最近的溫度比較高，但是口罩還不能放鬆下來，還是要一直戴着，戴起口罩了，夏天會更悶的，請問夏天戴口罩會中暑嗎？下面一起來看看吧！
夏天戴口罩會增加中暑的機率。
戴口罩是已知最有效防止飛沫傳播的措施，疫情期間這是基本的防止感染措施，但是，戴口罩時人的心率、呼吸頻率、血液中二氧化碳濃度和體溫都有可能會升高，會給身體帶來壓力，尤其到了炎熱的夏季，在高溫高溼的環境中佩戴口罩會增加中暑的風險。
1、如果人在室外，並且環境比較空曠，能其他人能夠保持足夠的距離（至少2米以上），可以取下口罩。
2、戴口罩時，最好是避免繁重的工作和運動，以免影響正常的呼吸，如果要戴口罩工作，可以適時休息，在與周圍的人保持足夠距離的地方摘下口罩換換氣。
3、即使不口渴也要經常補充水分。
4、夏季溫度高，會大量出汗，日常也要補充鹽分。
5、夏季三伏天時最好避免在炎熱的中午外出，日常出行儘量穿涼爽的衣服。
有一定的防曬作用。
戴口罩的時候，口罩將臉部遮得嚴嚴實實，即使是陽光照在臉上，也不會曬到面部皮膚，從效果上來說，夏天戴口罩有一定的防曬作用，但是這種防曬會出現一個問題，就是沒有被口罩遮住的地方皮膚容易曬黑，這樣的話就會出現面部皮膚有兩個顏色，之前取下口罩會有一些尷尬。
1、可以在曬黑的位置着重的使用具有美白功效的護膚品。
2、另外，飲食上可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，維生素C具有抗氧化的作用，可以有效的呵護皮膚，促進皮膚新陳代謝，也可以加速皮膚的美白。
可以更換口罩或者口罩的類型，減少臉部和口罩的直接接觸，情況嚴重的話要立即就醫治療。
長期的佩戴口罩，面部皮膚透氣會比較差，局部會悶熱、潮溼，引起原有的臉部皮膚病，比如臉部的痤瘡或者毛囊炎等加重，這種情況的話，在沒人的時候要立即取下口罩，最好不要化妝，避免加重不適，飲食上宜清淡，避免刺激，加重痘痘。
