中醫專家提醒，雖然時至立秋，但是天氣還是比較炎熱，因此立秋過後，防暑和除溼仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急着貼秋膘。那麼立秋後如何養生呢?下面就跟小編一起來了解一下。立秋養護脾胃是關鍵雖然立秋意味着秋......

立夏是夏季的第一個節氣，進入夏季，天氣炎熱，自然界萬物繁榮秀麗，人們應該順應夏季的特點，晚睡早起，不要抱怨白晝太長，不要惱怒或激動，而要使自己的情緒像自然界的植物一樣充沛旺盛，並且讓身體適量出些汗以便體內的陽氣及時得到......

冬至節氣到來，預示進入最寒冷的時候，冬至這天開始，我國開始進入數九寒天，也就是人們常說的進九。養生專家提醒稱，冬至是養生的大好時機，主要是因爲氣始於冬至，此時生命活動開始由盛轉衰、由動轉靜。因此，冬至之時更應科學地運......

夏天到了，每次外出都免不了受到陽光的輻射，日積月累，臉上就會漸漸出現一些小斑點。那麼，我們該怎麼保護自己的臉呢?我們該怎樣祛斑呢?下面我們就爲大家介紹幾款好用的自制面膜，外加一些美白食品，祛斑美白效果倍兒好。蜂蜜雙......

在二十節氣中的芒種時節時期，我國長江中游地區以及下游地區逐漸進人梅雨季節，這個時期會持續陰雨天氣，而且雨量會越來越多，氣溫也會越來越高，溼氣比較大，天氣又比較悶熱;這樣的天氣就會導致各種物品容易發黴，蚊蟲開始孳生，極......

冬季氣候乾燥寒冷，是嘴脣乾裂、脫皮的多發季節。脣部皮膚的厚度只有其他部位肌膚的1/3，尤爲纖薄幼細，而且長期暴露在外，是最易受損的，那麼在乾燥冬季如何保護自己的雙脣，讓雙脣依舊水潤柔嫩呢?下面就跟小編一起去看看冬季護......

炎炎夏季，乾燥炎熱，讓人食慾不振，吃不下飯，這個時候我們對飲食要做出調整，那麼夏季飲食如何搭配最合理呢?合理的搭配能夠補充大量的因流汗而流失的營養和水分，也可以叫人胃口大增，促進腸胃運動，不容易在高溫的夏季產生各種夏......

春季天氣乾燥，這個時候我們的肌膚也是很受罪，變得很乾燥，所以春季要記得給肌膚補補水，這樣才能保持水嫩的肌膚，那麼春季如何補水呢?不同的膚質補水方法是不同，我們要根據膚質來補水，下面小編就教大家各種膚質的補水方法，大家......

夏季如何祛溼?夏日炎炎，持續不斷的高溫讓人容易煩躁不寧，脾氣暴躁，食慾不佳，而且加上陰雨天氣，空氣溼氣重，很容易受溼氣侵襲。那麼，夏季如何有效祛溼纔好呢?下面來夏季祛溼三個妙招，快速趕走溼氣。一、清熱祛溼的方法：清暑熱食......

一年一度的春節就要到了，每個人都希望自己在春節的時候能夠漂漂亮亮地見親朋好友，可是春節美食橫行，給減肥瘦身帶來很大的負面誘惑。那麼，春節前瘦身該怎麼辦?下面小編給大家介紹四大高效減肥法，必讓你美美地過新年。一、......

四年一屆的足球盛宴已經開始，巴西世界盃已經開賽了，相信衆多男女老少球迷早已做好了熬夜看球的各種準備。對於衆多球迷來說，熬夜看球當然少不了啤酒、飲料、燒烤、香菸、咖啡、濃茶以及各式食物，其實熬夜看球，飲食是非常重......

豬胰子介紹豬胰子是豬的胰臟,扁平長條形,長約十二釐米左右,粉紅色,上面掛些白油。豬胰臟與豬脾臟是兩樣東西，不要混淆了。扁平長條形，長約十二釐米左右，粉紅色的應是豬脾臟。豬胰臟是不規則形態，類似脂肪，但顏色灰暗，用手捏......

2014年巴西世界盃已經進行了一大半，不少球迷們正在享受觀賽狂歡。不過，長時間開啓熬夜看球模式，對於球迷的身體也是不小的負擔。要想熬夜不傷身，那麼我們必須掌握一些保健攻略，下面給大家準備了觀賽期間的自我保健攻略，讓你......

小滿節氣如何養生?進入小滿節氣後，氣溫開始快速升高，這時候就要做好防暑降暑措施了，那麼小滿養生怎麼做呢?小滿節氣養生方法有哪些呢?飲食養生飲食方面，進入小滿後，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導......

夏至如何養生?夏至是第10個節氣，夏至的到來天氣將會變得更加的炎熱。那麼夏至保健的方法有哪些?夏至養生方法有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。在中醫養生理論中，夏至是陽氣最旺的時節，這一時節的養生保健，一方面要......

白領每天忙忙碌碌，強度較大，應酬又多，經常有人顧不上吃飯，也不在意，這樣久而久之傷害了自己的腸胃。那麼上班族該怎麼養胃呢?小編給你介紹養胃最佳時間表，還教你煮美味的冬季養胃菜，讓你的胃更健康，下面就跟小編一起來看看吧......

現在已經進入三伏天，三伏天爲一年四季之中最炎熱的時期，高溫天氣讓人有點難以招架，人們經常感覺到身體不舒服，食慾也會下降，那麼這個時候應該如何養生呢。今天小編就來和大家一起說說三伏天如何養生的知識。第一：三伏天飲食......

今天是二十四節氣的秋分節氣，到了秋分節氣，預示秋季已經過去一半了，秋風起，不見了酷日當頭，早晚也多了分涼意。此時的養生保健要特別注意防止寒涼之氣傷身，大家應記得及時添衣保暖，特別是注意胃部保暖。今天，小編就爲大家蒐羅......

秋分吃什麼?秋分節氣是二十四節氣之一，秋分的到來預示秋季已經過去一半了，即將進去深秋，在秋分前後，朋友們就要做好養生保健，迎接深秋的到來。秋分養生首先從飲食下手，那麼秋分吃什麼呢?下面爲您介紹二十四節氣之秋分飲食攻......

大暑如何養生?俗話說小暑不算熱，大暑正伏天，大暑時節高溫酷熱，往往會引發苦夏、中暑等病，故在此節氣中，大家應做好養生保健的工作，那麼怎樣才能平安度過大暑呢?下文做了詳細解答，一起去看看了解下吧!一、保持良好心境心靜自......