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關於職場的養生內容
大學生熱捧整容 提升職場競爭力
核心提示:在現代整形中,學生求職整形現象也漸趨平常。不少高校生在求職前奔赴整形醫院進行整形美容,想要“脫胎換骨”給求職加分。專家分析說,學生整形美容無非是爲了求得更高的“美麗商”,以求得職場競爭力。整形美容是爲......
2023-10-15
給職場白領的十大養生建議
學會讓自己高興:一個人的心情在很大程度上會影響到機體的健康,所以情緒的調整就顯得至關重要,其中最重要的莫過於讓自己高興了,要真正讓自己高興不能靠外力,只能靠自己,那就是學會理智看待得失,學會鼓勵自己,每個人都會有自己......
2023-10-10
職場女性練瑜伽減壓
職場壓力無處不在,於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮,有的能讓你放鬆心情,而有的卻在搞破壞。聰明的職場人要警惕,別在減壓的同時給別人帶來痛苦。稀奇減壓方式大集合健康型:女士學習瑜伽,男士學肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇......
2023-10-15
職場五步走讓你提速升值
是什麼造成了這樣的差異?問題的關鍵還在於他們中晉升較快的那個,能夠主動並善於進行職業能力儲備,增加職業生涯的本錢。在本期,資深的人資管理專家、104人力銀行人資學院事業處副總經理陳志鈺先生就如何儲備能量,增加職業......
2023-10-15
職場人士選對衣服提高效率緩
悶熱的三伏天就要到了,每天在辦公室奮戰的職場人,怎樣才能擁有一份清涼的心情呢?日本心理學家原田玲仁等告訴你,不妨利用一下顏色這個魔術師吧。色彩心理學家發現,不同色彩會給人的空間感、時間感和情緒帶來巨大影響。比如......
2023-10-15
如何解決職場壓力?8個方法解決職場煩心事
8個方法解決職場煩心事職場八字決巧對煩心事這八個字是“明、信、定、誠、達、平、調、進”。1、“明”就是要認識自我、明確自我,明白自己喜歡幹什麼,適合幹什麼,最看中什麼。2、“信”就是要樹立自信心,克服自卑心理。3......
2023-10-18
職場女性如何化妝,,教你打造職場女性的完美妝容
職場女性如何化妝教你打造職場女性的完美妝容1.化正規職場妝首先,我們要選擇適合自己膚色的粉底,然後底妝可以稍微的帶一些珠光,對於需要重點遮瑕的部位我們可以在這些地方稍微塗抹一些遮瑕膏。腮紅不要打的太過豔麗,只需......
2023-10-18
爲什麼職場人士容易憂鬱,,職場怎樣減壓
爲什麼職場人士容易憂鬱職場怎樣減壓把壓力說出來、唱出來、寫下來,這就是減壓治療,心理傾吐、歌唱減壓、寫作治療都是流行又有效的心靈療法。二十一世紀裏,憂鬱症是最讓人值得關注的疾病之一。爲什麼職場人士容易憂鬱?現......
2023-10-18
職場女性護膚時間有講究
職場女性一天忙碌,晚上沐浴完畢,敷上面膜,聽聽音樂,靜享一刻清涼與閒適,此時往往已是九、十點鐘。護膚專家提醒,晚上九、十點鐘是一天之中最不宜美容的時間,應儘量迴避。人的皮膚同樣具有生物鐘。晚上九點至十一點間,肌膚最易......
2023-10-15
職場白領如何按摩減壓 減壓妙招幫助你
額頭按摩:1.用手指縱向按壓笑紋,同時用整個指肚對皺紋進行向上擴展和按壓。2.雙手四指指肚(除拇指)呈拱形按壓前額中部,持續數秒。太陽穴按摩:1.用手指向上擠壓太陽穴處的皮膚,然後用另一隻手在眼角附近推展。2.用雙手手掌......
2023-10-10
應如何培養職場能力
職場如戰場,通常我們都看到各企業高管風光的一面,都會不禁感嘆道他的個人能力。是的,成功人的工作能力就是他們成功最根本的原因。下面就來看看職場成功人士需要的15種能力。1、企業文化的適應能力他們對新組織的企業文......
2023-10-15
揭職場最討人厭的10種男人
職場中最令人討厭的10種男人1、氣味男人男人自居爲強者,社會人際互通中的骨幹,那麼自身形象也就尤爲重要了,不是要求個個都像周潤發,但出於對工作多方的尊重,起碼應該整潔大方吧。可有些男人頭髮打綹,衣褲發亮,擦肩而過薰倒......
2023-10-17
職場減壓的辦法有哪些
人在職場壓力總是免不了的,壓力太大而無處發泄容易造成心理疾病,身在職場要如何減壓?有什麼好方法讓你輕鬆甩掉壓力呢?下面介紹一些輕鬆減壓的好方法。方法1.運動消氣。法國出現了一種新興的行業:運動消氣中心。中心均有......
2023-10-15
職場孕婦如何保持良好心情
1調整心態調整心態。首先要從心理上認識到生兒育女是天賦予女人的責任,這是職場女人在人生上的事業,不但要跟工作一樣需要承擔,更要責無旁貸。同時要明白,生育是生活中的一部分,而非工作,所以孕育過程中的情緒切不可帶到工......
2023-10-17
職場菜鳥如何生存 10個必須警惕的職場負面心理
10個必須警惕的職場負面心理1、認爲有了靠山就無憂在現代職場,尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯,能給你一口湯喝”的那種,這不失爲一種讓升遷之途更加暢通的方法,而且有時候是不得已而爲之。但要謹......
2023-10-17
職場疾病新殺手 脂肪肝的四個食療祕方
一、山楂薏米粥原料:山楂25克,薏米50克。做法:薏米和山楂2:1的比例熬成。山楂不僅開胃,而且還有利於胃腸道消化,除去體內的脂肪。山楂飯既美味可口,又不會增加脂肪。功效:堅持服用1-2個月,就可以消除體內堆積的多餘脂肪。還可用......
2023-10-10
推薦職場十大護腰法
不少上班族因久坐的問題或多或少的會出現腰痛的情況,疼痛的程度也因人而異,於是腰痛、像是腰肌勞損都是職場的常見病。那麼怎樣能減輕腰痛的情況,小編今天就給大家介紹十個方法可減緩腰痛。1、逆行治腰疼法在平整的地上......
2023-10-15
九大縱橫職場必備的心理祕訣
想要在競爭激烈的職場中勝出,就要從各個小的細節開始做起,所有的事情都需要做的有規律有準則。不付出,哪裏會有收穫,永遠不要期待天上掉餡餅這種蠢事。一起來學學成功人士在公司辦公室的九點成功心理祕訣吧。祕訣一、永遠......
2023-10-15
物價飛漲增加職場人亞健康
物價飛漲,房租撐杆跳,職場競爭也越來越激烈。對於每天爲生計而忙碌奔波的職場人來說,生存壓力像是一座巨大的無形山壓在肩上。也使職場人產生各種心理問題。日前,國內最具權威性與專業性的分行業專業人才招聘網站英才網聯......
2023-10-15
大腦怎麼減肥? 職場人需提防“大腦肥胖”
近日,某大型招聘網站昨天發佈的一項職場人大腦肥胖症特別調查顯示,近七成白領存在大腦肥胖症問題。調查顯示,因工作需要,六成(58.5%)職場人每天使用電腦在5小時以上,其中以8小時左右的居多,有近一成(9.3%)職場人每天使用電腦在1......
2023-10-15
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