關於元氣的養生內容

人流後應吃什麼調養 4種飲食補元氣恢復快

人流手術後的女性身體非常虛弱，機體的元氣大傷，那麼，人流後應吃什麼補品？人流後吃什麼營養品好呢？桂圓花生湯紅衣花生250克，大棗5顆，桂圓肉12克，大棗去核，與花生、桂圓一起加水煮熟煮，再用小火煮半小時左右，可每天喝一次。作用：養......

2017-09-05

經期喝什麼粥最補氣血經期喝這4款粥讓你快速恢復元氣

女性每個月都有固定的生理期，在這方面要多加註意，在日常的飲食中要多加營養，故此，爲大家介紹幾種粥品，既養胃，又能有養血補血的作用，改善貧血女性面青口脣白的情況，重新擁有光豔照人的靚麗面容。黃芪雞汁粥原料：重1000～1500克的......

2018-05-28

人蔘怎麼吃人蔘可補元氣？注意：沒有實證才能吃！

《神農本草經》中記載，人蔘可補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心、益智、久服輕身延年。除了是傳統中醫常用藥材之外，人蔘相關保健食品也很多。中醫師則是強調，人蔘功效可大補元氣，但也必須是沒有實證才......

2018-09-04

直腸癌化療後吃什麼恢復快這些食物助你快速恢復元氣

直腸癌嚴重威脅身體健康，而手術是治療直腸癌的有效方法，但是手術也會使人體內部的營養大量流失，因此在手術後應該及時的爲身體進補營養。那麼直腸癌吃什麼好呢？直腸癌手術後吃什麼恢復的快呢？接下來我們就一起來看看吧。膳......

2016-12-28

產後進補吃什麼好產後多吃這些助你快速恢復元氣

產婦在生完孩子之後，耗費許多體力，流失了大量的營養和能量，所以一定要及時進補，但是進補也不能亂進補，油膩的食物儘量要避免，那麼產後進補吃什麼好呢？產後進補吃什麼好1.紅糖女性生產之後，難免會出現失血的情況。產婦失血會造......

2017-03-19

產後傷口吃什麼好的快 5大食物助你快速恢復元氣

媽媽在手術後爲了促進傷口的癒合，飲食上應該注意多食用一些含有維生素A、C豐富的食物，同時多食用一些含有微量元素鋅的食物，一些含有蛋白質豐富、含有脂類的食物也要適當食用。那麼，手術後吃什麼傷口癒合快？下面一起來看看......

2018-09-18

抽血後吃什麼水果補血這8種水果助你快速恢復元氣

很多人在做體檢或者獻血的時候都會進行抽血，在抽血之後就需要進行營養補充，飲食就變得尤爲重要，那麼抽血後吃什麼水果補血？下面一起來看看吧。抽血後吃什麼水果補血1、櫻桃櫻桃是含鐵量很高的水果。女性常吃櫻桃可以預防......

2018-05-27

產後貧血吃什麼補血最快六大食物助你快速恢復元氣

媽媽產後需要補充的營養太多，其中一個就是需要大量補血。想要補血，食療是個很好的方法，那麼到底產後補血吃什麼好呢，下面一起來看看吧。金針菜推薦食譜：金針菜南北杏煲瘦肉材料：豬瘦肉，南杏，北杏，金針菜，幹瑤柱1個，蜜棗一顆，枸杞3......

2017-07-25

產後喝什麼粥補血補氣這4道粥讓你快速恢復元氣

產後喝粥好處多，大多數稻類作物中富含維生素B、胡蘿蔔素、鐵、鋅等，對於產婦有很好的滋補效果，那麼產後喝什麼粥補血補氣？下面一起來看看吧。西米珍珠蛋粥原料：鵪鶉蛋10個，西米30克。調料：白糖適量。做法：1）西米洗淨，人沸水煮5......

2016-06-01

抽血後吃什麼補血快這些食物助你快速恢復元氣

很多人在做體檢或者獻血的時候都會進行抽血，在抽血之後就需要進行營養補充，飲食就變得尤爲重要。那麼抽血後吃什麼補血比較快呢？下面讓我們具體來看看吧！抽血後吃什麼補血快1、動物肝臟肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧......

2018-04-04

人流後吃什麼恢復快 6類食物助你快速恢復元氣

女性在做過人流以後，爲了能讓身體更好更快地恢復，都要細心地呵護自己，不讓自己留下病根。那麼，人流後吃什麼恢復快？下面一起來看看吧。人流後吃什麼恢復快1、雞蛋在坐月子的食譜中少不了雞蛋的身影。可見雞蛋的營養豐富、......

2017-03-27

頭痛怎麼治頭痛服藥卻空暈？恐元氣大傷所致

現代人常有頭痛症狀，以中醫論治頭痛，不只考慮患者發作原因，緩解當下頭痛的不適感，也會進一步去追察病患的體質狀況，希望藉由體質調整，達到減少頭痛的嚴重程度及發作頻率。頭痛治療原則診斷與治療原則爲先區分外感或內傷頭痛......

2019-02-17

熬夜的人怎麼調理恢復元氣較快

健康的身體真的是特別的重要了，所以，爲了我們的健康，大家還是得多注意了，爲了我們的健康，大家也是得多保養一下，那麼，熬夜的危害大家都瞭解不，不瞭解的朋友，下面就隨小編一起來看看。不要走開了。熬夜的危害過度疲勞身體功能易......

2019-08-22

夏天坐月子可以吃什麼水果這9種水果助你快速恢復元氣

坐月子期間的女人是最脆弱、最需要保護的，不要留下了病根就是一輩子的。坐月子期間一定要多喝營養湯和吃水果。夏天坐月子吃什麼水果好？一起看文中介紹。下面一起來看看吧。葡萄葡萄是夏季的應季水果，葡萄性平，味酸甜。具......

2018-03-07

產後吃什麼補氣血吃這些讓你快速恢復元氣

生孩子對於女人來說，就像是在鬼門關走了一圈，而產後護理也十分的重要噢，稍有不注意的地方可能會落下月子病，那麼問題來了，產後吃什麼補氣血呢？大棗豬腳花生湯材料：豬腳1只、花生250克、黃耆100克、米酒2瓶、紅棗150克、當歸2......

2019-06-24

產婦坐月子可以吃什麼水果這些水果助你快速恢復元氣

水果中含有大量的碳水化合物、維生素、微量元素等，有選擇地食用水果，反而有益於產後身體恢復。那麼產婦坐月子可以吃什麼水果？下面一起來看看吧。奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功......

2019-01-01

體質不好的人吃什麼補品好 8款養生茶助你恢復元氣

體質不好的人不僅身體虛弱，而且還經常生病，很多人都對此感到煩惱，那麼體質不好的人吃什麼補品好？下面給大家介紹幾種養生茶，教你調過來。氣虛體質氣虛體質一般表現爲身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗......

2019-06-21

產後脫髮嚴重怎麼辦這麼做讓你瞬間元氣滿滿

產後脫髮，是很多產婦心裏的痛，那麼對產後脫髮我們就束手無策了嗎？我們該怎麼做才能讓我們的秀髮濃密如初呢？下面一起來看看吧。產後脫髮的原因1、分娩性脫髮懷孕的時候體內的的內分泌和激素水平讓準媽媽的毛囊進入快速生......

2017-01-18

女人夏天補腎吃什麼好 6種食物助你快速恢復元氣

腎虛並不是只會在男性身上體現，女性也會有腎虛的現象。那麼，在夏天這個悶熱的季節，女性吃什麼食物可以補腎呢？下面一起來看看吧。夏天女人補腎的食物有哪些1、龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。建議吃......

2018-09-10

人流後吃什麼水果比較好 5大水果助你快速恢復元氣

女性在流產後身體會變得比較虛弱，所以需要從食物中來補充一些營養，但是流產後不是什麼東西都可以吃的，最好是吃些有利於身體恢復而且沒有刺激又有營養的食物，水果應該是很多流產後女性會選擇的，但是流產後能吃什麼水果呢？人......

2017-12-06

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如何緩解壓力小心：這樣的飲食習慣讓壓力越來越大！