俗話說，「懷孕期是女人生命中最美好的歲月。」當生命進入了另一個即將開啓的階段，雖然心中充滿着期待與喜悅，但是伴隨而來的是因爲孕期的生理變化所產生的不適與忐忑不安，因此孕期間的身心靈照顧就顯得特別重要。從懷孕的......

現如今人們生活節奏快，飲食不規律，很容易患上腸胃炎，若是不注意調理，可能會引起噁心嘔吐、食慾不佳、甚至胃酸過多，胃穿孔等併發症狀。那麼，你知道如何調理腸胃炎嗎?首先，除藥物治療外，腸胃炎的調理更應注意平常的飲食。結合......

今天小編想問一下大家一般早晨起牀你會做什麼呢?洗臉、刷牙、上廁所?又或者是其他的事。但是不怕告訴你，晨起做什麼事也關乎你的健康，爲此，小編特意列出了晨起的“三要”“三不要”，記住這些，對你的健康大有幫助哦!大家快......

中醫之道講究遵循陰陽五行之變化。因人而異，因時而異。男女不僅在身體結構上存在差異，在中醫養生之路上也存在一些不一樣的性別守則。下面就是樂哈網小編整理的中醫養生關於女性的三大守則：三餐要合理安排女性比男性更加......

髖關節對維持步行、活動起重要作用。髖關節易受傷、磨損，屬於“易耗品”，肥胖者、負重工作者、常運動者及中老年人尤其如此。日本髖關節專家、札幌石部基實診所院長石部基實介紹如下方法，教大家維護髖關節健康。首先，檢查......

都說三個女人一臺戲，五美聚到一起更是熱鬧非凡。《歡樂頌》第二部正在火熱拍攝中，第一部中劇中蔣欣飾演的樊姐不僅金句連連，連醉心臉部保養都能上熱搜，不過她吹彈可破的好膚質也真是令人讚歎，樊姐蔣欣美容3守則，跟着學習，好......

炎炎夏日，該怎麼判斷新生兒「太熱了」的生理信息呢？若是新生兒的後頸、腹部、背部的手感溫度過高，或是在靜態的狀況下卻滿頭大汗，甚至是皮膚開始出現紅疹，都是臨牀上寶寶太熱了的常見現象，從學會觀察開始，透過衣物的調整、室......

男性的精氣神之根源所在於腎，所以男性養生應該注重養腎。男性只有腎氣足了，纔有擁有更好的精氣神來面對生活。那麼，男性養生到底應該遵循哪五大守則呢？控制色慾中醫認爲“情動則腎動，腎動則精動。”正常的男性都具有最原始......

孕婦因爲身型、身分等特殊關係，做什麼事情常會被人用放大鏡來檢視。不管在國內外，都出現過孕婦持續練習舉重、上健身房或跑步，被旁人批評的狀況。能躺就不要坐，能坐就不要站？一些長輩也會告訴家中孕婦不要那麼好動，少出門走......

酷熱的夏天即將到來，愛美的MM們又要思考該如何做好夏季防曬美白工作了。我們都知道夏天是最容易曬黑的季節，做好適當的防曬工作對於我們每一個人都是很重要的。那麼下面就讓小編給大家支支招，告訴大家如何防曬才最正確。......

海鮮、燒烤、扎啤、冷飲，許多人討厭夏季，因爲夏季的炎熱，但是大多數人比較喜歡夏季，可以盡情享受美食帶來的歡樂，既然有空調，既然有冷飲，小小的炎熱又算得了什麼，享受美食才能體現出夏季的美麗!夏日美味不可隨心所欲但是如果......

白癜風這種疾病相信大家並不陌生，生活當中患有白癜風疾病的人羣在逐漸增長，白癜風患者除了選用科學有效的方式治療，更要注重平時的護理，由於四季的天氣變化，護理方法也會存在着一定的差距，那麼您知道白癜風患者的四季護理守......

春季氣候溫暖怡人，人的皮膚紋理由緊縮狀態逐漸開始舒展，皮膚的表層血液供應量增加，皮脂腺和汗腺分泌增多，正是護膚的好季節，那麼春春天皮膚怎麼保養呢?護膚時要注意什麼?春季護膚重點春季護膚重點在於保溼，補水和抗過敏。使......

鍼灸是一種中國特有的治療疾病的手段，它是一種內病外治的醫術，但是你可知道除了治癒疾病他還有美容的功效呢?鍼灸是如何實現美容效果的?下面跟小編一起了解吧。鍼灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣......

牛皮癬皮膚類疾病中較爲難纏的一種，在治療過程中較爲困難且易復發惡化。這就需要我們在日常生活中對於牛皮癬進行預防工作，儘量避免牛皮癬的發生。在預防牛皮癬的過程中我們也要遵循一定的原則。1、尋找自己發病的規律......

在悶熱的夏天，幼兒日常飲食要注意什麼呢？夏天，孩子喜歡在外面玩耍，就會使體力消耗過大，這時的營養補充就是極爲重要的了。下面就來一起看看夏天寶寶飲食守則吧。一、夏天寶寶飲食守則1、適當增加攝入量。夏日酷暑，寶寶們出......

夏季溫度高，人體燥熱有餘，無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食。夏季溫度高，人體燥熱有餘，無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食。夏季兒童最佳食物有哪些飲食原則夏......

養生不僅要補還是守？守住六處實則養生健康長壽是人們一直努力追求的目標和美好心願，如今很多人重視養生，不管自身體質虛實，看到市面上種類繁多的補品就“躍躍欲試”。其實，養生要補更要守，“守住”身體裏的精、氣、神，讓這些......

養生，是一個老生常談的話題，也是越來越多的人關注的焦點，現在很多人都在追求養生，尤其是對於老年人來說，那麼老人應該如何養生呢，因此在日常生活中會多做養生有關的事情，飲食就是其中的一種，那麼在養生的時候吃哪些食物是比較......

老人遵守晚餐四原則身體更健康老人保持身體健康，飲食是很重要的一環。攝入健康營養的食物，才能保證身體運作良好。而晚餐吃得好，在很大程度上決定着老年人的飲食是否健康。吃好晚餐有哪些原則要遵循，詳看下文吧。老人晚餐......