手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於養生的養生內容
夏季女性養生靚湯食譜 美麗容顏喝出來
苦瓜瘦肉湯:原料:苦瓜150克,豬瘦肉100克,姜2片,清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1.苦瓜去蒂除瓤,切片備用;豬肉切片,用生料拌習。2.薑片拍鬆燒鍋下油,爆香薑片,放入苦瓜片略炒;注入清水滾煮片刻,再放肉片滾熟,加生抽、雞粉、......
2023-10-18
老年人春季如何保健 調整自己情緒很重要
一、注意嚴防感冒春天氣候多變,乍暖還寒,尤其是早春季節,常有寒流侵襲,氣溫驟降。再加上人體的皮膚、汗毛孔向外開始疏泄擴張,對寒邪抵禦能力有所減弱,因此,老年人很容易傷風感冒,並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等多......
2023-10-18
關於春季的這些養生攻略,值得一看
1.多運動古有踏青的習俗,正是因爲春季萬木吐翠,空氣清新,是採納自然之氣養陽的好時機,外出運動不僅能暢達心胸、怡情養性,而且還能使氣血通暢、鬱滯疏散,提高心肺功能,強體防病。2.注意飲食在春季飲食中,要注意蛋白質、碳水化......
2023-10-18
小寒時節應該如何養生
民諺有“小寒大寒,凍作一團”的說法,這個節氣代表着我們已經進入了一年當中最冷的時間。那麼小寒時節應該如何養生呢?下面一起來看看吧。小寒時節應該如何養生1.中藥材泡腳中醫認爲,“血遇寒則凝”,所以小寒養生做好驅寒非......
2023-10-19
夏至是幾月幾日 夏至如何養生
相信大家對於二十四節氣裏的節氣一定不陌生,因爲夏至的到來意味着一年中我們將處於最爲炎熱的時候,同時也是白天最長的時候。下面我們就來看看夏至是幾月幾日。夏至是幾月幾日夏至是公曆每年6月22日前後,從太陽到達黃經9......
2023-10-20
專家推薦的五道經典養生做法:冬天快來補補!
馬上要步入大年三十了,老人們總在說,回家來吃點好的,多補補。但是在冬天吃什麼可以補補呢?該怎麼做纔是最補的呢?快來和專家們一起學學韭菜炒黃鱔韭菜自古就有“蔬菜之葷”的美稱,冬天食用不僅可以除風祛溼,對關節疼痛也有緩......
2023-10-19
瑪咖粉的功效與作用 瑪咖粉養生保健作用
瑪咖粉所用到的主要原料是瑪卡,瑪咖是非常典型的十字花科植物,它其中含有大量的高單位營養素,它的滋補效用非常好。那麼瑪咖粉的功效與作用有哪些呢?一起來了解一下吧。瑪咖粉的功效與作用1.提高免疫力如果人們身體免疫力......
2023-10-20
清明養生食譜 營養豐富享盡美味
【清明養生食譜】1、口蘑白菜材料:白菜250克,幹口蘑3克,醬油、白糖、精鹽、味精、植物油適量。做法:白菜洗淨切成3釐米段,口蘑溫水泡發。油入鍋內燒熱後,將白菜入鍋炒至七成熟,再將口蘑、醬油、糖、鹽、入鍋,炒熟後,放入味精攪......
2023-10-18
養生的米有哪些
五穀雜糧最養生,五穀雜糧是食物中最養生的食物。所以,我們就來盤點以下這幾種米的養生功效。那麼,養生的米有哪些呢?一起來看看吧!養生的米有哪些1、黑米黑色的食物是最好的補腎食物。所以,黑米具有很好的補血養腎的功效哦......
2023-10-18
豬腰的好處 吃豬腰的養生保健作用
豬腰的營養豐富味道鮮美,受到許多朋友的喜愛,作爲內臟的一種,對於身體來說是有非常多的好處的。下面就帶大家一起了解豬腰的好處。豬腰的好處1.預防和緩解缺鐵性貧血的發生作爲動物的內臟,豬腰當中含有豐富的鐵元素,通過吃......
2023-10-20
中藥養生常識,吃中藥常見的一些禁忌
忌生冷生冷食物性多寒涼,難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對藥物的吸收。吃中藥時有哪些禁忌食物?故在治療“寒症”服中藥如溫經通絡、祛寒逐溼藥,或健脾暖胃藥,不可不忌生冷食物。忌濃茶一般服用中藥時不要......
2023-10-18
小雪節氣的含義是什麼 小雪如何養生
二十四節氣中的第20個節氣是小雪節氣。小雪的節氣名是以天氣現象命名的,小雪到來之後,南方地區北部開始進入冬季。那麼小雪節氣的含義是什麼大家知道多少呢?一起來看看吧。小雪節氣的含義是什麼“小雪”是反映天氣現象的......
2023-10-20
最全“小暑”養生食譜
小暑即爲小熱,盛夏來臨,天氣開始悶熱,人體汗液排泄大很容易精力不足,勞累。這時最重要的是飲食的調養,而精髓就在一個“淡”字上,小暑養生應該吃些啥?最全食譜在這兒!......
2023-10-19
楊梅的好處 楊梅的養生保健作用
楊梅屬於楊梅科喬木植物。又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值,有很多的男女老少都特別喜歡吃楊梅。當然楊梅不僅吃着非常好吃,而它對人體的作用也是很好的。下面就爲大家介紹楊梅的好處。楊梅的好處1.助......
2023-10-20
蜂蜜加一物,功效更翻倍!3喝法8搭配,巧用就是養生寶!
中醫認爲,蜂蜜用途極爲廣泛,既可內服又可外用,既可單用又可合用,是日常生活之良藥。蜂蜜含有天然葡萄糖、果糖、蛋白質、多種無機鹽、有機酸、消化酶和維生素等,對肺結核病、腸胃病、潰瘍病、肝炎、神經衰弱、支氣管炎等病......
2023-10-19
春季健康養生必知這六個小常識
養陽防風“養陽防風”是春季養生應該遵循的原則,因爲春季人體陽氣順應然,向上向外疏發,所以要注意保衛體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。另外春季多風,而風邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引發各種傳染性、流行......
2023-10-18
藥補不如食補,春季補腎養生食譜推薦
海蔘海蔘性溫,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,爲腎陰腎陽雙補之品。春季是我國長海海鮮的最佳時機之一,此時的海蔘皮薄肉厚,所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,益智健腦,消除疲勞,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織......
2023-10-18
這五大食療方法有滋補五臟的功效
一、喝蓮子湯去心火心火常表現爲五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地爲火之說故稱。症狀:分虛實兩種,虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法:......
2023-10-18
專治高血壓的養生佳果 吃一口改善血液循環
【十三種佳果,改善血液循環】1、荔枝荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;可促進微細血管的血液循環。2、石榴降低因糖尿病造......
2023-10-18
大暑節氣怎麼樣養生 大暑節氣怎麼調理
大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在高溫的環境下人們容易出現中暑,心氣虧損等症狀,我們可以通過養生的方法提高免疫力,在養生保健中常有“冬病夏治”的說法,可見夏季養生是個好時機,那麼我們如何養生呢,下面讓我們一起來看......
2023-10-28
2500
首頁
上一頁
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁
今日頭條
1
高危性行爲一次會感染嗎 高危性行爲一次感染的概率
2
當更年期遇上暴脾氣這些水果可以幫你調理
3
晚上睡覺開加溼器好不好 睡覺加溼器開多久合適
4
糉葉煮多長時間好 糉葉能反覆用嗎
5
睡醒口苦口臭是什麼病 睡醒口苦口臭是什麼病引起
6
血型與健康的關係 看完知道提早預防
7
乾嘔反胃怎麼回事 乾嘔反胃怎麼緩解
8
內關的鍼灸方法 內關穴如何鍼灸
9
蘋果切開後沒吃完怎麼辦 蘋果切開後可以放多久
10
半歲寶寶發熱38.5℃怎麼辦
每日精選
更年期皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
2017-04-12
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
魷魚不能和什麼一起吃 魷魚的同食禁忌
2023-10-20
高危性行爲一次會感染嗎 高危性行爲一次感染的概率
2019-04-25
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
熱門標籤
氯化鈉注射液功效
判斷有沒有口臭
盆腔積液會痛經嗎
甲流會導致中性粒細胞偏高嗎
備孕簡述
頭髮油有什麼辦法改善
吃了鹼面
鋼管舞
腹腔種植轉移
生石粉
簡易5式瘦腿瑜伽讓你輕鬆瘦腿
吃鵝
克咳膠囊用量
巧克力囊腫懷孕後還會復發嗎
調理血壓高的方法
不能和牛奶一起吃的食物
肝臟密度均勻減低
成人腋下體溫37.1正常嗎
最新文章
爲什麼乾性壞疽會多發於四肢
啞鈴硬拉的標準動作 啞鈴硬拉多重合適
全麻胃鏡多久醒過來 做全身麻醉胃鏡檢查好久醒過來
正常人能喝酒嗎
氣功減肥的中醫原理
每天按摩“百會穴”100次,活到100歲沒問題
腹瀉怎麼調養比較好
啤酒開蓋3天還能喝嗎 開瓶的啤酒放冰箱可以放多久
懷孕噁心沒食慾怎麼辦 懷孕噁心沒食慾該怎麼辦
上班族最容易得這幾種疾病了