在德國多瑙河畔的弗裏丁根，一隻狐狸掉進河裏，冰天雪地裏，變成了“冰雕”，就這樣被定格在冰裏。
據悉，該狐狸是近日被一個獵人發現的，他估計，狐狸在過河尋找食物時，因爲冰面破裂掉進河裏。它幾度掙扎無效後，最終被寒冷的河水淹死。河面又重新凍上，最後獵人經過，意外發現了這一個神奇的景象，把它從河裏切割了出來。
進入冬季後天氣愈發的冷，很多朋友發現自己在這個時候會容易出現身體不適，例如精神差、手腳冰涼等等。健康飲食專家提示，我們可以利用一些冬季飲食來改善身體。下文就介紹了一些適合天氣寒冷時吃的食物。
1.奶製品
以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌羣平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不錯的選擇。奶製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭也平衡。
2.雞蛋
研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質量的蛋白質，此外還含有12種維生素和礦物質，其中B族維生素對改善記憶有幫助。
3.堅果
高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由於過高的脂肪含量，適量食用是關鍵。專家認爲，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過半兩最佳。
