《假如給我三天光明》中,海倫·凱勒寫下這樣一段話：“爲世界向你顯示的所有愉快而美好的細節而自豪吧!不過，在所有感官中，我相信，視覺一定最令人賞心悅目。”海倫·凱勒在出生19個月時，因爲一場高熱同時失去了聽覺和視覺，而她似乎對“光明”有着更熱切的追求。
本期人文大講堂，溫州醫科大學校長瞿佳，是專門跟各種眼疾打交道的專家。
“我出生的時候，兩隻眼睛都不好，但名字取得很好，兩隻眼睛都好，所以做眼科醫生。”幽默的開場白，引來臺下陣陣笑聲。
他給大家帶來這樣一個理念，眼睛，是生活質量的指標，也是幸福指數的指標。
“眼睛好，是很幸福的。”他說。
人有五覺視覺佔了82%
人有五種感覺：觸覺、聽覺、嗅覺、味覺、視覺，通過這五個渠道，人可以接受外面的信息。有研究顯示，視覺佔了82%。
好眼睛的標準是什麼?可以簡單概括爲三個詞：明、亮、雙眼。
明，就是沒有眼睛疾病，看得舒服；亮，就是視力好，看得清楚；雙眼，這樣纔能有正常的視功能，有立體視，可以看得持久。
爲什麼要強調一雙眼呢？兩隻眼，一個是儲備，另一個是提示，兩隻眼睛才能分辨出遠近，讓你有更大的視野，更好的追蹤能力；它跟平衡能力、協調能力也有關係。大家可能有這個體會：捂上一隻眼，單腳站立會比較困難。
不過，最重要的是立體視。現在很流行3D電影，那種身臨其境的立體真實感，確實很震撼。但有些人比較遺憾，看不到那麼明顯的立體效果，就是因爲立體視功能不全。
如果沒有好的立體視，有些工作是不能做的，比如精細的機械工作、繪畫；也不能開車，至少不能做專業司機。
新生兒都是遠視4歲時去查查視力
眼睛，同我們的個子、思想一樣有一個逐漸成熟的過程。剛出生的小孩，視力很低，3個月纔有一點視力，六個月還不到0.1，6週歲纔到1.2。
而且，剛出生的小寶寶，眼球比較小，通常是扁形，眼軸比較短，只有16~18毫米左右，所以剛出生的嬰兒百分百都是遠視眼，這是一種生理性遠視。孩子慢慢長大，眼軸變長，眼球由扁變圓，遠視的程度也就隨着這個過程逐漸降低。
這個從遠視到正視的過程，叫做正視化，每個小孩都會經歷這個過程。所以，孩子小時候視力不如大人，不要瞎緊張，給孩子做視力檢測，不能用成人標準來判斷。
生理性的遠視是正常情況，但病理性的遠視，家長就千萬要注意。典型的遠視，遠，看不清，近也看不清，這是眼發育不良或發育異常的表現。家裏小孩有這種情況，如果度數比較高，就必須要戴眼鏡。
爲什麼要提醒家長關注？因爲不及時糾正，會影響大腦，形成弱視。病理性遠視，眼球一般比較小，發育不足，焦點落在視網膜之後，大腦無法正確成像。即使以後眼球得到校正，還是看不清。因爲已經形成弱視。所以一定要早干預，只要在兒童期得到及時正確的治療和訓練，視力還是會恢復正常的。
我們建議，3-4歲就應該帶孩子去醫院做散瞳驗光檢查。散光、遠視、弱視都要很小心，在孩子視力還在發育的階段，早點發現，然後矯正。
戴眼鏡防紫外線一舉兩得
大家比較關心近視的問題。高度近視，跟遺傳有關；普通的近視，跟父母也有一定關係。如果父母雙方都是近視，孩子近視的概率有60%；一方近視，這個概率也有20%~30%。但是普通近視，主要還是環境，就是近距離工作太多。
說到近視，大家不要恐慌，近視是進化的表現，是現代生活、現代環境帶來的一種狀態。很多人都希望，有那麼一種藥能一勞永逸地解決近視，很遺憾，還沒有這樣的藥。
小孩子如果度數發展得快，可以戴隱形眼鏡，但不是人人都可以戴的，要有定期的檢查和隨訪，所以一定要有檢查。
戴眼鏡還有一個額外的好處--防紫外線。陽光下的紫外線對眼表一直到最裏面的視網膜，都有影響。
比起過去，城市裏的光污染非常多，戶外活動時眼睛也要防曬。
大家可能馬上想到太陽眼鏡，其實太陽鏡主要是遮擋強光，讓眼睛在刺眼的陽光下，舒服點，至於抗不抗紫外線，不一定。
反而是近視眼鏡、遠視眼鏡，好的鏡片大多是抗紫外線的。所以，戴眼鏡，一舉兩得。
沒事兒你就多眨眨眼
年輕人主要碰到的問題是眼睛幹、眼澀、眼紅。乾眼病，又叫“視頻終端綜合徵”，電腦、智能手機這些現代裝備，和乾眼病的高發脫不了干係。
戴隱形眼睛的人，經常會有眼睛不舒服的感覺，這是因爲隱形眼鏡是漂浮在淚液上的，戴上它會加速淚液的蒸發。
另外，環境溼度不理想的情況下，比如空調房、秋冬乾燥季節，眼睛也更容易不舒服，感到眼睛很重，想閉起來；有的還會出現發熱、發燙的症狀。
人的眼睛，特別是眼角膜這裏，要靠淚腺提供水分保持溼潤。多眨眼，可以增加淚液分泌。
所以，對有乾眼症的人來說，最好的辦法就是改變生活習慣。
長時間盯着電腦，眨眼次數減少，會影響淚水分泌，眼睛得不到滋潤，眼角膜也可能受損。
教大家一個小竅門，電腦屏幕放得稍微遠些，不要太高，要朝下看，不要朝上看，這樣眼睛被遮住的多一些；非藥物治療無明顯效果後，可以選擇藥物治療，在醫生指導下進行局部熱敷，或者使用人工淚液。
買錯眼藥水加重乾眼症
老年人雖然不玩電腦，但也容易得乾眼。這是因爲，隨着年齡增長，淚腺逐漸萎縮，分泌的淚液減少。遇到這種情況，最好不要隨便買眼藥水，因爲含有防腐劑的眼藥水會破壞眼表結構，所以買錯眼藥水反而會加重乾眼症狀。
年紀大了，眼睛也老了，會遇到很多毛病。50歲以上的視力受損佔65%，這個年齡組大約佔世界人口的20%，但是大約80%以上的人通過預防和治療能夠恢復，或者是保持好的狀態。
比如白內障，到目前爲止，最好辦法是手術。白內障手術，是非常非常精細的手術，也是近百年來最爲成功的手術。
對老年人來說，糖尿病、高血壓這些老年性疾病也會引起眼睛病變。比如，糖尿病性視網膜病變，高血壓也會引起眼底病變。所以要控制血糖，定期做眼科檢查。建議40歲以上，每年做一次檢查；在家的時候要關注一些徵兆，比如視力下降、眼前有黑影、中間還有斑點、看家裏的門框，突然彎了的時候，都要小心。
