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關於消夏粥的養生內容
夏天喝粥最養人 推薦6款必備“消夏粥”
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振。如果你吃得不好,自然也就無法給身體補足能量。粥不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,受到不少人的寵愛。夏天喝粥更消暑天氣一熱,很多人就習慣於坐在空調房裏,吃冰冷的食......
2023-10-09
夏季養生吃什麼 六款養生粥降溫消暑
夏季消暑吃什麼好呢?在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。爲保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體......
2023-10-16
夏季喝什麼粥好 十款養生粥消暑防暑
夏季喝什麼粥好?現在天氣越來越熱了,酷暑難耐,受到天氣的影響,很多人食慾下降,沒有胃口吃飯,這個時候不妨多喝粥,除了補水,還有降暑的功效,那麼夏季降暑喝什麼粥好呢?小編推薦10種可以消暑防暑的養生粥的做法。1、薄荷粥做法:......
2023-10-17
夏季必備三款消火粥
夏季保健養生是四季保健的重要內容。夏季天氣酷熱,導致人心浮躁不安,如何度夏是所有人都關心的問題。夏季養生食療是必備的,今天小編就給親們介紹幾款夏季消暑粥品,消去我們心頭之火,清爽過夏!黑米薏仁蓮子粥黑米50克,糯米1......
2023-10-15
夏季喝什麼粥 夏季排毒粥
夏季喝什麼粥夏季排毒粥1、山楂粥排毒功效解說:山楂具有消積化滯的功效,對消化不良、清熱消滯尤其有效。原料:江米100克、山楂糕100克、蓮子15顆、紅棗8顆、葡萄乾20粒、糖桂花30克。做法:葡萄乾洗淨,紅棗洗淨後用清水浸泡......
2023-10-18
夏季養生粥的做法 清熱消暑緩解不適
夏季天氣炎熱,酷暑難耐,悶熱的天氣往往讓人坐立不安,食慾大大下降,這時候來點清熱解暑的粥倒是不錯的選擇,那麼夏季養生粥有哪些呢?下面就推薦幾款清熱消暑粥,希望能在這炎炎夏日退去你的煩躁與不適。1、菊花粥材料:菊花10~1......
2023-10-17
推薦夏季八款養生粥 開胃消暑助消化
枸杞菊花茶枸杞子10克,菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。注意:枸杞子以寧夏出產的爲好,菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。組合材料:......
2023-10-16
推薦夏季養生粥 祛溼清熱消暑防感冒
夏季養生粥有哪些?喝粥是一種非常健康的飲食習慣。無論在什麼季節,喝粥都是一個不錯的選擇。夏天已經到來,你知道夏季養生粥有哪些嗎?今天小編爲大家精選了幾款夏季養生粥,下面和小編一起來看看吧!喝夏季養生粥的好處喝......
2023-10-16
夏季消暑清熱養生粥
夏季養生要注意防暑,因爲天氣炎熱,很容易中暑,那麼該如何防暑呢?不妨從飲食下手,養生粥也能達到防暑的功效。生薑大棗粥具有溫胃散寒、溫肺化痰的作用,桂圓粟米粥能補益心脾,養血安神。下面小編爲大家挑選幾款最佳防暑養生......
2023-10-16
夏季消暑寧神養生粥
夏季已經來到我們身邊,夏季天氣炎熱,日長夜短的季節使得人們的抵抗力也跟着下降,吃飯也沒有胃口,食慾不振、疲勞等症狀也會出現,這個時候喝點養生湯粥是最好不過了,養生粥可以幫你補充水分,還可消暑寧神,今天小編就給大家推薦......
2023-10-15
夏季養生吃什麼 六款養生粥開胃消暑
夏季適合喝哪些養生粥?夏季天氣酷熱,人身體損耗大,容易疲憊,加上貪涼,吹空調、喝冷飲、吃生冷食物,伏熱溼火,化熱傷津,造成胃口差。專家建議,在炎熱暑天,煲些粥食用,以防暑降溫、養胃、安神。下面小編給大家精選了幾款消暑養胃......
2023-10-16
夏季養生喝什麼粥好 這些粥消暑降壓
夏季養生喝什麼粥好?現在正值盛夏時節,高溫天氣不斷,消暑降暑可謂說是人們的當務之急。只是,除了消暑之外,降壓也是很重要的。那麼夏季如何通過飲食來消暑降壓呢?其實,常吃這幾款粥就可以達到消暑降壓的功效,下面就一起來看......
2023-10-17
夏季養生粥有哪些 推薦九款養生粥消暑開胃
夏季喝什麼粥?炎熱的夏天,悶熱的天氣讓很多人沒有胃口。每當此時,喝些養生粥必是極好的!那麼哪些粥適合夏季食用呢?下面給大家介紹幾款夏季養生粥,一起來看看吧。第一,宜食扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水適量,共煮......
2023-10-17
中醫推薦清涼消暑食材 夏季解暑藥粥
中醫推薦清涼消暑食材夏季解暑藥粥一、荷葉粥原料:鮮荷葉1張,大米100克。製作:如常法煮米成粥,臨熟時將洗淨的荷葉覆蓋在粥上,文火燜稍頃,揭去荷葉,粥成淡綠色即成。功效:清熱解暑,生津止渴,常飲可降脂、降血壓。二、馬齒莧綠豆......
2023-10-18
夏季養生粥 適合夏季的粥類
夏季是陽氣最盛的時候,氣溫升高,人體容易出汗,容易感到疲倦和口渴。爲了保持身體的健康和平衡,夏季養生粥成爲一種受歡迎的養生方式。下面介紹幾種適合夏季的養生粥。1.薏米粥薏米具有清熱利溼、健脾和胃的作用。煮薏米粥......
2023-10-10
夏季消暑降壓八款粥
夏季養生粥有哪些?夏季已經到了,我們漸漸感受夏季的火辣,天氣炎熱,消暑成爲了首要任務在,這個夏日,不妨稍微花點心思,在粥里加點具有降壓作用的配料,這樣的藥粥吃起來既解暑,又降壓,一舉兩得。下面就教你做幾款天然降壓消暑粥,......
2023-10-16
夏季六款養生靚粥 開胃消暑清涼過夏
夏季天氣炎熱,高溫天氣讓人容易出現一些不適症狀,如中暑,食慾不振等,那麼該如何緩解這些不適症狀呢?這個時候煲上一煲粥再炒上一碟粉面,我們就可以安然以度炎夏。下面介紹6種粥品的製作方法及煲粥技巧,幫你消暑開胃,清涼過夏......
2023-10-16
夏秋之交喝什麼粥 九款靚粥消暑養肺
膽囊炎的偏方膽豆丸藥物:豬膽(連同膽汁)10個,綠豆250克,甘草50克用法:將綠豆裝入豬膽中用線紮緊,洗淨豬肚外污物防鍋內煮2小時,取出搗爛,再用甘草煎汁混合爲丸烤乾,每天早中晚各服10克,10天爲1療程。胖女人愛吃蟹小心發膽囊炎......
2023-10-16
夏季消暑粥 6款消暑粥,夏天煮給孩子吃,降火又開胃
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,特別是孩子,如果吃得不好,身體就得不到充足的能量,抵抗力也會降低,下面就給媽媽們推薦6款消暑粥,即降火又開胃。夏天吃粥更消暑夏天陽氣最盛,人體新陳代謝旺盛,損失水分較多,最易傷津耗......
2017-11-26
夏季消暑食品 老中醫推薦:5果、5粥、5食,消暑解毒~夏天照着吃就對了!
15種老中醫都點讚的消暑食物,這個夏天,照着這份食譜吃就對了!夏日安神解暑5種蔬食1.絲瓜絲瓜清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好......
2018-06-14
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