蓮藕是荷花的根莖，在秋季的時候收穫。蓮藕的吃法很多，清炒蓮藕，或者用來燉湯，真是的營養又美味，蓮藕除了美味之外，還有諸多的功效與作用，我們接下來就一起來看看。1.清熱涼血新鮮蓮藕屬寒性食物，涼血清熱的效果非常好，對熱性病......

蓮藕是我們在菜市場常見的蔬菜，家裏做菜時也會用到藕，它可以炒着吃、煮着吃、也可以做藕蜜等。但大家知道藕的功效與作用嗎?藕的營養價值有哪些呢?蓮藕排骨湯怎麼做呢?這些問題就由小編爲大家一一解答吧。蓮藕的功效與......

蓮藕是我們飯桌上的“常客”，雖然它營養很多，但是在搭配上，也有很多注意事項。下面我們就來詳細看看蓮藕不能和什麼一起吃。蓮藕不能和什麼一起吃1.動物肝臟蓮藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與動物肝臟中的鐵、銅、鋅等微......

蓮藕又稱藕，是生活中常見的一種美食，它清爽可口，味道甘甜，既可食用又可藥用，做法也是多種多樣，老少皆宜，你知道蓮藕的功效與作用嗎？下面跟着小編一起來看看吧！1、清熱涼血、止血散瘀蓮藕的作用很多，因爲蓮藕是寒性食物，所以常吃......

蓮藕是秋冬食養的上品，蓮藕藥食兩宜，且食療功效大，其生者味甘性涼，能清熱生津潤燥，涼血散瘀，而熟者味甘性微溫，能補益脾胃，養血生肌，因此可用於治療脾虛之食少倦怠、嘔吐泄瀉，燥熱之咳喘等多種病症，常食之能強身健體，延年益壽。蓮......

食材簡介蓮藕，又稱藕，睡蓮科植物，根莖肥大、有節，折斷後有絲相連，中間有管狀小孔。蓮藕口感微甜而脆，可餐食也可做藥用，並且藥用價值相當高。營養功效蓮藕含有豐富的鈣、鐵、磷、維C、天門冬素以及氧化酶、植物纖維等成分，對......

核心功效：清熱祛火，滋陰潤燥簡介：蓮藕燉湯的時候多與肉類一起，比如排骨、豬蹄、羊肉等，但大家的口味不同對飲食的要求也會有變化，有時則喜歡把蓮藕鴨子放在一起燉。蓮藕鴨湯的功效與作用鴨肉燉藕湯是一款養生湯，具有清熱祛火......

蓮藕的功效與作用有哪些？蓮藕是生活中很常見的一種食物，口感脆爽做法也很多，那你知道蓮藕的功效與作用有哪些嗎？下面就來告訴大家蓮藕的功效與作用。降糖降脂藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇......

蓮藕葉子就是大家知道的荷葉，是一種具有保健養生作用的食材，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。通常用荷葉泡茶有一定的利尿通便的效果，可以有效的將人體內的毒素排出。荷葉泡水和還對高血壓、高血脂、高膽固醇血癥有一......

蓮藕胡蘿蔔湯的主要材料就是蓮藕和胡蘿蔔，其中蓮藕營養豐富，含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質；而胡蘿蔔含有大量的糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素以及多種維生素等營養物......

核心功效美容養顏、潤腸通便、防治貧血簡介蓮葉，以蓮藕爲根，因此蓮葉就是蓮藕葉。藕葉不僅能夠食用，並且具有藥用功效。其藥用價值也相當高的，可以促進腸道蠕動，幫助消化；還可以清除腸道內的毒素和垃圾。那麼，蓮藕葉的功效與......

蓮藕排骨湯是用豬排骨、蓮藕、食鹽等爲主要材料燉煮而成的湯，熟鄂菜系的一道名菜，有很好的補脾益胃、強身健體的功效。補中益氣中醫認爲，排骨可以補中益氣，而蓮藕同樣具有補益氣血的功效，因此蓮藕排骨湯非常適合腎虛體弱、......

藕性寒，它具有清熱涼血的作用，對於熱病引起的口渴、咯血有很好的治療效果；藕還具有通便止瀉的作用，因爲藕含有豐富的膳食纖維，它能預防便祕，增進食慾；藕還能養陰補血、止血散淤，缺鐵性貧血患者可以適當食用蓮藕來改善貧血的情......

蓮藕,大家都吃過,在我們日常生活中,蓮藕是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那您知道蓮藕怎麼做好吃又美味嗎,那麼大家知道蓮藕怎麼做好吃呢?蓮藕的功效與作用有哪些呢?蓮藕的食用禁......

藕在平時的市場上都是非常常見到的一種食物。人們平時也都會直接食用藕。尤其是在北方人多數人會用它來做菜，所以稱之爲藕菜或蓮菜。平時藕也要以直接製作成蓮藕粉，人們平時可以直接將蓮藕粉泡開水直接食用。那麼蓮藕粉......

藕粉是我國傳統的滋養品，營養價值高，食用方便，口味清香獨特，老少皆宜，甚至很多可作爲嬰幼兒奶粉食用，那麼這蓮藕粉的功效與作用都有哪些呢？清熱涼血蓮藕性寒，味甘，具有清熱降火的作用，可用來輔助治療熱性病症，對發熱、口渴、舌紅......

蓮藕是一種特別針對體弱多病者，高熱病人、食慾不振、貧血的朋友的食物，老少滋補。烹飪方法也很簡單：燉。一個燉字，就能讓蓮藕的營養全部被激發。蓮藕的功效與作用清熱涼血蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用；蓮藕味甘多液、對熱病......

蓮藕湯，是一道秋冬季節經常食用的養生湯品，在我國各地均很常見。蓮藕湯具有清熱生津、涼血止血、補益脾胃、通便止瀉、降脂降壓、美容養顏、減肥的功效，適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食慾不振、缺鐵性貧血、營養......

蓮藕富含澱粉、蛋白質、鐵、鉀、膳食纖維等營養成分，有健脾開胃、清熱涼血、活血化瘀、通便排毒等功效。蓮藕可以用來治療熱性病症，還可以增進食慾、促進消化，爲人體補益氣血、提高免疫力。常吃蓮藕，還能解除體內的毒素，消......

藕節是睡蓮科植物蓮的乾燥根莖節部，其中含有一定的營養物質，那蓮藕藕節對人體來說有些什麼功效與作用呢？清熱生津蓮藕藕節中含有較多的水分，食用後能夠降低體內的熱氣，並能促進人體唾液的分泌，因此對於一些體內熱氣過大所引......