女孩子在排卵期還是得多注意護理好身體了，很多時候，有些事情都是不能做的了哦。排卵期是女性容易懷孕的一個時期，但是有些女性朋友不知道排卵期到底能不能游泳，帶着這個問題接着往下看吧。
大家都知道，女性朋友在月經期是不可以下水游泳的，但大家在排卵期通常不會注意太多，專家表示，如果排卵期出血的話也不能下水游泳，除此之外，正常的排卵期下水游泳也有一定的危險性，所以需要儘量避免。
一、排卵期出血能游泳嗎
排卵期出血不可以游泳。同時還要記得避開經期，最好在經期3天之後再游泳，游泳中加強自防護，即使沒有婦科炎症，也沒有處於經期的女性游泳的時候也要注意。
如果出現排卵期出血，症狀較輕無需治療;如疼痛較劇又久久不能緩解，症狀嚴重和反覆發生者，應該到專業的婦科醫院請婦科醫生診斷治療，以排除其他婦科疾病。出血量多或影響生育者可用藥物治療。西醫一般以激素治療爲主，而中醫在調節內分泌功能和止血方面有獨到之處，宜中西藥結合治療。
無論出現次數的多少與症狀的嚴重程度都必須做好經期、排卵期出血期間的個人衛生工作，遵循各項保健措施，做到禁忌盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染。同時適當進行體育鍛煉，增強體質及提高抗病能力。出血期間應不能過度勞累，多歇息;腹痛重時可予腹部熱敷;應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。
二、排卵期不可以游泳，如果說計劃懷孕了的話
指導意見：因爲游泳池的水較髒，如果說女性有婦科病或是有腳氣的話，容易導致交叉感染的。
三、其實女人在排卵期游泳還是存在一定的危險的
因爲精子的生存溫度一般在32度到36度之間，是最有生命力的，而溫泉游泳池的溫度也差不多，儘管這種可能性只能有1/14338。
四、排卵期出血與排卵的關係
當然，也還有可能是性激素分泌失調，使得排卵時激素水平波動較大而使出血明顯。子宮內膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵時子宮內膜充血明顯，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血較正常量增多，並隨輸卵管蠕動反流至宮腔，經陰道排出體外。
出現肉眼可見的陰道出血持續時間可爲幾小時，或3天一5天，但極少達到7天以上，嚴重者也可淋漓不淨直至下次月經來潮。有的出血量極少，點滴即淨，或爲帶中夾血，一般情況下極少達到月經量。出血時可伴一側下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯，甚至牽扯腰骸部及股內側。症狀出現可每月連續發生或隔月發生1次，有的人每年中有幾個月發生，有的人一生中只出現一次這種現象。
排卵期的女性，身體抵抗力會下降，這時候的女性要做好防護措施，以防感染病菌，導致身體生病。另外，如果沒有生育計劃的夫妻，在排卵期間就要做好避孕措施，因爲排卵期懷孕機率會相對高很多，當然，如果有備孕計劃，那麼夫妻就選擇在排卵期同房，能夠提高受孕機率。
排卵期應注意事項有：
1、注意個人衛生：
要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。
2、清洗下部：
每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。
3、喝足夠的水：
天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
4、勤換乾淨內褲：
平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。
5、注意避孕：
如果還沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期裏做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。
6、注意異常症狀：
如果有排卵期出血多等異常的症狀，要及時到醫院檢查，確診是否因爲疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要儘快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。
結語：到底怎麼保養，這些方法大家都知道了嗎，其實，健康的護理身體一直都是我們比較渴望的了。其實排卵期出血是每位女性朋友都可能出現的一種現象，一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會出現明顯的出血症狀，嚴重程度不能一概而論。但其實導致排卵期出血的原因主要是由於成熟的卵泡破裂排卵後。
