的年輕人，壓力都比較大，要買房買車，所以有時候避免不了要加班熬夜；那麼，熬夜吃什麼維生素？熬夜吃什麼維生素經常熬夜的人可以適當補充一些維生素C，這有助於提高身體的抵抗力。富含維生素C的食物包括橘子、草莓、獼猴桃等......

爲什麼失眠，失眠本身有很多原因，如心氣不足，心脾兩虛，或氣血不足等，這些原因都可能導致失眠，所以很多人會特別用藥。七葉腎安片是治療氣虛的常用藥物，可改善多夢現象。那麼失眠吃維生素幾？失眠吃維生素幾失眠患者有時可以適當......