雖說“良藥苦口”，但五味中，苦味最不招人待見，可沒了它還真不行。酸、甜、苦、辣、鹹，五味入五臟。苦入心，既能瀉、能燥，還能堅陰。上火了，喝杯苦丁茶，能瀉火;火熱去了，陰液就能保住，這是“堅陰”。苦還能“燥溼”，作用相當於架......

人體體液的PH值處於7.35～7.45的弱鹼狀態是最健康的，體液PH值在7.35以下就屬於酸性體質。那麼酸性體質怎麼調理呢？接下來一起來看看吧。酸性體質怎麼調理1.在陽光下運動在溫煦的日照下進行適合的運動，有利於促進體內多餘的......

​月經紊亂：對於女性來講，氣虛導致臟腑失調，從而造成月經紊亂，月經量有時多，有時少，時早時晚，給女性朋友的生活上造成不便。長期而往，對身體造成危害。慢性炎症：人體若形成氣虛質，體內的衛氣必然減弱，對身體的免疫系統造成一定的......

夏季天氣炎熱、乾燥少雨、喊出較多，易耗氣傷陰，溼熱是現代人健康的剋星。體內溼氣過重，會引起皮膚瘙癢起疹、身體四肢沉重、沒有食慾、造成體內分泌失調等等。如何對付溼熱呢?除了調節飲食、運動之外，還可以適當選用一些......

每個人的體質都是不一樣的，如果說體質足夠健康，人也不容易生病，不過在現實生活中，很多人都是痰溼體質。這種體質的人形體通常都比較肥胖，皮膚也很油膩，很容易長痤瘡，還容易，建議使用中成藥來調理。那麼痰溼體質中成藥有哪些？1......

血虛是指血液不足或血的濡養功能減退出現一些變化。若血虛不能充養機體，則出現面色無華，視物不明，四肢麻木，皮膚乾燥等病理變化。血虛不能完全等同於現代醫學所講的貧血。血虛體質之人，臨牀常易表現爲面色蒼白無華、口脣淡......

“寒涼體質”的人，產熱能量低，所以手足較冰冷。喜歡喝熱飲,很少口渴。即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得不舒服，需要喝杯熱茶或加件外套纔會舒服。大多數北方的女孩子體質比較寒涼。1.不能感冒體質寒涼的人，只要天氣有變化......

在日常生活中，有許多人都屬於是溼熱體質，可是本身並沒有意識，只是通過一些外在的方法進行調理，總是反反覆覆出現油光滿面的現象。那麼，溼熱體質吃什麼好？溼熱體質吃什麼好可以選擇一些植物性食物，如薏仁、紅豆、蓮藕、豆瓣等......

小兒脾胃虛弱的十大表現：1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇。2.胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食。3.腸道動力減慢、大便不通、初頭乾硬、後便爛，也就是寒性便祕。4.白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。5.精神差，缺乏靈氣（兒童......

如果患者屬於結石體質的話，那麼還是比較麻煩的，後天的努力並不一定能夠改變先天的遺傳。不過，結石體質的患者，可以通過調節自己的飲食習慣，改變自己的生活方式等等手段，來讓自己儘可能避免出現結石這種不良症狀。怎樣改變結......

很多人減肥都急於求成，通過節食快速達到減肥效果，殊不知，節食減肥是最傷身的，而且反彈快，要想健康快速減肥，合理搭配飲食纔是王道。採用營養減肥食譜，科學合理的瘦身，那麼減肥食譜有哪些呢?下面小編就爲大家推薦6款健康減肥食......

氣鬱質氣鬱體質的人一般都是“壓抑型”性格特徵,這類性格屬於癌症敏感型的體質,有一個詞叫“鬱結於心”,這樣的人除了容易造成性格抑鬱之外,由於自己性格的壓抑不得發泄,氣血對體內器官造成淤塞,久而久之淤積成瘤,形......

陰虛體質的表現通常有口乾口渴、失眠多夢、皮膚乾燥等。具體分析如下：1、口乾口渴陰虛體質由於津液不能潤養咽喉，會出現口乾口渴、喉嚨乾燥、舌苔少、口脣乾燥等症狀。2、失眠多夢陰虛體質的患者易感到心煩意亂，睡眠質量......

改善過敏體質首先要避免接觸過敏原，去醫院做過敏原測試，可有效防止過敏的發生。可以堅持內服中藥辨證調理，同時結合敷貼來改善過敏體質。還要注意生活起居有規律，情緒心理調適得當。適當運動，提高免疫力，如果對蛋白質不過敏......

立夏如何養生?立夏表示即將告別春天，是夏日的開始。立夏到來，氣溫漸漸升高，陽光燦爛，一派初夏氣象。養生專家指出，夏氣與心氣相通，立夏養生要注意早睡早起，重視靜養，避免運動過後大汗淋漓，汗出傷陽。下面就爲大家推薦適合各種......

大多痰溼體質人形體肥胖，身重易倦，想要調理改善要多鍛鍊，比如散步、打球、游泳、廣場舞、八段錦、五擒戲等活動，都可以改善痰溼體質的症狀，提高機體的免疫力；在飲食方面，痰溼體質的人要多吃利水健脾的食物，比如茯苓、山藥、薏......

夏日驕陽似火,曬一曬就大汗淋漓,有些人更是頭暈眼花，屬於易中暑的體質，那麼易中暑的體質怎麼調理？易中暑的體質怎麼調理藥物：如一清膠囊、藿香正氣膠囊等。可以調節中暑者的體質，從而預防中暑；飲食清淡：在炎熱的夏季，儘量避免......

孩子身體素質差，不僅會影響到生長髮育，甚至會帶來更大影響。那麼，小兒體質差該怎麼處理？小兒體質差該怎麼處理改善孩子體質，第一、不要隨意吃藥。對於輕度感冒和流鼻涕的症狀，家長一定不要隨便給孩子吃藥，在這種情況下可以適......

機體免疫力低下的體質容易感染真菌，具體分析如下：真菌是一個生物體，部分是可以致病的，但也存在着不致病的真菌，吃的部分食物中也屬於真菌，屬於擔子菌。有些真菌屬於致病真菌，其體積通常較爲微小，是微生物，真菌和病毒、細菌一樣......

陽虛體質的病因常見於飲食不當、久居寒冷環境、房勞過度等，具體分析如下：1、飲食不當如果長期吃寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋等，會損傷脾胃的陽氣，嚴重時還會影響全身的陽氣化生，使患者形成陽虛體質。需要及時調整飲食，減少......