從今往後，天氣會越來越熱的，畢竟，夏季要來了嘛。天氣一旦熱起來，很多朋友都會沒有什麼胃口的，那怎麼辦呢，如何才能開胃助消化?不妨吃些水果。下面推薦這幾種常見水果，既能開胃還能夠助消化。感興趣的朋友可以隨小編一起來看......

疳積是由於餵養不當，或其他疾病的影響，致使脾胃功能受損，氣液耗傷而逐漸形成的一種慢性病證。臨牀以形體消瘦，飲食異常，面黃發枯，精神萎靡或煩躁不安爲特徵。本病發病無明顯季節性，5歲以下小兒多見。那麼疳積是什麼意思，接下......

胃是身體的重要器官，很多人日常卻不重視對胃部的養護，消化不好是胃不好的常見症狀，胃不好的人可以吃什麼助消化呢？下面一起來看看吧！木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治......

“女人都有小肚子”這話也許有點絕對,但現代女人小腹平坦的時候真的很少,也許只有婚前身材最棒的那一段日子能夠如此。懷孕後遺症、坐班、新陳代謝隨年齡增長而減緩，都讓她們的肚子成爲肥胖”重災區”。山楂山楂有開胃......

預防便祕，很多人選擇粗糧和果蔬。然而，據美國《分子營養學與食品研究》雜誌刊登的一項新研究發現，每天吃一個芒果能緩解便祕問題，效果超過很多高纖維的食物。美國得克薩斯農機大學研究員蘇珊妮·莫頓斯·塔爾科特教授及其......

一道成功的菜餚，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作爲醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推薦幾種山藥好......

中秋節馬上要到了，吃月餅是中秋節的傳統習俗，每家每戶總少不了月餅的身影。說到吃月餅，不得不提一下月餅的搭配，因爲月餅高熱量，要正確搭配才能吃得健康。那麼你知道吃月餅搭配什麼食物最好呢?一般可用熱茶搭配月餅，酸梅湯......

在一些育兒羣裏，不少新手媽媽們似乎把益生菌當成是包治百病的神藥。不論是寶寶打嗝、便祕，還是黃疸、吐奶，益生菌都有奇效。甚至就算孩子健康，有些寶媽也想把益生菌摻進母乳裏，當做嬰幼兒保健品來給寶寶服用。那麼，嬰兒長期......

冬天人們爲了驅寒都喜歡吃火鍋或者大餐食補，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子脹氣、打嗝等等小問題。其實消化不良很容易搞定，合理的飲食習慣和日常的保養都可以讓你遠離消化不良。冬天人們爲了驅寒都喜歡吃火鍋或者......

飯後吃什麼水果助消化，吃飯吃多了很容易不消化，那麼飯後吃哪些食物有助消化呢？吃哪些水果好呢？下面就來了解一下飯後吃哪些水果有助消化？木瓜一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好......

蜂蜜，含有葡萄糖、果糖、無機鹽、維生素B1、維生素B2、維生素B6以及多種礦物質；有潤腸通便、預防心血管疾病及骨質疏鬆的作用。牛奶，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，對人體有很大好處。那麼，牛奶和蜂蜜......

吃什麼解油膩助消化，許多人會因爲吃的太油膩而發胖，那麼如何避免這樣的情況出現呢？今天就給大家分享一些能夠去油膩的食物。地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟、易消化，可促進腸胃蠕動，從而助於排便。我們可以自己在家烤紅薯吃，也......

海棠果的外表與蘋果相似。海棠果是能吃的，且海棠果的吃法也有很多，不同的吃法有着不同的特點。主治消化不良、食積腹脹、腸炎泄瀉，以及痔瘡等病症。海棠果的吃法1、生吃人們在採摘海棠果以後用清水把它清洗乾淨，直接咬着......

水，是生命之源，是萬物生長之根本。是生命體通過口腔攝入水分的方式，以補充自身細胞內水份來維持生命體新陳代謝的重要一環。那麼，多喝水的好處有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。多喝水的好處有哪些1、排毒養顏因爲喝......

枸杞菊花茶枸杞子10克，菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。注意：枸杞子以寧夏出產的爲好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。組合材料：......

夏季高溫酷暑，人們容易食慾不振，消化不良，那麼，夏季吃什麼助消化？夏季助消化的食物都有哪些？萵筍萵筍的乳狀漿液，可以刺激胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，其中大量的植物纖維素，可以促進腸胃蠕動力，通暢消化道，進而起到促進各大......

大家對山藥並不陌生，最常見的是炒着吃和用來煲湯，山藥的營養價值很高，山藥是我們餐桌上常吃的食材之一，山藥的吃法有很多，可以炒着吃還可以用來煲湯，女人吃山藥的好處有很多，以下就是小編推薦的三款美味山藥食譜。常吃山藥好......

過年的時候，許多人會因爲吃的太油膩而發胖。如何避免“每逢佳節胖三斤”呢？下面就給大家分享一些能夠去油膩的食物。地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟、易消化，可促進腸胃蠕動，從而助於排便。我們可以自己在家烤紅薯吃，也可以在......

久坐族，是指那些需要經常坐着上班的一族。久坐的生活方式正給人們帶來多種關鍵的健康問題。相關專家稱，久坐極易引發胃腸道疾病，應該積極進行預防。這裏中國養生網小編要爲你提供五步穴位按摩助消化。白領助消化的五步穴......

山藥的減肥效果一直都是很好的，煲成粥不僅熱量低減肥效果又好，下面一起來看下山藥枸杞粥的做法。山藥枸杞粥所需原料：山藥600克，米半杯、枸杞適量、冰糖適量；做法：1.大米洗乾淨提前半小時浸泡，山藥洗乾淨，去皮切成塊；2.米放入......