白果對身體確實存在着一定的副作用，不能服用過量，服用過量可能會導致嘔吐的現象。它還有可能會出現中毒的情況，其次它對皮膚也有刺激。在使用時需注意它的禁忌人羣，尤其是小孩子儘量少用。若出現了中毒情況，需要進行靜脈注射、清洗腸胃或者給予氧氣等措施。
白果的副作用有哪些
瞭解了白果服用過量可能會導致嘔吐的現象。下面來更多的瞭解一下白果的副作用有哪些
1、中毒。白果是一種有毒的物質，如果生吃白果，就會出現中毒的可能。這種中毒現象大約是在服用白果一個小時到十二個小時後發生。主要表現爲發熱、嘔吐、腹痛以及腹瀉。嚴重情況下會出現呼吸困難和驚厥情況，而且還具有一定的致死率。
2、刺激皮膚。白果的外皮也是具有一定毒性的。在接觸了白果的外皮後，它能夠對皮膚產生一定的刺激，所以有可能會出現接觸性皮炎或發皰。部分人羣會出現過敏性皮炎的情況。
白果的營養價值
1、防心血管病。白果種仁中所含的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病具有特殊的預防和治療效果。
2、抑菌殺菌。白果中所含的白果酸和白果酚具有很好的抑菌和殺菌作用，可以用於治療呼吸道感染性疾病。用白果泡水對各種真菌能起到不同程度的抑制作用，可以止癢治癬病。
3、美容護膚。白果中含有很多人體必需的氨基酸，這是合成膠原蛋白的必需原料，人體補充足夠的膠原蛋白能使皮膚變得更加光澤有彈性。
