或許很多人都知道孕婦多散散步對孕婦有很大的幫助，但媽媽們更想知道孕婦散步對胎兒有什麼好處。
一、孕婦散步對胎兒有什麼好處
1.有利於胎兒順利入盆
孕婦在懷孕期間多走走，多上下樓梯，有助於胎兒順利入盆，對想要自然分娩的孕婦有很大幫助。
2.有利於心肌發育
孕婦散步可促進動脈血流量增加，血液循環增加，能有效增強體內營養供應，特別有利於心肌發育。
3.有利於胎兒的發育
孕婦散步可以加速人體的夜間巡邏循環，胎兒的營養主要通過血液循環帶給胎兒，因此孕婦適當散步有利於胎兒的健康發育。
4.有利於胎兒大腦的發育
孕婦散步可以幫助大腦釋放有益物質，通過血液進入胎兒，這對大腦發育非常有益。
5.促進胎兒吸收氧氣
晚上空氣質量好氧含量高。散步本身就是一種有氧運動。孕婦高血氧含量會直接傳播到胎兒體內，促進各種器官的健康發育，對胎兒有益。
6.有利於胎兒神經發育
走在安靜的綠蔭道上，孕婦的情緒特別舒緩和平靜，但也能使胎兒適度搖晃，這對胎兒神經系統的發育非常有益。
二、孕婦走路要注意什麼
1.最好從懷孕16周開始散步
懷孕初期容易流產，最好避免散步。
2.上午10點到下午2點是腹部最穩定的時期
最好不要在紫外線強烈的天氣和剛吃完飯的時候散步。
3.只要每天散步30分鐘
就有利於孕婦和胎兒的健康。一般來說，每週散步3-5天，但最好是基於自我適當調整自己的身體狀況。
