頭痛是很多人都會遇到的，究竟該怎麼治療頭疼這是非常的重要了的，頭疼不能大意，很多時候，頭疼也會引起很多的併發症的。有時候，頭一痛起來，往往渾身都跟着綿軟無力，精神也沒法集中，嚴重地影響了生活和工作。那頭痛我們怎麼辦呢，偏頭痛的症狀有哪些呢?它的原因是什麼，我們就來詳細的瞭解吧。
偏頭痛怎麼辦
用對止痛藥
如果想迅速緩解急性發作的頭痛，最有效的方法其實還是止痛片，但服用止痛片一定要遵循醫囑，不能隨意亂服，因爲止痛片是最容易上癮的藥物之一。目前，已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨牀上使用，如果你的頭痛並不是頻繁性的，可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的藥片。
頭部穴位按摩
這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等，還可以揉捏後頸部，放鬆一下頸肩部肌肉。
中藥預防頭痛
如果你的頭痛頻繁發作，而且確定不是由疾病引發的，就可以日常在家裏吃一些預防頭痛發作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等，但要注意，血壓偏低的人不能吃“養生清腦顆粒”，因爲它本身還有降壓的功能。
保持規律的生活作息
這一點對養生很重要，對預防頭痛更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低你頭痛發作的概率，當然，如果哪一天你突然打破了規律，頭痛基本上就逃不掉了。
保持周邊環境舒適
長期處於讓自己不舒適的環境中也會造成情緒焦慮和緊張，誘發頭痛，一旦這些不舒適的情況解除了，頭痛也自然就會緩解了。比如要常常開窗透氣，避免室內氧氣供給不足;留心周圍有沒有電流或電磁引起的高頻音;去除刺鼻氣味，太刺鼻的香氣和臭氣都會讓人焦慮緊張。
讓頸椎保持輕鬆
頸椎放鬆的狀態很重要，如果長時間在緊張的狀態下，很容易導致頭痛不舒服。所以建議大家在平常的工作中，能夠多活動頸椎或者多站起來走動，放鬆和活動一下肩膀和脖子。
遠離讓你頭痛的食物
頭痛並不能依靠食療來改善，但的確有些食物被證明會誘發頭痛，比如咖啡、甜食和菸草，當然喝酒過量是一定會造成頭痛的，如果你是容易頭痛的人，建議你在日常生活中就儘量遠離這些食物，“惹不起”總“躲得起”吧。
偏頭痛症狀
1、偏頭痛前有視物模糊，畏光，眼前見於閃光或火花，眼脹，偏盲等先兆症狀，持續數分鐘到半小時左右，這是偏頭痛的症狀表現。
2、偏頭痛的症狀表現還可以爲反覆發作一側或雙側頭痛，以額顳部爲主，亦可擴展爲全頭痛。偏頭痛患者可呈跳動性痛、鈍痛或現刺痛。
3、一次偏頭痛的發作持續數小時到數日。每日或數日發作一次，這也是偏頭痛的症狀表現。
4、偏頭痛患者還可伴噁心嘔吐，常畏光閉目流淚，喜靜臥暗室。部分偏頭痛患者面部潮紅，出汗，血壓升高或降低。
偏頭痛的原因
1、天氣過熱：當溫度升高時，頭疼情況會大幅度增加。這時我們可以到陰涼的地方暫時緩解一下這樣的情況，避免到高溫環境下。
2、氣味過濃：即使好聞的氣味，濃度過高也會引發偏頭疼，如油漆、粉塵、香水和某些花。
3、頭飾不當：如果馬尾辮梳得過緊，會對頭皮施加壓力從而引發頭疼。頭巾、髮卡和過於緊繃的帽子也會造成頭疼。解決的辦法就是讓頭髮自然垂落。
4、運動強度過高：體力消耗過大會造成頭部、脖頸和頭皮的血管膨脹，從而引發頭疼。甚至是性生活過度，也會造成頭疼。所以要保持強度適中的運動，例如散步，當你的雙臂前後擺動，會讓肩頸肌肉得到放鬆，從而減輕頭疼。
5、不良體態：包括聳肩、坐在沒靠背或靠背過低的椅子上、電腦顯示器的位置過低或過高，或是接電話時把聽筒夾在肩膀上。
6、奶酪、紅酒、冷葷菜：奶酪放置過久會引起蛋白質分解，釋放出酪胺，食用之後會引發頭疼。紅酒和冷葷菜(如涼肉卷)中也含有酪胺，不應過量食用。
7、漏掉一頓飯：當你感覺餓的同時，血糖會降低這也是造成頭痛的原因。所以我們要保持良好的飲食規律，注意應選擇蛋白質和複雜碳水化合物相互搭配的食物，同時還要及時補水。
8、咖啡因：適量飲用咖啡不僅對身體有益，而且很多用來治療頭疼的藥物中還含有咖啡因的成分。但如果接連不斷的喝咖啡，就會引發頭疼。
總結：治療頭痛還是得多用心的，這些大家可要多注意了，健康的保養自己的身體比什麼都重要了，出現身體不健康的症狀，那也是得好好的治療的。頭疼看似簡單小毛病，但是，這也許的大疾病的體現了。頭痛的原因有很多，遇到這種情況時我們可以自己來調節，小編建議我們可以好好的睡一覺，讓自己能有完整的精神狀態。
