我們都知道，小孩是家庭核心和未來，所以小孩的成長很重要，因爲小孩正在長身體，所以需要許多營養，所以通常一個家庭中小孩營養最多，那麼請問小孩子多吃什麼個子易長高?小孩高燒不退怎麼辦?小孩拉肚子怎麼辦?下面就爲大家講解。
小孩子多吃什麼個子易長高
增高食物1：黑大豆
大豆裏面的營養十分豐富，有大量的蛋白質，而大豆裏面蛋白質最多的是黑大豆，並且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖。可以和大米一起煮成飯，或者磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：雞蛋
一般來說孩子不討厭雞蛋，特別是蛋白，雞蛋營養豐富，裏面有大量的蛋白質，對孩子來說是再好不過的食物了。儘管蛋黃的膽固醇較高，但是隻要控制每天食用雞蛋的數量，不會有太大的問題。每天吃雞蛋控制在1-2個。
增高食物3：牛奶
孩子長高牛奶是一種好食物。因爲牛奶中有大量的鈣，而鈣有利骨骼生長。每天喝3杯牛奶就能攝取足夠鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶裏頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃奶酪。
增高食物4：菠菜
菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長髮育中的孩子需要補鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛吃。所以可以把菠菜切碎，混到飯糰裏面。
增高食物5：沙丁魚
沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。
增高食物6：胡蘿蔔
富含維生素a，能幫助蛋白質的合成。但是胡蘿蔔有股特殊的味道，尤其是大塊的胡蘿蔔，味道更濃，孩子不愛吃。所以，如果想讓孩子吃胡蘿蔔，可以考慮混合蘋果榨成汁。還可以把胡蘿蔔切成小丁，假如其他配料，做成炒飯。
增高食物7：橘子
橘子酸酸甜甜的，相信沒有孩子不愛吃橘子。橘子富含維生素C，可以幫助鈣的吸收。而像草莓、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他水果，也富含維生素。平時可以把這些水果做成沙拉或者甜品給孩子吃。
小孩高燒不退怎麼辦
當孩子發燒較高時，使用以下物理退燒方法可讓孩子舒服一些：
1、減少衣被：發燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統捂汗”的方法不利於散熱退燒，反而會因過熱導致高熱驚厥。對於許多小嬰兒來說，只要減少衣被就能使體溫降低。
2、多喝水：有助於發汗散熱，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充機體丟失的水份。
3、冷敷法：這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
4、全身溫水拭浴或泡澡：將孩子衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮膚血管擴張，增加散熱;另外水份由體表蒸發時，也會散失一部分熱量。
5、低溫室法：將病兒置於室溫約爲26℃的環境中，使體溫緩慢下降。爲使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可採用空調降低室溫。這種方法適用於1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。
小孩拉肚子怎麼辦
1.調整飲食，少量多次
若寶寶的食物是母乳，則繼續用母乳餵養，而考慮到母乳後半部分有較多的脂肪，建議餵食的前奶多於後奶，這樣可以吸收更多的蛋白質而非脂肪。若寶寶的食物不是母乳並開始添加輔助性食物，則要對其進行控制，選擇平和、細軟、少油、易消化的食物，通過少量多次的辦法減少進食量，必要時在短期內停止給寶寶餵食輔食，使用腹瀉奶粉等。等腹瀉結束後，也要循序漸進，慢慢恢復常態。
2.外用藥物代替抗生素
對於各類細菌感染和其他微生物感染，抗生素雖然能夠有效治療，但遺留下的副作用卻讓人膽寒，更何況有的嬰兒腹瀉的病因與細菌感染沒有一點關係。嬰兒腸道內的菌羣生態系統還較爲脆弱，抗生素的使用極有可能殺害有益菌羣，不僅不能有效治療腹瀉，還會對寶寶的健康造成危害。
3.補充水分，避免油膩
在寶寶腹瀉期間，及時爲寶寶補充水分是最緊迫最重要的工作之一。水分的流失兇猛而快速，如果寶寶長期處於脫水狀態，則會阻礙身體正常新陳代謝，情況將會變得非常不利，寶寶也很難恢復過來。媽媽可以給寶寶喂一些胡蘿蔔水或寶寶平時愛吃的低糖果汁等，避免脫水。除了補充水分，還要補充營養，不要因爲寶寶拉肚子就什麼也不給吃，粥、土豆泥、熟蘋果泥等都是寶寶可以消化的食物。而一些油膩的食品脂肪含量過高，寶寶既沒有胃口，也不能消化，容易造成寶寶負擔，對於這類食物則要做到真正禁食。
小孩的身體處於發育階段，免疫力還比較差，是很是脆弱，因此要在日常生活中保護好小孩，讓小孩不會因爲疏忽而影響到小孩的成長與健康，上文詳細的講訴了小孩子多吃什麼個子易長高，小孩高燒不退怎麼辦以及小孩拉肚子怎麼辦，希望大家能夠記住。
