有種說法是“一份痛苦兩人分享，就是半份痛苦”，其實不然。英國心理學家研究發現，一個問題與他人交流討論，就會變成兩個問題。具體來說，和朋友過度討論令人憂慮的問題，會使被傾訴者更焦慮、抑鬱，且女孩被傾訴者比較容易受到負面影響。
在一項針對７～１５歲青少年的心理學研究中，研究人員發現，反覆共同思考麻煩的問題令女孩焦慮、抑鬱，而男孩則沒有這種情況發生。此外，職場人士向同事反訴嘮叨時，被傾訴者多反映感到壓力增大、職業倦怠等負能量。
英國中蘭卡郡大學心理治療高級講師羅賓·貝利認爲，這類問題的心理根源在於，一個人同朋友探討問題的出發點是希望能找到解決問題的線索靈感，但是過度傾訴不僅無助於問題解決，反而會令他人也被問題所困擾。他說：“許多人錯誤地認爲，反覆討論問題就能將其解決，使自己感覺更好。但事實是，當兩個人反覆考慮相同的問題，他們可能會同陷於負面情緒不能自拔。”心理學家勸告人們，心中的煩惱，不應向朋友反覆嘮叨，儘快找出解決方案，纔是向朋友傾訴衷腸的正確做法。
