在日常生活中有一個現象，人如果年級一上來就很容易得高血壓。長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。所以平時一定要注意和保養身體，多運動和注意飲食。牀上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓。高血壓與高血糖、高血脂一同稱爲“三高”，被稱爲人類健康的“無形殺手”，是需要健管家進行慢性病健康管理的主要病種之一。喝茶對身體的好處是非常之多的，可以養顏護膚、抗疲勞、降血壓等。血那壓高喝什麼茶降壓呢？一起看下文的介紹吧。
血壓高喝什麼茶降壓？
1、血壓高喝山楂茶降壓
泡法：用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用即可，或者購買幹山楂片沖泡或煮茶也可。
療效：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
2、血壓高喝菊花茶降壓
泡法：每次用3克左右甘菊泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。
療效：甘菊味道不如別的菊花茶苦，有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
3、血壓高喝荷葉茶降壓
泡法：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
療效：中醫實踐表明，荷葉具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。而且荷葉有減肥去脂的功效，而肥胖正好是高血壓的病因之一。
4、血壓高喝決明子茶降壓
泡法：每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用。
療效：決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，經常飲用有治療高血壓之特效，還能緩解血壓升高所引起的頭暈目眩症狀。
5、血壓高喝槐花茶降壓
泡法：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用即可。
療效：槐花有收縮血管、止血等功效，可有效降低血壓，對高血壓患者具有獨特的治療效果。
血壓高的人適合喝哪些茶？
1、血壓高適合喝首烏茶
泡法：取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一次。
療效：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。血脂的降低使血管的壓力也降低了，也起到了降血壓的效果，血壓高的人可以常喝。
2、血壓高適合喝葛根茶
泡法：將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
療效：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效，經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。
3、血壓高適合喝玉米鬚茶
泡法：把玉米鬚清洗乾淨，用開水沖泡或者加水煎煮後代茶飲。
療效：玉米鬚能擴張末梢小血管，降低血壓，而且還能利尿、降糖，在臨牀上常用玉米鬚治療因腎炎引起的高血壓。
血壓高能吃柚子嗎？
能！
柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、鈣、磷、鎂、鉀等人體必需元素，它們有降血脂的作用，經常吃柚子，對高血壓、血管硬化等疾病都有輔助治療作用。
結語：小編和大家談論到了生活中高血壓的朋友們可以喝些什麼茶可以降低血壓的問題，可以喝山楂茶、菊花茶、決明子茶或者是玫瑰花茶等等，這些茶容易找到而且便宜。另外，高血壓的朋友們還適合喝些何首烏茶、或者葛根茶以及玉米鬚也可以。其實，高血壓是一種“心血管綜合徵”，應根據心血管總體風險，決定治療措施。應關注對多種心血管危險因素的綜合干預。高血壓是一種“生活方式病”，認真改變不良生活方式，限鹽、限酒、控制體質量，有利於預防和控制高血壓。
