獻血是一件比較光榮的事情，爲了血庫增加血量是非常有意義的事情了。當然，女性朋友要注意了，獻血不是什麼時候都可以的，在經期的時候，女性肯定是不能獻血的，不要以爲沒什麼問題，女性這個時候極其容易感覺病菌的，因爲抵抗力在下降嘛，那到底該怎麼保養自己的身體呢，感興趣的朋友來了解一下。
女人月經期能獻血嗎?
1、經期獻血易降低免疫力。女性月經期間，“流血”消耗了大量的體力和精神，身體抵抗力是比較弱，稍微不注意，就容易疲勞生病，而如果經期獻血，自身的血細胞不易恢復，會進一步降低身體免疫力。
2、經期獻血會影響內分泌。月經期間，女性子宮內膜脫落，身體會處於損傷狀態，而且免疫力下降，此時獻血容易影響內分泌系統，導致內分泌失調，還可能會引起生理性缺血現象。
3、經期獻血讓人“虛上加虛”。中醫認爲，“女性以血爲本，以血爲用”，氣血對於女人來講太重要了，月經期間，女性血量降低，身體較爲虛弱，而如果經期獻血，無疑是讓女人“虛上加虛”，以後要想將氣血恢復起來，還是有點困難。
女人月經期該怎麼保養
1、飲食調理：女人經期建議從吃些具有補氣血功效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿蔔、烏雞等。
2、睡前泡腳：女人睡前泡腳有助於加快身體的血液循環，緩解痛經現象，而且還可以消除疲勞，幫助睡眠，具有美容養顏的功效。
3、適度運動：經期不宜做劇烈運動，但可以做一些簡單的運動進行身體鍛鍊，否則久坐不動的話會阻礙身體血液循環。
4、注意保暖：月經期間要注意保暖，要保證小腹不要受涼，午睡的時候要蓋好被子。
5、情志調理：中醫認爲，如果情緒不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經期期間最好要保持愉悅的心情，如果感到煩躁，最好去安靜的環境進行休養，讓內心平靜下來。
6、不要碰冷水：月經的時候儘量不要碰冷水，洗澡之後要儘快擦乾身體，頭髮要快速吹乾，避免寒氣侵入體內。
7、飲食注意：不要喝冰凍過的飲料，不要飲酒，不要吃過於辛辣的刺激性的食物。儘量不要吃生冷的水果，想吃的話就熱性或者中性的水果，避免吃涼性的水果。
結語：女人在經期最好不要獻血，這對身體是非常的不好的，畢竟，這個時候本身身體還是虛弱着的，如果不能及時的保養自己的身體肯定會給健康帶來一些危害了，那到底該怎麼保養自己的身體，大家也都瞭解了吧，爲了我們的健康，大家是要多多的瞭解一下經期獻血的危害了。
