喉嚨痛就日常較爲常見的一種症狀,不管是男女老少,又或者是十月懷胎的孕婦,都有可能發生。通常來說,遇到喉嚨痛時,我們都覺得是上火所致,其實不然。很多時候的喉嚨痛,可能是與感冒有關、也可能是與睡眠有關。下面就爲大家介紹喉嚨痛怎麼辦有最好即簡單好得快的方法。
喉嚨痛怎麼辦有最好即簡單好得快
1.指壓按揉法
喉嚨痛連咽口水都痛時,可以通過指壓按揉的方法來緩解。先用拇指、食指、中指揉咽喉部兩側20-30次;然後再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次,使咽喉部皮膚髮紅、咽部發熱爲宜;最後再用手指分別掐揉風池穴、風府穴以及翳風穴各1分鐘。
2.敷喉嚨
喉嚨痛可以用洋甘菊溶液溼敷喉嚨,能起到鎮痛、促進局部血液循環和炎症的吸收、緩解不適的作用。做法是:直接將2勺幹洋甘菊倒入盆中,加入適量的沸水沖泡5分鐘後,將毛巾浸入溶液中,稍擰掉多餘的水分後,直接敷在喉嚨部,待毛巾冷卻後,可重複再做幾次。
3.鹽水漱口
一天內用“溫鹽水”多次漱口,可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液,排出刺激物與細菌。將半茶匙的鹽溶解於一杯水中。如果你特別不喜歡鹽的味道,可以在鹽水裏添加一點蜂蜜,讓鹽水的味道發甜。需要注意的是漱口後將水吐出,而不是嚥下。
4.茶療
喉嚨痛的患者,可以用胖大海4枚,玄蔘12克,泡茶飲。胖大海是清熱解毒、利咽的良藥,玄蔘又具有滋陰清熱,瀉火解毒,治療虛火上炎的咽喉幹痛,兩者加在一起,主治喉嚨痛。
5.潤喉糖和噴霧劑
喝幾口止咳糖漿,會刺激唾液的生成,有助於喉嚨保持溼潤。但止咳糖漿中並不比硬硬的潤喉方糖更有療效。”除此之外,選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如:薄荷或桉樹口味。
6.止咳糖漿
即便你還沒有出現咳嗽的症狀,非處方止咳糖漿絕對有助於緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似,會覆蓋在咽喉表面,讓疼痛得到暫時緩解。
以上就是關於治療喉嚨痛怎麼辦有最好即簡單好得快的方法解答。需要提醒的是,不管你是屬於哪一類型的喉嚨痛,在患病期間都要注意飲食和休息。尤其是飲食,一定要戒辛辣食物,戒菸酒,多喝白開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,這樣纔有利於快速恢復。