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關於體質的養生內容
血虛體質該如何調養
健康養生,身體健康很重要,在我們的生活中有的人天生體質就比較虛弱,尤其是血虛,需要中醫治療,那麼我們該怎麼辦呢,下面小編就爲大家詳細介紹下。中醫血虛體質養生調養法?血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但......
2023-10-15
女人體質差吃什麼補品 女人體質差吃什麼滋補
因爲生理結構的不同,很多女性的身體都是比較虛弱的,除了日常飲食之外,還需要吃一些補品來滋養身體。下面就來看看女人體質差吃什麼補品。女人體質差吃什麼補品1.蛋白粉女人體質差的話,可以通過吃蛋白粉來補充營養,蛋白粉的......
2023-10-20
坐月子注意事項 根據體質相應忌口
女性在生產之後,最關鍵的任務就是坐月子,其實在日常生活中,很多人在坐月子的時候,都需要特別注意,因爲如果坐月子的時候沒有保養好,這很容易誘發很多種疾病,這可要注意哦!下面我們來看看坐月子的飲食習慣,看看坐月子不能吃哪......
2023-10-15
陽虛體質如何調理 陽虛體質的調理方法
衆所周知,每個人的體質是不一樣的,所以說保養的方法也是不同的。其中,如果你特別怕冷、精神疲倦、皮膚暗沉、手腳冰涼的話,那麼說明你是陽虛體質。那麼陽虛體質如何調理呢?一起來看看吧。陽虛體質如何調理1.精神調養陽氣不......
2023-10-19
所有女性都適合四物湯嗎 六種體質要找對藥材
經痛不舒服,喝四物湯就對了。自古以來,女性就被教導喝四物湯調理月經,預防和改善經痛不適,但中醫師提醒,四物湯調經有體質之分,補錯反而會讓經痛加劇,脾胃功能差的人,甚至可能喝了拉肚子。那麼,你適合哪種四物湯呢?一起來了解下......
2023-10-18
韭菜炒羊肝分體質吃
配料:韭菜150克,羊肝130克,豬肝50克,薑絲、精鹽、黃油適量。做法:1、取韭菜洗淨,切成3釐米長的段備用。2、羊肝、豬肝洗淨切成薄片備用。3、將鍋用旺火加熱,下植物油燒至八成熟後,先下薑絲爆香,再下羊肝片、豬肝片和黃油炒勻,再......
2023-10-15
冬季各體質進補食譜
冬季養生食譜有哪些?冬季進補是一種時尚,但是每個人體質並不相同,進補的方式也應該因人而異,有所調整,切不可盲目喔!下面是幾道經典食譜,朋友們可以根據自己的身體狀況加以選擇,經典食譜幫助你有效進補,一起來看看吧。川芎白......
2023-10-16
痰溼體質怎麼調理好 調理痰溼體質的方法
大多痰溼體質人形體肥胖,身重易倦,想要調理改善要多鍛鍊,比如散步、打球、游泳、廣場舞、八段錦、五擒戲等活動,都可以改善痰溼體質的症狀,提高機體的免疫力;在飲食方面,痰溼體質的人要多吃利水健脾的食物,比如茯苓、山藥、薏......
2023-10-28
冬季手腳冰涼 很可能是你體質的問題
怕冷、手腳冰涼,這在中醫體質學上稱爲陽虛體質。陽虛體質的人陽氣先天不足,體內產生的熱量不夠,自然就會出現怕冷的症狀,首當其衝的自然是手腳。另外一些女性可能身體本身的陽氣並不虛衰,但由於缺乏運動,氣血運行不暢,導致陽......
2023-10-19
癌症應當早預防 這些體質的人容易患上癌症
一、氣陰兩虛肺癌、食管癌肺癌、食管癌患者以氣陰兩虛型、氣虛血瘀型、脾虛痰溼型體質者爲多。氣陰兩虛常表現爲乏力、氣短、自汗,動則加重,口乾舌燥,多飲多尿,五心煩熱,大便祕結,腰膝痠軟,舌淡或舌紅暗。舌邊有齒痕,苔薄白少......
2023-10-18
臉色晦暗容易長斑中醫調理
有些人臉色晦暗,容易長斑,眼睛常常佈滿紅絲,這就是中醫裏所說的血淤體質。血淤體質的人要如何調養呢?小編告訴你,血淤體質的人應該從哪些方面入手調養,才能活血化淤,不再臉色晦暗。在生活中,我們常常會看到一些人面色晦暗、皮......
2023-10-15
這種體質的人喝蜂蜜竟等於自殺
這類人吃蜂蜜等於吃毒藥從中醫角度講,蜂蜜性平味甘,有補益脾胃、潤腸通便的作用,能緩解口乾、鼻幹、皮膚乾燥及大便乾結等問題,還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥,適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻幹、紅腫症狀的人,可......
2023-10-17
疤痕體質開刀有什麼影響
疤痕體質的人皮膚較爲特殊,受傷後較其他人容易留下疤痕。很多疤痕體質的人會擔心如果患了疾病需要手術治療,會對自己的皮膚造成影響。那麼疤痕體質開刀有什麼影響呢?疤痕體質的人在人羣中比例極小,其表現爲傷口癒合後,表面......
2023-10-28
水果不能隨意亂吃 還須按照體質區分
雖說夏天正是吃水果的旺季,而且水果中富含的維生素、水分和礦物質,對人體健康非常有益。但是,從中醫營養角度來說,水果是分寒、熱的,如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果,食用不當或吃得過多,都會對身體造成嚴重的負面影......
2023-10-15
孩子經常感冒是體質差嗎?要如何改善呢?
1.寶寶總愛感冒是因爲體質差嗎?有些家長反映,寶寶基本上2-3個月就感冒一次,是不是寶寶體質差,需不需要做些檢查?其實,6個月大至6歲大的孩子,一年之內有6-8次的感冒,即每2-3個月感冒1次(在易感的季節如冬季甚至每個月1次),多爲......
2023-10-17
夏季養生需注意 根據體質選水果
夏天是炎熱的季節也是水果高產的季節,但是對於不同的人來說,並非所有水果都適合我們吃。而且針對不同人的身體狀況來說,同一種水果還會引起不同的效果,有些水果會導致身體燥熱,有些卻是寒涼類的,所以在夏天吃水果的時候要選......
2023-10-15
不同體質老人的散步方式 一定要對號入座
體弱的老人柱根柺杖身體虛弱的老人平衡力較差、重心不穩,行走時稍不小心可能摔倒,尤其在晚上散步時,最好有支撐物保持身體平衡,比如拄根柺杖。這樣,散步時可以適當將手臂甩開幅度大些,步伐邁大些,散步速度也最好由慢到快,使全......
2023-10-18
易中暑的體質怎麼調理 易中暑的體質如何調理
夏日驕陽似火,曬一曬就大汗淋漓,有些人更是頭暈眼花,屬於易中暑的體質,那麼易中暑的體質怎麼調理?易中暑的體質怎麼調理藥物:如一清膠囊、藿香正氣膠囊等。可以調節中暑者的體質,從而預防中暑;飲食清淡:在炎熱的夏季,儘量避免......
2023-11-08
痰溼體質如何調理 痰溼體質的調養
痰溼體質的痰指的就是廣義的痰,當痰溼泛於肌膚,則見形體肥胖;停留在腹部,則見將軍肚、向心性肥胖;停於肺,則胸悶、痰多;痰溼困脾,阻滯氣機,則容易睏倦,身重不爽等等。那麼痰溼體質如何調理呢?一起來看看。痰溼體質如何調理1.飲食......
2023-10-19
怎麼判斷自己是否是溼熱體質 這些症狀要注意
溼熱體質症狀:肢沉體重,尤其午後發熱明顯,出汗也不能減輕。表現在皮肉爲溼疹或皰瘡,在關節筋絡則局部腫痛。脾胃的溼熱,可見腹滿厭食,便溏粘稀,尿黃短赤。肝膽溼熱則表現爲肝區脹痛、食慾差,眼睛或身體發黃,發熱與懼冷交替出現......
2023-10-18
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