青豆，又叫青大豆，東北、華北、陝、川及長江下游地區均有出產。青豆味甘，性平，具有健脾寬中，潤燥消水的作用，對疳積瀉痢，腹脹羸瘦，瘡癰腫毒，外傷出血等症狀有很好的食療作用。補充營養青豆含有蛋白質和纖維素，也含有人體所需的維......

食材荷蘭豆250g肉絲20g油30g醬油5g黃豆醬20g鹽3g味精2g生薑少量1將要用的荷蘭豆準備好將要用的荷蘭豆準備好。2將荷蘭豆兩頭莖葉絲去掉將荷蘭豆兩頭莖葉絲去掉。3放入清水中洗淨放入清水中洗淨。撈起後，將肉切成肉絲狀......

青豆是一種比較常見的豆類食材，它味道鮮美，很多人都喜歡食用它。青豆不但味道誘人，營養價值也很高，而且還具有一定的養生功效。下面我們就來看看青豆的營養價值及功效。青豆的營養價值青豆富含B族維生素、銅、鋅、鎂、鉀......

青豆對於很多人來說是比較常見的食物，但是有的時候豆類都是比較容易發芽的，那麼青豆放冰箱長芽能吃嗎？青豆放冰箱長芽能吃嗎可以吃。青豆放在冰箱之後，長芽了的話是可以食用的，其在長芽的過程中不會產生什麼有害物質，所以對......

青豆的營養比較豐富，還有大量的維生素纖維，鋅，鎂等成分，受到許多人的青睞，糖尿病可以喝青豆湯嗎？糖尿病可以喝青豆湯嗎糖尿病人可以吃青豆。豆類食品含有高蛋白質和較少的澱粉。糖尿病患者多吃豆類及其製品，血糖不會升高。建......

青豆是一種日常生活中常見的食物，那麼青豆的營養成分有什麼？青豆的營養成分青豆含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素E、鉀、磷、鈣、鎂等成分。補充蛋白質青豆含有蛋白質，不僅量高而且質優，可與肉、蛋中......

隔壁的老奶奶是一位糖尿病的患者，但是平時他喜歡喝一些稀飯，最近想喝青豆稀飯，但是不知是否能喝，因此想了解一下，那麼糖尿病可以喝青豆稀飯嗎？糖尿病可以喝青豆稀飯嗎糖尿病患者可以喝青豆稀飯，但不能多吃，因爲四季豆中主要是......

在日常生活中，青豆很是普遍的上我們的餐桌。青豆營養非常豐富也很好吃。很多人都喜歡吃，但是鮮青豆可以打豆漿嗎？青豆的而營養價值非常高，青豆中富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、皮膚癌、......

青豆是我們平常吃的比較多的一種豆類，吃起來味道甜脆，而且營養價值也很高，吃法也多，所以喜歡吃的人一次會買很多放在家裏，那麼新鮮的青豆發芽了還能吃嗎?新鮮的青豆發芽了還能吃嗎青豆發芽能吃，黃豆在控光的條件下生長出黃......

食材雞蛋2個胡蘿蔔1個青豆適量火腿腸1根蔥少許雞蛋煎好，搗爛盛出，青豆洗淨，胡蘿蔔火腿腸切丁，少許蔥花熱油，蔥爆香放入胡蘿蔔丁，熱油將其炒軟放入青豆翻炒放入搗碎的雞蛋和火腿丁翻炒幾分鐘後，放鹽，盛出，裝盤同以上步驟，可以搭......

青豆富含礦物質，鎂元素可調節人體生理機能，對兒童骨骼發育也有重要影響。青豆和蝦一起炒嗎青豆炒蝦仁在如今的飯館酒肆中已經不多見了，其實這是一道很營養很好吃的小菜哦！青豆炒蝦仁的營養價值很高，蝦仁中含有豐富的優質蛋......

青豆是一種常見的蔬菜，其風味獨特，也富有營養。下面我們就來看看青豆蝦仁的做法吧。食材青豆75克，雞蛋清40克，食鹽、味精、料酒、香油、澱粉、植物油適量。做法步驟1、河蝦去殼洗淨瀝乾，放入蛋清、鹽拌勻，再倒入生粉攪勻。2......

青豆爲豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國，至今已有5000年的種植史。現在全國普遍種植，以東北青豆質量最優。青豆有什麼功效青豆味甘,性平，歸脾、腸經，具有健脾寬中、潤燥利水之功效，主治疳積瀉痢、腹脹贏瘦等。青豆有什麼......

青豆的蛋白質不僅量高而且質優，可與肉、蛋中的蛋白質相媲美，且易被人體吸收利用，是植物性食物中唯一含有完全蛋白質的食物。青豆能煮粥嗎青豆可以煮粥哦，而且可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮，味道會更好。煮青......

青豆屬於豆殼，顏色青綠，氣味清香，炒出來食用味道香軟，營養也是很豐富的，那麼青豆怎麼做好吃又簡單呢?青豆怎麼做好吃又簡單準備大蒜子，生薑，小米椒以及青豆。1.把生薑清洗乾淨拍碎，再切末，大蒜子拍碎切成末。2.小米椒清洗乾淨......

在平常很多人都喜歡吃青豆，但是有的人炒青豆的時候怕沒炒熟，那麼炒青豆焯水好不好呢？下面我們一起來看看吧！青豆炒多久能熟焯過水的青豆再炒，一般來說，炒3到5分鐘即可。青豆不適宜久煮，否則會變色。一般來說，準備一口乾淨的鍋......

青豆，是生活中一種比較常見的豆類，含有豐富的維生素B、銅和鋅等諸多營養物質，深受很多人的喜愛，一些痛風患者也想吃一些青豆；那麼，痛風可以吃青豆嗎？痛風可以吃青豆嗎痛風患者必須限量食用青豆。青豆是中嘌呤的食物，血尿酸如......

青豆氣味清香，吃起來味道甜軟可口，適量的吃還可以給人體補充足量的蛋白質，維生素等營養成分，我們平時買的青豆如果吃不完，是可以放冰箱冷凍保存的，那麼青豆冷凍了怎麼處理呢？青豆冷凍了怎麼處理冷凍青豆首先就應該從冰箱裏面......

青豆和牛肉一起燉湯，再加入少量的玉米粒，胡蘿蔔，味道是十分鮮美的，還有很好的營養價值，那麼青豆牛肉湯怎麼做好吃呢?青豆牛肉湯怎麼做好吃1.準備青豆100克，牛肉400克，玉米粒150克，胡蘿蔔200克以及番茄醬、姜、清水、鹽和胡椒......

日常生活中尿酸高一件很危險的事情，日常生活中可以吃一些降尿酸的食物來保護身體健康，那麼尿酸高可以吃青豆嗎？尿酸高可以吃青豆嗎尿酸高一般不能吃青豆。青豆類食物中通常含有嘌呤，尿酸是嘌呤代謝的產物，食用嘌呤高的食物......