胸悶氣短是指呼吸時候覺得呼吸困難並且感覺氣提不上來不夠用的一種人體主觀感覺。症狀較輕的人深呼吸調整一下即可恢復正常若無其事；嚴重的可能覺得身體不適甚至出現呼吸困難的情況。那麼胸悶是怎麼回事呢？下面一起來看看。
胸悶是怎麼回事
1.生理性因素
青春期的時候女性的生殖系統就發育成熟了，分泌雌激素，而胸悶的原因與性激素的分泌水平相關。年輕女性的雌激素分泌比較旺，皮下脂肪變得厚了，耗氧量方面是脂肪組織比肌肉組織多導致年輕女性的氧氣供應不足，發生胸悶的狀況。
2.疾病因素
會導致身體出現胸悶氣短的疾病有心臟方面和呼吸系統方面的疾病。心臟疾病比如因爲心律失常或者是因爲左心衰竭導致心臟血氧供給出現障礙導致胸悶氣短；或者是呼吸系統疾病比如肺功能受損、氣管病變等等疾病導致呼吸受阻，身體氧氣供給缺乏導致胸悶氣短。
3.心理性因素
情緒也是很重要的，如果鬱悶或者心情不好會引起胸悶。尤其是女孩子，她們的感情比較細膩，自己跟自己生悶氣，導致胸悶氣短。據統計，心理性原因導致的胸悶氣短是很普遍的。所以在生活中我們要保持心情的舒暢，看開事情，別老是鑽牛角尖。
4.腎臟功能減退
胸悶氣短是腎虛的一大症狀。腎臟功能出現減退的時候很容易引起身體氣血不足導致胸悶氣短。特別是對於經常過度操勞、精神壓力較大的人來說，容易出現腎虛也容易引發胸悶氣短。
5.骨質疏鬆症
骨質疏鬆症出現的脊椎壓縮性骨折、駝背、胸廓變形等的呢過情況，能夠有效影響呼吸系統功能，嚴重胸廓畸形者可以出現胸悶、呼吸不暢等感覺。但是要注意的是因爲骨質疏鬆症導致的胸悶氣短較爲少見。
除了以上原因之外還可能因爲長時間處於密閉空間內，空氣不流通導致胸悶氣短等等原因。如果是因爲空氣不流通或者是因爲心情抑鬱出現的胸悶氣短只需要自我進行調節即可緩解症狀。如果是經常出現胸悶氣短建議就醫檢查以排除身體出現病變影響健康。
