對於那些想要懷孕的女人來說，在備孕的時候，不僅是要準確的算出自己的排卵期，而且還需要把自己的身體調理到最佳的狀態，這樣纔可以順利的懷上一個比較健康且聰明的寶寶。那麼月經過後什麼時候最容易懷孕呢？一起來了解一下吧。
月經過後什麼時候最容易懷孕
月經乾淨後10天左右比較容易受孕，正常情況下女性月經週期是28-30天，經期是3-7天，在月經乾淨後的10天也就是相當於月經週期的16-17天是排卵日，排卵日及排卵日前後幾天屬於危險期，同房比較容易受孕。其他的時間就屬於安全期，由於沒有卵子的排出，即便是同房，卵子和精子不能相遇就不能結合發育成受精卵，就不容易懷孕。
孕前準備注意事項
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補鈣
鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣爲每天800毫克左右。
3.補葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4.保證休息和睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試着練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。
月經過後什麼時候最容易懷孕就爲大家介紹到這裏了，此外文中還爲大家介紹了孕前準備注意事項，希望可以幫助到大家。
