孕婦生完寶寶後，產生抑鬱症的人不在少數，但我們並不是對它束手無策。下面九種方法可以幫助新生媽媽降低產後抑鬱情況，或者減輕抑鬱症。自我照顧滿足自己的基本需求，儘可能多的休息。照顧新生兒會使產婦感到精疲力竭，有加上......

鼻子周圍的肌膚最敏感，所以更要好好的護理，正因爲是最敏感的，所以出現的問題也比較多，很多妹子都會有鼻子出油、毛孔粗大以及黑頭多的問題，那麼該咋辦呢？六招教你解決煩惱1第一招：冷熱水交替潔面每天早晚用洗面奶潔面。先用......

我們都知道，吃太鹹的食物對身體不好。那麼鹹鴨蛋太鹹了怎麼吃？醃鴨蛋放多少鹽合適？下面一起來看看吧。鹹鴨蛋太鹹了怎麼辦浸泡或水煮法1、取出已經很鹹很鹹的鹹鴨蛋，洗掉表面的鹽，然後放入清水中浸泡幾個小時，時長視鹹鴨蛋......

便祕的現象很常見，不及時調理治療的話，導致體內毒素不能及時排出，對身體健康有很嚴重的影響，要防治便祕除了要注意飲食調理，在日常生活中多做一些合理的運動也是可以擺脫便祕困擾的，那麼做什麼運動可以治便祕呢?蹬車運動取......

寶寶便祕拉不出怎麼辦？如果媽媽看到這種情況，肯定擔心的不得了，那麼寶寶便祕拉不出怎麼辦？下面一起來看看吧。寶寶便祕是什麼原因引起的1、脾虛寶寶脾功能通常先天不足，脾氣（指脾的功能）虛弱，無力傳送糟粕（也就是便便）的時候，可......

新手媽媽產後一般受便祕困擾，但又覺得難以啓齒，那到底有什麼辦法能緩解便祕，擺脫這個磨人的小妖精！定時培養便意不少媽媽擔心傷口撕裂而不敢上廁所，但這隻會加劇便祕，新媽媽可以在平日大便的時候，坐在馬桶上培養便意，只要不用......

尿道炎給男性帶來的危害是非常大的，如果一個男人患了尿道炎以後不能及時治療很有可能會給患者的正常生活帶來影響，那麼尿道炎的誘發原因都有哪些？下面一起來看看吧。尿道炎的原因有哪些致病菌耐藥由於發病初期治療不規範......

相信很多朋友都要黑頭的煩惱，那麼怎麼去黑頭呢？怎樣去黑頭最有效？去黑頭的方法有哪些？雞蛋內膜雞蛋殼的內膜去黑頭效果還是不錯，需要長期堅持使用，一開始是看不出明顯的效果的,但是時間長了,就發現鼻子上的黑頭慢慢都消失了......

夏天到了，對於腿粗的女生來說是一種煩惱，下面給大家分享一些瘦腿的方法，一起來看下。高擡腿運動每天早上早十分鐘起牀，在宿舍做一下高擡腿運動，每組1分鐘，做完一組休息片刻再練習下一組，一共重複五組。高擡腿運動是最常用、......

更年期的女性由於雌激素分泌不足，導致鈣流失嚴重，因此容易出現缺鈣症狀，那麼，更年期缺鈣怎麼辦？補充雌激素更年期缺鈣很大程度與雌激素分泌不足有關，所以，更年期的女性應注意補充一些富含天然雌激素的食物，如大豆，以及豆製品等......

夏天裏這些小煩惱，你至少會遇到一個。糖鹽變潮白糖和鹽在夏天最容易受潮，一受潮就會變硬、結塊，用起來很不方便。方法：發現糖或鹽結成了硬塊時，把一小塊蘋果放在罐子裏並蓋緊蓋子。爲防蘋果變質，可把罐子放到冰箱裏。不到一......

夏季炎熱溫度高升，很多人不光臉部皮膚出汗，還經常是油光滿面，尤其是鼻尖和額頭等部位，剛洗臉就感覺油膩不堪，皮膚愛出油怎麼辦呢？做好清潔護理臉部皮膚愛出油怎麼護理呢？首先一定是做好潔面護理工作，油性皮膚油脂分泌嚴重的情......

俗話說：民以食爲天。但是，隨着生活質量的改善，越來越多人走上了肥胖的道路。過度肥胖不僅影響個人形象，而且還會給身體健康帶來極大的危害。所以，減肥勢在必行。但是，吃什麼能減肥呢？多吃下面這幾種食物，對苗條身材頗有助益哦......

粉刺是困擾很多女生的問題，粉刺不僅容易長在臉上，而且背上也很有可能會成爲粉刺滋生的地方，那麼背上長痘痘怎麼去除呢？注意飲食首先背上長痘痘的女性要注意平時的飲食，飲食應以清淡爲主，不宜多吃辛辣、刺激和冰涼的食物，因爲......

很多人早上起來哈一口氣，氣味難聞，身體可能一定程度上出現了健康小問題，真是破壞一早上的好心情。爲什麼早上起來會口臭，該怎麼去除口臭呢?早上起牀後口臭怎麼回事1、口腔衛生差不經常或不正確地刷牙、用牙線，會讓食物碎屑......

雀斑是一種隨着年齡變化，隨時可能出現在女星臉上的斑紋，特別是產後，更容易井噴式的出現，產後雀斑是什麼原因引起的呢？臉上雀斑如何去掉呢？食鹽祛斑法我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花......

外陰瘙癢是常見的婦科疾病，很多女性朋友尤其到了月經期間非常苦惱，那麼經期外應瘙癢用什麼洗呢？雄黃苦蔘方藥方：雄黃30g、苦蔘、薏米各25g、蛇牀子、薄荷各20g，黃柏、生蒼龍、當歸各15g用法：1.將上藥用紗布包好放入藥鍋中。......

十一國慶加上中秋節，吃吃喝喝一定少不了。無論是放假與朋友外出用餐，或是同家人做節總免不了大魚大肉，很容易就吃得過飽，加上現在臨近中秋月餅各式其式，有傳統月餅、冰皮月餅、奶黃月餅等，沒有節制便容易食滯，引起胃痛、胃脹......

很多新手媽媽會發現自己的寶寶總是打嗝，讓媽媽們很是擔憂，那麼新生兒打嗝怎麼辦呢？新生兒打嗝的主要原因有以下幾點1、護理部當：新生兒意外受風寒，身體中的寒冷之氣不能夠順流而誘發了新生兒打嗝的現狀。2、哺乳不當：新生兒......

牛奶是種很營養的食物，但是有一些人一喝牛奶就容易腹瀉，那麼，爲什麼喝牛奶就拉肚子？喝牛奶拉肚子怎麼辦？喝牛奶拉肚子怎麼緩解？慢慢加量對乳糖的耐受程度與酒量一樣，是可以慢慢地練出來的。可以嘗試着每天喝一小口鮮奶，身體適......