花生仁是指去掉花生殼的那部分，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，可延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽爲“植物肉”、“素中之葷”......

有的媽媽聽說花生有增強記憶力的功效，就讓寶寶把花生當零食吃，但是一歲的寶寶可以吃花生嗎？應該怎麼吃呢？一歲寶寶可以吃花生嗎一歲寶寶可以吃花生，但是在食用時一定要給寶寶碾碎再進行食用，以免卡到寶寶。花生中含有豐富的......

花生是日常生活中經常出現的一種食材，花生又稱長生果，它裏面含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高，所以在控制總熱量的前提下，增加不飽和脂肪酸的攝入比例可以降低血液中的膽固醇含量。那麼花生會胖嗎？接下來......

花生作爲日常生活中常見的食物，適當食用對人體有很多好處。那麼，花生可以天天吃嗎？花生可以補血嗎？一起來了解一下吧！花生可以天天吃嗎花生是可以每天食用的。花生含有較多的蛋白質、脂肪、鐵以及磷等礦物質，維生素也是較多......

菜花生蟲子了是否還能吃取決於菜花的新鮮程度。菜花是一種日常比較常見的蔬菜，其中含有的維生素C可以幫助人體提高免疫力，促進抗病能力，長期食用對人體非常有益。菜花生蟲子是蔬菜生長過程中比較正常的一種現象，如果是新......

花生人人都喜歡，很多人喜歡花生的第一理由是好吃美味，其實花生的營養成分是超乎你想象的。花生享有“長壽果”的美譽，每100克花生約含20克～25克的蛋白質，是雞蛋蛋白質含量的1.5～2倍。不僅如此，花生中賴氨酸含量較高。除此之......

腎結石的病人平時儘量的少吃花生，因爲花生和常吃的肉類、奶類、小麥類一樣含有比較多的蛋氨酸，這種氨基酸是胱氨酸代謝的前體物質。通俗來講，吃的蛋氨酸比較多容易形成胱氨酸，而胱氨酸增多容易形成胱氨酸結石，也就是說吃的......

花生有預防腫瘤、降低膽固醇、保護心血管和抗衰老等功效。其中花生含有的纖維不僅可以加速腸胃蠕動，還能增加飽腹感，以達到減肥作用。除此之外女性吃花生還能起到補氣血作用，調節經期的不適感。花生食用方法有水煮、油炸......

11.生花生含有豐富的營養物質1.生花生含有豐富的營養物質。尤其是紅衣花生帶衣一起食用，不僅能養胃，還對女性經期，孕期，產後修復，補血，補氣以及抗衰老的非常有用。2.同時，紅衣花生還有養髮，故花生又有長生果之稱。但是不建議......

煮花生是指水煮花生，水煮花生不能降尿蛋白。花生是生活中比較常見的一種食物，花生中含有豐富的維生素以及卵磷脂、脂肪酸等營養成分。水煮花生可以補充人體所需的營養物質，但水煮花生作爲一種食物不具備具體的藥物功效與......

花生是一種很常見的食材，很多人吃花生的方法不同，而在吃花生的時候也有一些注意事項。花生有很多吃法，一般的吃法有“生食，油(油食品)炸，炒，煮”。那麼花生的注意事項有哪些呢？吃花生注意事項從營養方面考慮，油炸首先不可取；生......

高血壓疾病想必大家都不陌生，這是常見的慢性病之一，也是衆多心血管疾病出現的源頭。一旦確診爲高血壓，首先不能缺少的就是藥物控制，同時還應結合飲食方面來進行調整。那麼，高血壓可以吃花生嗎？接下來就爲大家解答這個問題。......

脂肪在肝部積累過多就導致了脂肪肝的產生，患有脂肪肝的人多數有些胖，而且經常會有食慾不振、噁心、腹脹以及嘔吐的現象出現。那麼脂肪肝可以吃花生嗎？脂肪肝可以吃花生嗎脂肪肝患者的肝臟本身存在問題，飲酒是給我們肝臟帶......

花生含有多種營養成分，具有滋養補氣、抗衰老的作用，它含有大量的鈣質，能爲人體補充鈣元素，還能促進血液的再生、預防骨質疏鬆；花生中含有的脂肪能使膽固醇分解，從而降低血液中膽固醇的含量，可預防動脈粥樣硬化；花生中還含有蛋......

花生是一種我們日常生活中十分常見的堅果，做法多樣，比如鹽水花生、鹹乾花生、南乳花生、炒花生等等，因爲花生用途廣泛，並且香脆美味，而受到絕大多數人的喜愛。那麼吃花生的好處和壞處有哪些呢？來了解一下吧。吃花生的好處1.......

花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物。花生米不含膽固醇和反式脂肪酸，富含微量營養素，那麼血糖高可不可以吃花生？血糖高可不可以吃花生如果患者出現血糖高的情況，就不建議患者去吃花生米，因爲花生含有大量的油脂。......

柿餅和花生通常可以一起吃，但是要注意用量。具體分析如下：柿餅中含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素C以及鈣、磷、鉀等礦物質。花生中含有蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維以及鈣、磷等營養物質，兩種食物中的成分通常不會發生衝......

人們常把花生稱爲“長生果”，它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽和脂肪酸，的確是種延年益壽的保健食品。那麼吃花生的注意事項要有哪些呢？接......

花生素有“長生果”等美稱，中醫認爲其能醒脾開胃、理氣補血、潤肺利水，現代醫學研究發現花生含有白藜蘆醇，能降低癌症和心臟病的發病率。但並不是任何時候都適合吃花生的，那麼，花生與哪些食物或者疾病是相剋的呢？哪些食物或......

花生中有豐富的蛋白質、鈣和多種維生素，吃花生對身體健康很有幫助。熟花生口感更香，能增加食用量，營養成分損耗也不多，熟花生有利於腸胃消化，可以適當食用。生花生的營養成分是最充足的，維生素、膳食纖維以及各種營養物質的......