衰老是很多人都不願意的，究竟如何護理好身體，這些也是大家都都需要好好的瞭解的。面對衰老這件事是每個人都不能避免的，但是在還沒走到那一步的時候，我們還是可以做好一些預防保健的措施的，那麼當女人出現哪些症狀，說明我們的身體開始走向了衰老呢?
1、臉上的汗毛會變多
愛漂亮的女孩子都很重視自己的臉部情況，要是出現了什麼異常的話，一下子就可以發現了。而且生活中嘴脣上面長鬍子的情況也不少，但是要是隨着時間的增長的話，我們的臉部的汗毛是會變多的，因爲我們的雌激素水平隨着年紀的增長而下降。
2、會出現脫髮的情況
不少女人在到了年紀之後頭髮變得越來越小，尤其是在50歲之後，不管是男女都會有這種困擾，這主要是跟我們體內的雌激素下降有關係。而且我們的眉毛也會變得稀疏起來。
3、五官會出現衰退變形的情況
上了年紀不管是視力還是聽力都會有所下降，而且關鍵的是我們的耳朵跟鼻子都會出現下垂，變大，不像以前那般的小巧玲瓏。要是有帶耳環的習慣的人，這個情況會更加嚴重。
4、手背部會出現青筋和斑點
其實我們要是到了年紀之後，不但臉部的皮膚會衰老，我們的手部腳部也是不例外的，因爲手部的脂肪很少，加上暴露於外界的機會很多，老年斑就很容易出現了，甚至青筋也會突起。
那麼面對這些情況，我們該怎麼養生呢
多爲身體補血
補血這件事對女人來說是很重要的，因爲我們每個月的月經會給我們消耗掉身體的部分血，而且還可能會因此而出現貧血的情況，一些身體本來就不好的人更加容易出現臉色發白或者是發黃的情況，血虛的情況很嚴重。因此女人在生活中要注意補血，多吃一些可以爲身體補血的食物。
養好自己的腎臟
女人要是腎不好的話，對身體也是非常不利的，不但會影響到自己的日常生活，還很容易患上一些女性的疾病。而大部分腎不好都是由不良的生活飲食習慣造成的，因此在生活中更要注意好自己的飲食，少吃一些生冷辛辣的食物，多吃一些黑色的食物，或者是煲一些營養湯。
注意好身體的保暖
雖然現在炎熱的夏季沒有空調就活不下去了，人們都恨不得都在空調房裏面活動了，但是越是這樣，越是要做好保暖的措施，尤其是一些喜歡穿着暴露的衣服的女性，在空調房內要記得護好關鍵部位，不要受涼。
結語：衰老的護理方法大家都知道了吧。其實，對自己的身體還是需要好好的愛護了。不少女人在到了年紀之後頭髮變得越來越小，尤其是在50歲之後，不管是男女都會有這種困擾，這主要是跟我們體內的雌激素下降有關係。而且我們的眉毛也會變得稀疏起來。
