胸部是女性都要認真的瞭解了，怎麼護理身體，這些都是我們得及時的瞭解的。對女人來說是一個很特殊的部位，既是女人形象的象徵，又是一個很脆弱的部位，是很容易受到外界的影響的，要是平時的保養措施不夠到位的話，也是很容易影響到身體的健康的。乳房下垂是不少中年女性會出現的情況，那麼導致下垂的原因到底有哪些呢?
1、體內蛋白質不足導致的
不少女性糾結於身材的保持就會省略很多食物的進食，也許不接觸油膩的食物可以讓你的腰部腿部都瘦下來，但是也會造成你的胸部嚴重的“縮水”，尤其是蛋白質不足的時候更是容易導致胸部下垂的出現。因此在生活中尤其是要注意蛋白質的攝入，可以常吃一些魚類或者是瘦肉花生類的食物，這樣纔可以讓你的乳房再次豐滿起來。
2、內衣穿戴不當造成的
不少女性在選購內衣的時候都是不怎麼試穿就直接買回家的，就算穿着太大或者是哪裏不合適的話也是將就着穿了，但是這樣是對乳房發育不好的，不論是過大過小都是會影響乳房的正常，因此在你選購或者是穿戴內衣的時候最好是可以稍微講究一番。
3、外界的傷害導致的
適當的運動對身體是很有好處的，但是不少女人在運動的時候會嫌棄內衣的束縛在運動的時候不方便，因此就不穿內衣進行運動，但是這樣是很容易導致胸部走樣的，不但容易下垂，而且還很容易導致胸部的變形。因此就算是運動的時候也要注意保護好自己的胸部，可以穿一些專門的運動內衣，這樣也是比較好的。
4、錯誤的保養方式導致的
雖然說按摩可以使乳房變得豐滿，而且變得更加的迷人，但是要是按摩的手法或者是方式不對的話，是會取得適得其反的結果的。因此在想要進行按摩豐胸的時候，最好是可以選擇一些有針對性的豐胸霜或者是豐胸膏來按摩，動作儘量柔緩，減少對乳房的傷害。
5、盲目使用一些豐胸產品造成的
不少女人都很希望自己的胸圍可以很傲人，因此就會不擇手段的進行豐胸，食療按摩甚至是使用一些豐胸產品來進行。但是要是方法不對的話是不可取的，不管是用避孕藥豐胸或者是服用一些豐胸的藥物的話都是會對女人的內分泌造成影響，對身體的傷害是可想而知的。
結語：這些大家都知道了吧，我們在生活中，也是需要多注意乳房的保養了。乳房的護理真的是非常的必要的。因此女人要是真的想要豐胸的話，最好是可以選擇適當的方法來進行。
