脂肪肝是日常生活中常見的疾病，根據不同的原因，會有不同的類型。包括肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、妊娠性脂肪肝等。一般可以通過飲食來輔助治療脂肪肝，那麼，脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂呢？接下來就一起來了解一下吧。
脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂
1、燕麥
燕麥當中含有豐富植物蛋白、氨基酸以及膳食纖維，植物蛋白以及氨基酸不僅較爲容易被消化系統分解、轉化，爲各大系統組織提供充足能量來源，並且還具有提升免疫系統能力的作用。
2、山楂
山楂是一種具有健胃益脾、預防便祕功效的食物，對於脂肪肝病症引起的食慾不振、胃口低下等症狀起到改善作用，其含有的熊果酸成分對於降低血液膽固醇、甘油三酸酯等物質水平，預防脂肪肝的病情惡化以及血管內沉積、栓塞具有輔助治療的效果。
3、洋蔥
洋蔥中含有的營養物質非常高，不僅具有殺菌等功能，還可以降低人體到血脂，防止動脈粥樣硬化的發生，激活纖維蛋白活性的成分，有效地預防血管內血栓的形成，前列腺素對於人體也有比較好的降壓作用。
4、枸杞
枸杞具有護肝、補腎、養血的功效，可以達到抗氧化性、護肝、補腎壯陽、延緩衰老、補氣血、清目的作用，它還自帶有的一種甜氨茶鹼的成分，可以合理避免肝部組織內的人體脂肪沉積。
