隨着社交媒體使用不斷普及，許多人開始對其產生心理依賴。它在給人們溝通帶來便利的同時，也有一些負面影響。根據美國一項新研究，社交媒體令中年人受傷最深。該研究由美國天普大學組織開展，對一項750人的社會調查數據進行了梳理分析。
調查中，參與者提供年齡、性別、身體健康狀況及使用社交媒體的種類、頻率等信息，並被詢問是否曾感覺到內心瀕臨崩潰。考慮到參與者的心理壓力、抑鬱情緒等因素後，研究人員發現，社交媒體對18~29歲的青年負面影響較弱，但是對30歲以上的人精神心理方面傷害較大，甚至加劇了中年危機。其中，30~49歲的人經常使用社交媒體，產生心理健康問題的風險升高兩成左右。天普大學布魯斯·哈代教授說：“許多中年人選擇自己的高中同學作爲參照，以便確認自己成功與否。和老熟人、老同窗失去聯繫多年後，通過社交媒體重建聯絡雖是件好事，但有時也會給人帶來極大衝擊。因爲當你看到自己的現狀不如別人時，容易引發一些負面情緒。殊不知，大多數人在社交媒體上只願展現自己非常積極的一面，因此這種在網絡上的‘對比’是不客觀的，況且還會削弱自我價值和傷害心理健康。”
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