一、太樂觀的人易早亡
樂觀有兩面性，一方面樂天派情緒積極，看得開，可以減少發病率。但另一方面，過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題，認爲強壯到“什麼病都不會生”，會錯誤認識自己的身體狀況，因此，天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號，建立疾病是不可避免、無法預知的意識。
二、愛焦慮的人保護胃
這種性格的人會有吸菸喝酒、飲食習慣不規律、睡眠障礙等問題，這些都會導致他們體內生產高於正常值得胃酸，嚴重時會造成胃潰瘍。因此應積極調整心態，多向朋友傾訴，或者參加一些活動轉移注意力。
三、易怒的人當心癌
研究者認爲，人的敵意和憤怒抑制了免疫系統的有效性，從而使他們更易感染疾病。因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒點，然後儘量避開。如果已經生氣了，就應積極進行心理疏導。
四、害羞的人中風風險高
美國加州大學研究顯示，害羞的人免疫系統中的淋巴細胞比較不活躍，更容易受病毒感染。因此要在提高自己的社會交往能力，克服在衆人面前表現出的焦慮不安。
五、敏感的人相對長壽
女性一般比男性敏感，因爲她們善於表達自己的情緒，遇到問題會尋求支持，身體不舒服時也會及時向醫生求助。
六、有責任感的人生病少
有責任心的讓人會持續進行鍛鍊、健康飲食等保健行爲。因此，我們應該培養一種意識，就是首先對個人負責，對健康負責，才能以更好的狀態投入工作。
