女性要有好氣色一定要有好的血液循環，不過大部分的女性除了生理週期出血多以外，還有哪些容易造成女性貧血呢？而貧血不僅容易造成臉色蒼白難看，還會引發哪些生理疾病呢？讓我們一起來看看吧！
許多女性過分控制飲食，長期以青菜、蘿蔔之類素食爲伍，從而導致貧血。營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素B2而引起的貧血。
病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭髮乾枯、脫落等一般貧血症狀外，還可伴發食慾不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
調整膳食營養結構。早餐攝取優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等。中餐攝取各種營養素，晚餐少吃脂肪多食物和甜食，防止消化不良和肥胖等。
溶血性貧血係指紅細胞破壞加速，而骨髓造血功能代償不足時發生的一類貧血。根據紅細胞壽命縮短的原因，可分爲紅細胞內在缺陷所致的溶血性貧血，
溶血性貧血臨牀表現與溶血緩急、程度和場所有關。急性突發高燒、嘔吐、腹痛等胃腸道症狀。慢性蒼白、頭暈等貧血常見症狀，發生阻塞性黃疽。
自體免疫性溶血貧血應注意保暖，蠶豆病患者避免食用蠶豆，感染引起溶血應要積極治療原發病。若能控制溶血，可借自身造血機能糾正貧血。
本病是貧血中常見類型。在紅細胞的產生受到限制之前，體內的鐵貯存已耗盡，此時稱爲缺鐵。
鐵需要量增加而攝入不足，或是鐵的吸收不良，三是失血過多等，均會影響血紅蛋白和紅細胞生存而發生貧血。
提倡母乳餵養及添加含鐵豐富且鐵吸收率高的輔食品，如肝、瘦肉、魚等，並注意膳食的合理搭配。懷孕及哺乳期婦女適當補充鐵劑。
失血是貧血常見分爲急性和慢性兩種。慢性失血常引起缺鐵性貧血，外傷或疾病造成血管破裂或止血機制缺陷，短時間大量失血而引起，稱爲急性失血性貧血。
出血量達到1500-2000毫升(約總血量40%)，患者會出現面色蒼白，尿少。血壓、靜脈壓均降低，脈搏快而無力並逐漸出現休克症狀，最後昏迷。
先予以止血和輸血然後治療原發病。重要的治療措施是迅速輸血和生理鹽水等以補充血量和搶救休克狀態。低鐵量患者出血停止後1-2月口服鐵劑。
女性要有好氣色一定要有好的血液循環，不過大部分的女性除了生理週期出血多以外，還有哪些容易造成女性貧血呢？而貧血不僅容易造成臉色蒼白難看，還會引發哪些生理疾病呢？讓我們一起來看看吧！
生理性貧血最常見於女性的懷孕期。供應胎兒需要，母體血容量會比正常時增加約35%，血漿約增加1000毫升，紅細胞增加約500毫升，致使血液稀釋。
心悸氣促、注意力不集中及腹脹等。貧血的孕婦還容易發生一種稱爲妊娠高血壓綜合徵的疾病，在生寶寶的時候還可能出現產程延長和產後出血。
生理性貧血主要通過食物來改善。保證充足熱能攝入。動物性食物中含有較多鐵及優質蛋白其吸收率遠遠高於植物性食物中非血紅素鐵。
簡稱再障系多種病因引起的造血障礙。紅骨髓總容量減少，代以脂肪髓，造血衰竭，以全血細胞減少爲主要表現的一組綜合徵。
急性型再障起病急，進展迅速，常以出血和感染髮熱爲首起及主要表現。慢性型再障起病緩慢，出血限於皮膚粘膜不嚴重；常併發呼吸道感染。
防止濫用對造血系統有損害的藥物，特別是氯黴素、保泰鬆等一類藥物，必須使用時，加強觀察血象，及時採取適當措施。
