情緒是一種心理現象。現代醫學證明，人的情緒與健康有着極其密切的關係。《黃帝內經》有云：“百病生於氣也!”就是說情志失調對身心健康極爲不利，甚至會導致多種疾病。大多數人很少關注壞情緒對身體健康的影響，身體不舒服......

隨着生活水平的提高人們已經不用過多關注溫飽問題了，而是更多的關注健康問題。現在這種天氣特別容易產生溼氣，溼氣雖然不是一種病，但它可以迫害人的抵抗力，你對溼氣有了解嗎?體內溼氣重，會引發身體一些不良的連鎖反應。特......

一、吸菸減少壽命提到吸菸的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些調查顯示,平均每吸一支菸會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸菸者比吸菸者要長壽。二、吸菸影響睡眠質量根據德國科學......

在現實生活中，夏天人們會喝很多啤酒；那麼，喝啤酒有什麼危害呢？喝啤酒有什麼危害一、發胖啤酒含有大量的熱量，所謂的液體面包，對於正在減肥的人來說是非常不適合的，因爲喝了之後，多餘的熱量會變成脂肪，儲存起來導致肥胖。第二，啤......

1.保持健康的體重肥胖會增加10%罹患癌症的機率，包括大腸癌、乳癌、肝癌和前列腺癌等。已經有研究顯示，體內脂肪過多使身體產生生長激素，進而增加癌症發生機率，比如脂肪細胞分泌雌激素，能增加罹患乳癌等的風險。另外，健康的......

我們每天都可能會洗澡，洗澡不僅能排除身體污垢，去除異味，還能消除疲勞，改善睡眠提高皮膚新陳代謝，增強免疫力。很多人習慣晚上洗澡，有些人又習慣早上洗澡，究竟是早上洗澡好還是晚上洗澡好，哪個更有利於養生和健康呢?中醫認爲，......

一、牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。二、酸奶空腹飲用酸奶，會......

帶狀皰疹病毒感染是水痘-帶狀皰疹病毒感染人體引起的急性皮膚黏膜感染。主要症狀是局部水泡呈簇狀分佈。危害人體健康。那麼帶狀皰疹的健康教育指導？帶狀皰疹的健康教育指導帶狀皰疹健康教育指導，首先增強體質，提高抗病......

一般情況下，泡騰片健康，是比較安全的。具體內容如下：泡騰片是一種常見的藥物製劑形式，在水中溶解時會產生氣泡和起泡作用，通常用於口服藥物、維生素補充劑和消化不良等領域。一般來說，泡騰片是安全的，不同的泡騰片可能含有不......

中國女性對身材的關注重點，往往是腰部、胸部、腿部，再不然便是關注有沒有雙層下巴。很少人關注臀部，更沒有想過如何美臀、如何讓臀部更翹。其實，臀部，不僅僅是女性的第二性徵，也是瞭解身體健康信息的區域。日常減肥、健身，與......

小編掐指一算，史詩級長假即將到來，很多人早已規劃好國慶、中秋行程，旅行聚會派對蜂擁而至，美味狂歡根本停不下來。然而國慶節過完，不僅能掏空你的錢包，更能掏空你的身體。貼心的小編，爲您奉上“國慶健康攻略”，從衣、食、住、......

一、蔬菜：1.排毒淨化蔬菜在酸鹼性上面屬於鹼性，最好要生食，尤其是葉菜。如果是根莖類的，煮熟也沒有關係。葉綠素的結構和人體的血紅素一樣，只有中心原子的差別，葉綠素是以鎂爲中心，血紅素則是以鐵爲中心。葉綠素是蔬菜的靈魂......

素食,表現出迴歸自然、迴歸健康和保護地球生態環境的返樸歸真的文化理念。悄然傳播的素食文化,使得素食越來越成爲一個全球時尚的標籤和備受推崇的健康生活方式。不過,錯誤的素食觀念可能反而使素食變成健康的隱憂,因......

NO.1蛋類蛋類含有豐富的蛋白質，是天然食物中最優良的蛋白質之一。其實它還含有有助於提升記憶力的膽鹼。NO.2花生醬花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質等，對孩子的大腦發育和身體......

每個人手指上的月牙都不一樣，有些月牙偏大，有些月牙偏小。那麼，手指甲上沒有月牙是不健康嗎？手指甲上沒有月牙是不健康的嗎很多人認爲指甲的月牙是人體健康的晴雨表，但不能認爲沒有月牙就是不健康的狀態。月牙本身是白色的......

指甲上的月白，學名叫「甲半月」或「半月痕」，是指甲生長過程中的自然現象。剛長出來的指甲是白色的，之後會慢慢變成透明，透明的指甲會透出肉的淡粉色。那麼，指甲上的月牙少是不健康嗎？下面我們就一起來了解一下吧。指甲上的......

除了要注意保暖外，秋冬適時調節飲食，對心血管健康尤爲重要。秋冬季節氣溫低，氣溫降低時，血管收縮、血壓升高，引起冠狀動脈攣縮，很容易誘發心臟病。天氣日漸寒冷，活動減少，能量消耗也變少了。這時再一味放肆地大魚大肉、暴飲暴......

松花粉甘，溫，歸肝、脾經。一般情況下，適量吃松花粉有益健康，如果過量吃或對松花粉過敏，則無益於健康。具體分析如下：1、健康由於松花粉具有收斂止血、燥溼斂瘡的作用，主要用於治療外傷出血、溼疹、黃水瘡、皮膚糜爛等病症，如......

懷孕中的媽媽都希望自己的寶寶以後更加聰明，那麼媽媽吃什麼東西可以讓寶寶變聰明跟健康呢。雞蛋雞蛋裏含有大量蛋白質，及蛋黃裏有很多物質可以促使胎兒的眼睛發育，使眼睛又黑又亮，蛋白質可以給大腦發育提供營養，使大腦變聰......

“鮮榨果汁”真的沒有你想的那麼健康，這也是爲什麼營養專家不喝“鮮榨果汁”的原因!喝水果真的比吃水果更好嗎?首先說說，水果裏面到底有什麼成分能進入果汁當中。水果裏的主要健康成分包括果膠、纖維素、抗氧化的多酚類......